Ĉu Fumado Kaŭzas aŭ Pligrandigas la Simptomojn de Fibromialgia?
Ĉu vi fumas cigaredojn aŭ maĉas tabakon? Kiam vi havas fibromialgia , la tabako povas havi eĉ pli grandajn sanajn riskojn ol vi pensis. Multoblaj studoj montris, ke la tabako uzas kun pli malbonaj simptomoj de fibromialgia. Fumado povas ankaŭ esti riska faktoro por disvolvi ĉi tiun kondiĉon.
Samtempe, homoj kun fibromyalgio ofte asertas, ke fumado helpas ilin alfronti kun fibromyalgia doloro.
Kion la studoj rakontas al ni, kaj kiel vi povas uzi ĉi tiun informon por plibonigi vian sanon?
Kompreni Fibromialgia
Fibromialgia estas frustra kondiĉo, karakterizita de disvastigita mikrokalkulema doloro, tenereco kaj laceco. Krom fizikaj simptomoj, la fibromialgia povas influi humuron, strestajn nivelojn kaj kondutojn kiel fumado. Kontraste kun artrito, fibromyalgia ne karakterizas per inflamo, kaj la kondiĉo iam estas nomata kiel tipo de mola histo-reŭmatismo.
Dum la fibromialgia ne implikas inflamon, la studoj trovis ŝanĝojn en iuj hormonoj, neurotransmisores en la cerbo, kaj pliigo de substanco P (doloro-faktoro) en iuj homoj kun la kondiĉo. Pro tio ke la tabako ankaŭ povas influi neurotransmisorojn kaj ankaŭ havi influojn hormonales, la ebleco, ke fumado povas influi la kurson de la malsano, estas grava por revizii.
Kiel Fumanta Afektas Fibromialgia Simptomoj
En ĉi tiu tempo ni nun havas plurajn studojn, kiuj sugestas ke fumi povas plimalbonigi la simptomojn de fibromialgia.
Ni revizias iujn el la trovoj, kaj tiam parolos pri la subaj mekanismoj, kiuj povas esti respondecaj. Ĝenerale, tamen, la studoj estis miksitaj en iliaj trovoj.
- Studo de Mayo-Kliniko de 2009 trovis, ke la uzo de tabako en homoj kun fibromyalgio estis ligita al pli granda doloro, pli altaj punktoj sur la Fibromyalgia Impact Questionnaire, malpli da bonaj tagoj ĝenerale kaj pli maltrafita laboro.
- Alia studo de 2009 trovis, ke iuj simptomoj de fibromialgia estis pli malbonaj en homoj, kiuj fumis, inkluzive de la severeco de kronika disvastigata doloro, la ofteco de ne-restariga dormo , la ofteco de parestesioj (neprudaj nervaj sentoj) kaj la ĉeesto de angoro kaj depresio . Oni rimarkis, ke kvara el ĉi tiuj homoj estis "fumantoj," homoj, kiuj ĉesis fumi kaj komencis fumi denove, ŝajne por trakti siajn simptomojn. Kiam oni komparas kun homoj kun reŭritaj artrito, tiuj kun fibromialgia estis pli verŝajne fumi. Krome, la edukaj niveloj estis pli altaj en fumantoj kun fibromyalgio ol ne-fumantoj en ĉi tiu studo. Klare, ĝi ne estas nur manko de edukado, kiu estas ĉi tie.
- Studo de 2011 trovis, ke homoj kun fibromialgia fumado havis pli molajn punktojn kaj pli inklinas esti deprimitaj (nur virinoj).
Fumado kiel Ebla Afero de Fibromialgia
Plejparto de la studoj ĝis nun rigardas la efikon de fumado sur fibromialgia simptomoj. Kion ni scias pri fumado kiel ebla riska faktoro por la disvolviĝo de fibromialgia en la unua loko? Studo de 2010 demandis ĉi tiun demandon, kvankam ĝi aspektis nur al virinoj. Fumado ŝajnis esti riska faktoro por la disvolviĝo de fibromialgia, ĉar tiuj, kiuj fumis, estis pli probablaj ol disvolviĝo de fibromialgiaco ol tiuj, kiuj ne fumis.
