Ni scias, ke streso ne estas bona por ni, precipe la tag-en, eksperimenta postvivado-streso kiu persistas dum semajnoj, monatoj kaj jaroj, kiu ankaŭ estas konata kiel kronika psikologia streso. Sed ĉu vere ĝi havas multe da efiko sur ni? Sufiĉe de efiko pliigi nian riskon por tre specifaj malsanoj kaj eĉ kanceroj? La respondo ŝajnas esti jes por iuj malsanoj, sed ĉiam ne estas klara respondo, kiam ĝi klopodas kanceron kaj ĝian disvolviĝon.
Efektoj de Psikologia Streso
Dum iu streĉiĝo estas la bona streso, kiu subtenas nin motivita kaj malhelpas nin de aburrimiento, ekzistas alia tipo de streso, kiu ŝajnas esti pli malutila.
Laŭ la Nacia Kancero-Instituto (NCI), psikologia streso estas kio homoj sentas kiam ili estas sub mensa, fizika aŭ emocia premo. Kaj ekzistas evidenteco, ke homoj, kiuj havas altajn nivelojn de psikologia streso en siaj vivoj aŭ ofte spertas streson dum longa tempo, povas esti en risko por disvolvi diversajn sanajn problemojn, inkluzive de kancero. Tamen, almenaŭ koncerne al kancero, estas multaj nekonataj.
Efektoj de Dungado Streso
Grupo de esploristoj ĉe la Universitato de Montreal en Kanado enfokusigis la asocion inter perceptita laborejo psikologia streso kaj kancero. Ili elpensas studi la rilaton inter labor-streso dum tuta kariero, kaj la disvolviĝo de kancero-io, kio neniam estis farita antaŭe.
Trovoj estis okulfrapaj, kvankam la studo ne estis desegnita por permesi iujn solidajn konkludojn pri kaŭzo kaj efiko.
Por la studo, esploristoj intervjuis 3,103 virojn, kiuj estis diagnozitaj kun unu el 11 kanceroj inter 1979 kaj 1985. En alia grupo, ili havis intervjuojn de 512 viroj en la ĝenerala loĝantaro, kiuj servis kiel kontroloj de la studo.
Ĉiuj viroj inkluzivitaj por la studo estis petitaj priskribi ĉiun laboron, kiun ili laboris dum sia vivo, kun atento al labor-streso kaj la kialo, kial ili emfazis labori. La averaĝa viro en la studo okupis kvar laborojn dum sia kariero, sed iuj partoprenantoj tenis ĝis dekduo aŭ pli da laborpostenoj.
Ĉu Iuj Studoj Ligas Karieran Streson al Kancero?
Longa ekspozicio al streso ĉe laboro estis ligita al pli grandaj kontribuoj de kancero ĉe 5 el 11 kancer-ejoj. Dungado en almenaŭ unu streĉa laboro estis ligita al pliigita ŝanco de disvolvi kanceron de la pulmo, kolon, veziko, rekta, stomako, kaj ne-Hodgkin-lymfoma .
Esploristoj agnoskis studajn limigojn, kiel super-raportado pri streso inter tiuj, kiuj havis kanceron, sed ili subtenis, ke se ĉi tiuj ligoj estas supozitaj, ili povus eventuale detrui iujn gravajn malkovrojn por antaŭenigi sciencon kaj medicinon.
La grupo petis prosperajn studojn por ekzameni ĉi tiun demandon plue, aliflanke, ili notas la bezonon pri studoj, kiuj komencas kun grupo de sanaj homoj, zorgeme taksas streson laŭ maniero normigita, kaj poste jaroj poste analizas la kanceron. , konsiderante ĉiujn malsamajn fontojn de streso kaj ŝanĝoj dum la daŭro de la kariero, kaj kontrolas por aliaj variabloj kiel eble plej multe.
Ĝi estas alta ordo.
Iuj avantaĝoj pri strestaj laborpostenoj:
- La plej strangaj laborpostenoj inkludis fajrestingiston, industrian inĝenieron, aerospacian inĝenieron, mekanikiston, kaj veturilon kaj fervoja-ekiparan laboriston.
- Perceptita labor-rilata streso foje variis laŭ la specifa laboro tenita.
- Streso estis atribuita al "alta ŝarĝo kaj tempa premo, sed ankaŭ al kliento-servo, komercaj komisionoj, respondecoj, financaj aferoj, laborpermebleco, danĝeraj kondiĉoj , dungitaro, konflikto interpersona kaj malfacila komerco".
Rigardu la Biologion
Kiel streso influas la korpon?
