Aspekto de Konfunkcia Disfuncio
Via labora memoro estas sistemo en via cerbo, kiu permesas vin provizore konservi kaj manipuli la informojn implikitajn en kompleksa procezo. Tio povas kompreni lingvon-komprenon, rezonadon kaj lernadon de novaj informoj. La laboranta memoro estas parto de pli granda sistemo, nomata la mallongatempa memoro.
Laboranta memoro traktas la informojn, kiujn vi bezonas por "labori", kiel ekzemple:
- Paŝaj instrukcioj
- La aferoj, kiujn vi bezonas ĉe la vendejo
- Problemo, kiun vi provas solvi
- Telefona nombro
Ĝi ankaŭ traktas kiel bone vi atentas pri aferoj, via kapablo manipuli vidan enigon, kaj iujn el la procezoj okupitaj en lernado de novaj vortoj.
Laboranta memoro ankaŭ procesas informojn akiritaj de longtempa memoro dum vi laboras kun ĝi. Ekzemple, se vi faras vespermanĝon kaj vi volas ke via rostita kokido estu farita samtempe ol flanka plado, vi povas eltiri ruliĝintajn fojojn de longtempa memoro, tiam rigardu la flankon-recepton por vidi kiam vi bezonas por komenci ilin relative al unu la alian.
Vi plu uzos laboran memoron, kiam vi metos la flankon en la recepto kaj memoras periode kuiradi kaldronon de bolata pasto.
Ĉiu labora memoro havas limigitan kapablon. La averaĝa, sana persono povas stoki ĉirkaŭ sep erojn en sia labora memoro kaj teni al ili dum ĉirkaŭ 18 sekundoj.
Iuj teknikoj, kiel ekzemple ripeti informojn, povas helpi ĝin resti en laboranta memoro dum pli longa tempo.
Laboranta memoro estas sistemo de aktiva fokuso uzata de la cerbo, ne specifa loko en la cerbo, kie stokas informoj. Malfacila labora memoro ne estas signo de malalta inteligenteco.
Infanoj kutime havas pli malaltan kapablon, kiu kreskas dum ili pliiĝas. Plenkreskuloj povas havi difektadon de memoro-memoro pro malsano.
Fibromialgia & Kronika Fatiga Sindromo
Homoj kun fibromialgia kaj kronika lacegaj sindromoj kredas esti malhelpaj de siaj laboraj memoroj. Ĉi tiu simptomo ofte estas priskribita per la pluvombrelaj terminoj "fibro-nebulo" aŭ "cerba nebulo", kiuj estas uzataj por priskribi la plenan gamon de kognita disfuncio ligita al la kondiĉoj.
Ĉi tiu difekto povas helpi por problemoj, kiujn homoj kun ĉi tiuj malsanoj kutime spertas, kiel ekzemple:
- Redukta legado-kompreno
- Malfacila lernado de nova informo
- Nekapablo aŭ reduktita kapableco sekvi laŭgrade paŝojn
- Nekapablo aŭ reduktita kapableco al multitarea
- Ofte forgesante aferojn kiel vi iris al la kuirejo por fari aŭ kion vi diros
Por studento, ĝi povas neebligi sekvi paŝajn instrukciojn en scienca laboratorio. En la laborejo, ĝi povas signifi forgesi gravan informon ("Ĉu tiu kliento deziris kreon kun sia kafo?") Aŭ problemoj pri lernado de nova komputila sistemo.
Se vi havas memorindan difekton, ĝi povas helpi kutimi skribi aferojn. Vi eble volas demandi al via estro aŭ instruistoj skribi instrukciojn prefere ol doni ilin al vi laŭvorte.
Kun peno, vi eble povos plibonigi vian funkcian memoron. Ripeti aferojn por vi mem kaj pli ol unu estas simpla maniero. Alia estas tra ludoj, en kiuj vi devas memori aferojn. La memoro de infano estas unu ekzemplo. Kun rapida serĉo, vi povas trovi multajn ĉi tiajn ludojn enrete, inkluzive de iuj, kiuj venas de retejoj desegnitaj por praktiki vian cerbon.
> Fontoj:
> Caseras X, Mataix-Cols D, Giampietro V, et al. Probanta la laboran memor-sistemon en kronika lacegiga sindromo: funkcia magneta resona studado studanta uzanta la n-reen taskon. Psikologia kuracilo. 2006 Nov-Dec; 68 (6): 947-55.
> Gelonch O, Garolera M, Valls J, et al. Plenuma funkcio en fibromialgia: Komparante subjektivajn kaj objektivajn mezurojn. Kompleksa Psikiatrio. 2016 Apr; 66: 113-22.
> Maroti D, Westerberg AF, Saury JM, Bileviciute-Ljungar I. Komputila trejnado plibonigas parolajn laboran memoron en pacientoj kun miogia encefalomielitismo / kronika lacega sindromo: Piloto-studo. Ĵurnalo de rehabilitación medicino. 2015 Aug 18; 47 (7): 665-8.