Rigardinte studojn kiel ĉi tio gravas noti la diferencon inter korelacio kaj kaŭzo. Ĉar io rilatas tiel ne signifas, ke ĝi estas kaŭzo. Komune citita ekzemplo estas manĝi glaciaĵon kaj sufokadon. Kiuj manĝas glaciaĵon eble pli damaĝas, sed la komunaĵo estas, ke ambaŭ agadoj kutime okazas en la somero. Glaciaĵo ne kaŭzas sufokadon. Pliaj studoj devos fari por taksi ĉu fumado klare estas risko-faktoro por fibromialgia. En ĉi tiu studo, la evoluo de fibromialgia asociis ankaŭ kun historio de hiperemesis gravidarum (severa matena malsano en gravedeco).
Fumado, Fibromalgia kaj Funkciaj Malsanoj
Krom plimalboniĝo de doloro, tiuj, kiuj fumas kaj ankaŭ havas fibromialgia ŝajnas havi pli grandajn funkciajn difektojn, alivorte, reduktitan kapablecon por plenumi siajn agadojn de ĉiutage vivado kaj laboro.
Doloro, Fumado kaj Fibromalgio
Kiel povus fumi efekton pri doloro en homoj kun fibromialgia? Ni scias, ke fumado havas efikon sur biokemiaj vojoj en la centra nervoza sistemo kaj ke fibromialgia estas kondiĉo karakterizita de centra nervoza sistemo. Esploristoj proponis malsamajn teoriojn pri ĉi tiu ligo.
Ni scias, ke fumado stimulas nikotinajn ricevojn en la cerbo kaj malhelpas kemian konatan kiel leptinon. Kune, ĉi tio povas labori por malregula la maniero, kiam la cerbo kaj endokrina sistemo respondas al doloro. Iuj kredas ke la malregulado de la ekvilibro inter leptino kaj alia kemia konata kiel neuropeptido Y povus esti grava mekanismo por doloro en fibromialgia. Aliaj proponas ke malaltaj niveloj de IGF1 povus esti respondecaj kiel doloro povas plibonigi kun fumado ĉesigo. Estas klare multe pli da esploro, por kompreni pli bone la rilaton inter fumado kaj fibromialgia, kaj eble per ĉi tiu kompreno lernu pli bonajn manierojn trakti la kondiĉon.
Kiel antaŭe rimarkis (kaj pli sube), kelkaj homoj denove komencas fumi post diagnozo aŭ sentas, ke fumado helpas ilin alfronti la kondiĉon. Ni scias, ke la ofteco de fumado en homoj kun kronika doloro ne malpliiĝis kiel ĝi havas en la ĝenerala populacio, sugestante, ke fumado povas influi biokemiajn vojojn en pli ol unu maniero.
Pacienta Percepto de la Efekto de Fumado sur Fibromialgia
Ni rigardis, kion la limigitaj studoj ĝis nun montris pri fumado kaj fibromialgia, sed kion pensas tiuj, kiuj vivas kun fibromialgia? 2016 studo traktis la demandon pri kiel homoj, kiuj vivas kun fibromyalgio kredas fumi, influas sian malsanon.
Plej multaj homoj ne sentis, ke fumado havis efikon sur siaj fizikaj simptomoj (kiel doloro), sed sentis, ke fumado helpis ilin alfronti la malsanon. La plimulto de la homoj en la studo pravigis ilian fumadon dirante, ke ili helpis ilin kontrasti kun doloro (69 procentoj), estis distro (83 procentoj), helpis ilin malstreĉiĝi (77 procentoj), reduktita emocian mizeron kaj frustriĝon (83 procentoj) aŭ helpis kun malgajo (54 procentoj).