Memoru, psikologia streso konsistas el fizika, mensa aŭ emocia premo. Se vi imagas antaŭhistorajn homojn, kiuj provas postvivi ĉi tiun planedon, vi konscios, kiel streso emas direkti nin en niajn ĉiutagajn vivojn. Niaj korpoj liberigas streĉajn hormonojn kiel ekzemple epinefrino kaj norepinefrino, kiuj kaŭzas nin al ni esti atentaj pri nia ĉirkaŭaĵo kaj sperti pli kompleksajn minacajn taksojn ol ni povus fari, diru, kiam oni demetas sin por dormi aŭ dormi . Ĉi tiuj hormonoj pliigas la premon de la sango, akcelas la koron, kaj altigas niajn sangajn sukerojn, por ke ni povu alvoki nian plenan forton, rapidecon, kaj eviti eskapi kiom ajn la minaco.
Esploristoj eldonis studojn, kiuj ligas longtempe, kronikan streson al ĉiuj specoj de malsamaj kondiĉoj, inkluzive de problemoj de digestivo, problemoj de fekundeco, problemoj urinarios kaj malforta imuna sistemo . Tia streso ŝajnas malaltigi niajn arierulojn - ne estas akcidento, ke homoj ofte malsupreniras kun malvarma kondukado al grava evento, precipe kiam tiu evento kaŭzas al ili multan streson kaj timon.
Laŭ la NCI, homoj kiuj spertas kronikan streson estas pli inklinaj al viraj infektoj kiel ekzemple la gripo aŭ komuna malvarmo kaj havi kapdolorojn, dormi problemojn, depresion kaj angoron. Ankaŭ laŭ la NCI, tamen, la "kazo" por streso kiel grava kaŭzo de kancero estas, nuntempe, ne tre forta. Ekzistas iuj studoj, kiuj montras ligon inter diversaj psikologiaj faktoroj kaj evoluanta kancero, sed aliaj studoj ne montras ĉi tiun ligon.
Kiel povus emfazi teorie pliigi kanceron riskon? Unu grupo de esploristoj interesiĝas pri kia streĉiĝo povas influi homojn por okupi malsanajn kondutojn kiel ekzemple fumado, troviĝo kaj trinkado al troo aŭ trinkado. En ĉi tiu modelo, ĝi estas ĉefe la malsanaj kondutoj, kiuj pliigas la riskon de persono por kancero. Alia kampo estas interesata pri la biokemiaj efikoj de kronika streso, mem, kaj la interagoj kun kancero-evoluo kaj progreso. Ĉiu tendaro agnoskas, ke ambaŭ mekanismoj povus ludi en la sama persono.
Streso kaj Lia Interaktado Kun Sangaj Kanceroj
Iuj studoj trovis, ke faktoroj rilatigitaj kun streso asocias kun pli rapida progreso de pluraj specoj de kancero, inkluzive de sangaj kanceroj kiel leŭkemio kaj lymfoma . Kiam temas pri pliigita risko de evoluigado de kanceroj pro streso, rezultoj de studoj estis sufiĉe malkongruaj, laŭ la aŭtoroj de papero publikigita en la temo de novembro-decembro 2011 de "Psychosomatic Medicine."
Ĉi tiuj kaj aliaj studoj informis pli da konsekvenca evidenteco por subteni la ideon, ke aferoj kiel aflikto, depresio kaj socia izolado povas havi efikon sur la imposto, ke kancero progresas , kun ĉi tiuj streĉantoj ligitaj al pli rapida kancero-progreso.
Se vi iros al besto-studoj, ekzistas trovoj, kiuj faras ke persono pripensu ĉu kronika streso povus konduki al la evoluo kaj progreso de certaj kanceroj. Unu grupo de esploristoj elektis studi specon de leŭkemio-antaŭ-B ĈIU-uzante muskodelon. En homoj, leŭkemio estas kategoriita en kvar bazajn specojn per akra vs. kronika kaj lymfocitica vs. myelogenous. El la kvar specoj, akra lymfoblástica leŭkemio (ĈIU) estas la plej ofta tipo de kancero en junaj infanoj , kaj antaŭ-B-ĉelo ĈIU estas la plej kutima specifa formo de leŭkemio en infanoj kaj adoleskantoj.
Trovoj de studoj faritaj sur musoj havas malbonan kutimon de ne esti aplikebla al homoj, do ni nun estas en la regno de pura scienca teorio. La studo de antaŭ-B ĈIUJ Muskulaj studoj estis interesa, tamen, de la vidpunkto de kiel la teorio kaj la korpo povus teorie esti ligitaj, kaj kiel ĉi tiu ligo povus apliki al sango-kancero.
