Ĉu Vere Ebligas Vian Sanon?
Ganoderma kafo estas pulvora trinkaĵo, kiu kutime enhavas tujan kafon kaj la pulvitan ekstrakton de Ganoderma lucidum (kuracila fungo ankaŭ konita kiel "reishi" aŭ "Lingzhi"). Aliaj ingrediencoj kiel ekzemple sukero, ne-laktaĵkreskado kaj herboj povas esti inkluditaj.
Pli tie de la elekto, kiun la kafo provizas, ĝi klopodas trinkaĵon, kiun iuj proponantoj diras, ofertas gamon de sanaj profitoj kaj foje estas uzata de homoj, kiuj volus malpliigi sian kafon, sed ankoraŭ pliigas sian energian nivelon.
Malgraŭ la merkataj asertoj pri la profitoj de ganoderma kafo, tamen, ne ekzistas scienca subteno por la efika sano-efikoj.
Kial Homoj Uzas Ganoderma Kafo?
Proponantoj asertas, ke ganoderma kafo povas pliigi imunecon , helpi per pezo, batali fatigadon, plibonigi memoron, pliigi energion stamina, malaltigi kolesterolon , redukti inflamon , malpezigi streso, reverti la maljuniĝantan procezon kaj stimuli cirkuladon.
Ganoderma estas ankaŭ touted kiel ĉefa fonto de antioksidantoj.
La Profitoj de Ganoderma Kafo: Ĉu Ĝi Helpas?
Ĝis nun, neniu sciencaj studoj provis la efektojn de sano de kafo ganoderma. Tamen, antaŭa esplorado indikas, ke la ganodermo mem proponas iujn sanajn profitojn.
Ekzemple, 2016 revizio de kvin antaŭaj eldonitaj studoj konkludis, ke Ganoderma lucidum "povus esti administrita kiel alternativa kuna al konvencia traktado konsiderante ĝian potencialon de plibonigo de tumoro-respondo kaj stimulanta gastiganta imuneco".
Eldonita en The Cochrane Database of Systematic Reviews , la raporto ne trovis sufiĉajn provojn por pravigi la uzon de Ganoderma lucidum kiel unua-kaliga kancero.
Krome, esplorado montras, ke trinkante kafon ĝenerale povas havi iujn bonajn efikojn. Ekzemple, raporto de 2006 de Maltrankviligaj Revizioj pri Manĝa Scienco kaj Nutrado notas, ke kafa konsumado povas eviti multajn kronajn malsanojn (inkluzive de diabeto kaj Parkinson's disease ).
Tamen, la esploro-revizio ankaŭ trovis, ke kafa konsumo estas ligita al pliigoj en alta sangopremo (grava risko-faktoro por kora malsano ).
Dum ganoderma kelkfoje diras helpi kun alta sangopremo kaj kora malsano, raporto eldonita en The Cochrane Database of Systematic Reviews en 2015 ne trovis evidentecon subtenanta la uzon de Ganoderma lucidum por la traktado de cardiovaskulaj riska faktoroj en homoj kun tipo 2 diabeto.
Eblaj Side Efektoj
Ne multe scias pri la sekureco de ganoderma kafo. Tamen, la ganoderma povas kaŭzi multajn kromefikojn, inkluzive de naŭzo, seka gorĝo kaj seka nazo. Vi devas paroli kun via kuracisto antaŭ provi ganoderma kafo, precipe se vi prenas sangopremon, antikagulanton, antiplatelan aŭ kanceron.
Aldone, konsumante tro da kafeino povas akceli vian koron, disrompi vian dormon, malvarmigi vian stomakon kaj plimalbonigi iujn mensajn sanajn problemojn (kiel angoro).
Ekzistas kelkaj kazaj raportoj pri homoj, kiuj disvolvis hepaton post la uzo de ganodermaj lucidumaj produktoj. Unu estis ekstrakto de Agaricus blazei kaj ganoderma lucidum . La alia estis ganoderma lucidum (lingzhi) pulvoro, kiu estis asociita kun kazo de fatala fulminanta iktero.
Alia raporto sugestas, ke Ganoderma lucidum devus esti uzata kun singardeco pro la potencialo por veneni.
Ankaŭ, memoru herbajn kaj dietajn suplementojn ne estas reguligitaj fare de Usono-Manĝaĵo kaj Drugministrado, kiel estas la preskriboj. En iuj kazoj, produktoj venditaj al konsumantoj estis trovitaj por enhavi ingrediencojn ne listigitaj en la etikedo, rezultigante malbonajn efikojn.
Vorto De
Kvankam vi povas ĝui iomete maldolĉan guston de ganoderma kafo, ne plenigu ankoraŭ. Ekzistas multaj esploradoj, kiuj ankoraŭ devas fari pri ganodermo kaj ĝiaj sanaj efikoj en grandskalaj klinikaj provoj (la specimeno, kiun ni volas vidi por kompletigi la traktadon).
Se vi ankoraŭ konsideras farante ganoderman kafon regule parton de via dieto, nepre parolu al via kuracisto unue por diskuti ĉu ĝi pravas por vi.
Fontoj:
> Higdon JV, Frei B. Kafo kaj sano: recenzo pri freŝa homa esploro. Kompania Informo Kompania Nomo Crit Rev Food Produktoj kaj Servoj Sci Nutr. 2006; 46 (2): 101-23.
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T, et al. Hepato induktita hepato difektita asociita kun Agaricus blazei Murill, kiu estas tre simila al autoimmune hepatito. Kliniko J Gastroenterol. 2013 Apr; 6 (2): 139-44. doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 Feb 5.
> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (Reishi-fungo) por kancero. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 5; 4: KD007731.
> Klupp N, Chang D, Hawke F, et al. Ganoderma luciduma fungo por la traktado de cardiovaskulaj riska faktoroj. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Feb 17; (2): KD007259.
> Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Fatala fulminanta hepatito asociita kun Ganoderma lucidum (Lingzhi) fungo pulvoro. J Med Assoc Taja. 2007 Jan; 90 (1): 179-81.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.