Kiam ili pridubis specife pri la efiko de fumado sur ilia doloro, tiuj, kiuj estis nur mildaj aŭ modere adiaŭitaj al tabako, ne rimarkis multan diferencon en doloro, depresio aŭ angoro. En tiuj, kiuj estis moderaj al severe toksomaniuloj, tamen multaj sentis, ke fumado helpis per ilia doloro.
Ĉi tiuj studoj estas gravaj por trakti. Ni scias fumi ne estas sana, kaj studoj supre sugestas, ke ĝi plimalbonigas doloron kun fibromialgia. Sed tiuj, kiuj sentas, ke fumado helpas sian doloron, estos malpli inklinaj por ĉesi. Kombinante ĉi tion kun la scio ke tiuj kun kronika doloro, ĝenerale, estas malpli verŝajne piedbati la kutimon ol tiuj sen kronika doloro, indikas, ke la temo de ĉi tiu artikolo bezonas pli studi.
Forlasante fumadon
Studoj ĝis nun trovis, ke fumado povas pligravigi doloron de fibromialgia, sed multaj homoj kun fibromyalgio kredas, ke fumado helpas ilin alfronti. Ne mankas edukado pri la danĝeroj de fumado. Eble la esplorado pri pli sanaj komfortaj mekanismoj estas plej grave por helpi fumatojn kun la pli bona malsano por ke ili povu adekvate fumi ĉesiĝon.
Fermi fumi ne facile. Revizii la gravecon de fumado ĉesas bonan komencon, same kiel atingi la ĝustan senton. Lerni pri alfrontado de strategioj por redukti streson estas grava por iu ajn, kiu konsideras ĉesi, sed precipe ŝlosilo kun fibromialgia. Kun alfrontado de strategioj en la loko, kontrolu nian ĉeson de fumado por lerni kiel prepari vin mem por sukcesa ĉesado, kaj espereble malpli doloro.
Fundo Linio sur Fumado kaj Fibromialgia
Ni nur komencas lerni pri la ebla rolo de fumado kiel kutimo, kiu plimalbonigas doloron de fibromialgia, kaj povus esti riska faktoro por la disvolviĝo de la malsano en la unua loko. Studoj ni ligas fumadon kun pli da doloro kaj reduktita fizika funkciado, kaj ekzistas biokemiaj mekanismoj, kiuj povas priskribi iujn rilatojn.
Samtempe, multaj homoj kun fibromialgia kaj kronika doloro ĝenerale uzas fumadon kiel kontraŭa mekanismo. Konsiderante la gravecon de fumado ĉesas pro tiom da kialoj, certigante, ke vi havas bonegajn streĉajn strategiojn en la loko, verŝajne helpos fari vian venontan "foriron" sukcesan ĉeson.
> Fontoj:
> Bokarewa, M., Erlandsson, M., Bjersing, J., Dehlin, M., kaj K. Mannerkorpi. Fumado estas Asociita kun Reduktaj Leptinoj kaj Neuropeptidaj Niveloj kaj Pli alta Doloro-Sperto en Pacientoj kun Fibromialgia. Mediadores de Inflamo . 2014. 2014: 627041.
> Choi, C., Knutsen, R., Oda, K., Fraser, G., kaj S. Knutsen. La Asocio Inter Incidentaj Mem-Raportita Fibromalgia kaj Nonpsiquiatric Factors: 25-Jara Sekvado de la Adventista Sana Studo. La Ĵurnalo de Doloro . 2010. 11 (10): 994-1003.
> Goesling, J., Brummett, C., Meraj, T. et al. Asocioj Inter Doloro, Nuna Tabako Fumanta, Depresio kaj Fibromyalgia Statuso Inter Traktado-Serĉanta Kronikan Dolora Pacientoj. Dolora Medicino . 2015. 16 (7): 1433-42.
> Weingarten, T., Vincent, A., Luedtke, C. et al. La Percepto de Ina Fumantoj Kun Fibromalgio sur Efektoj de Fumado sur Fibromalgia Simptomoj. Dolora Praktiko . 2015 Nov 25. (Epub antaŭ presado).