Esploristoj rimarkis, ke ekzistas nervoj asociitaj al la streĉa respondo, kiu povas signi la ostan medolon, kiu estas la loko de ĉiuj sangaj ĉeloj. Dum ĉi tiuj nervaj signaloj agas laŭ normalaj (ne-kancero) sangajformaj ĉeloj (hematopoytaj progenitraj ĉeloj), ĉi tiu esplora grupo demandis ĉu streso povus kaŭzi ĉi tiujn nervojn signi ostan medolon tiel ke, per tempo, ankaŭ povus influi la progreso de ĈIUJ leŭkemio.
La esploristoj faris homajn antaŭ-B Tiujn ĉancajn ĉelojn, kiuj brilos, tiel ke ili povus esti monitoritaj unufoje translokigitaj en la laboratoriajn musojn. Ili trovis, ke kronika streso povus akceli la progreson de homa antaŭ-B ĈIU TOMORO tra la nervo-signala vojo. Ili spekulis, ke la efiko de tia signalo sur la TIO-kancero-biologio ne estis rekta, sed per aliaj, ne-kancaj, ĉelaj specoj en la areo, kiel ekzemple imunaj ĉeloj aŭ aliaj ĉeloj en la normala osta medolo.
Vivanta Kun Kancero kaj Kopanta Kun Streso
La demando pri streĉado kaj strebo al vivo-minacanta malsano estas profunda, kaj unu, kiu ne povas trakti ĝustatempe en la nuna formato. Tamen, se vi havas kanceron, multaj homoj en viaj ŝuoj diris, ke ili profitiĝis de kancina edukado, socia subteno en grupo, regula ekzerco, konsilantado aŭ parolado, same kiel medikamento por depresio kaj angoro.
Laŭ la Nacia Kancera Mezlernejo, alfrontado estas la uzo de pensoj kaj kondutoj por ĝustigi al vivaj situacioj, kaj la instituto notas, ke homoj traktas diversajn manierojn. La persono-stila stilo ofte estas ligita al sia personeco.
Ankaŭ gravas rimarki, ke kulpado povas esti ekvivalenta al nova temptempa laboro, de varoj. Donu iom da tempo por dediĉi al ĝi, kaj sciu, ke tiuj postuloj postulas diversajn etapojn, kiam vi atingos novan terenon en via kancero. Tie povas esti malsamaj emocioj, kiuj venas kun la teritorio ĉe ĉiu de la sekvaj etapoj, ekzemple: esti diagnozitaj, traktataj, atingante la finon de la kuracado, resti en pardono, kaj lerninte la kanceron revenis.
Sur la demando pri depresio en kancero, la Amerika Socio de Klinika Onkologio rekomendas, ke ĉiu paciento kun kancero estas pruvebla pro depresio kiam la diagnozo de kancero estas farita kaj konstante, ĉefe ĉe ĉefaj etapoj aŭ tempoj de ŝanĝo en la persono malsano.
Kelkfoje ĝi povas malfacile identigi depresion en iu, kiu havas kanceron. Ekzemple, sentante, ke vi estas ŝarĝo al aliaj, estas komuna penso, kiu povas veni unufoje aŭ alian, kiam vi agas kun via kondiĉo. Ĝi ne ĉiam signifas, ke vi estas deprimata, sed sentante troe kulpa pri ĝi eble esti signo de depresio. Sentante senespera, ke vi estos kuracita kiam vi estas proksime de morto, estas normala mensogo, sed sen espero, en aliaj areoj - ne esperi, ke vi povas esti konservata komforta, aŭ ne esperi, ke via idaro eble plu prosperos. iliaj vivoj post funebro de via perdo - ĉi tiuj povas esti signoj de depresio.
Vorto De
Homoj uzas la terminon "kancero-postvivanto" de malsamaj manieroj. Iuj kancero-postvivantoj scias, ke la kancero fine prenos siajn vivojn, dum aliaj kuracis kaj povas atendi vivi plenan vivon. En ĉiu kazo, postvivantoj ĉiam ŝanĝiĝas de la sperto.
La estonteco sen dubo daŭre malkaŝos novajn facetojn de la rilato inter la menso kaj la korpo en medicino kaj specife en la areo de kancero. Nuntempe, mastrumado de streso kiel plej bone kiel vi povas esti helpema vivi pli altan kvaliton de vivo.
> Fontoj:
> Blanc-Lapierrea A, Rousseau MC, Weiss D, et al. Vivda raporto pri perceptita streso ĉe la laboro kaj kancero inter homoj: Kaza kontrolo de studo en Montrealo, Kanado. Antaŭa Med. 2016 Dec 5; 96: 28-35. doi: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.004. [Epub antaŭ presado].
> Nacia Kancera Instituto. Psikologia Streso kaj Kancero. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings/stress-fact-sheet.
> Lamkin DM, Sloan EK, Patel AJ, et al. Kronika streso plibonigas progreson de akra lymfoblástica leŭkemio per β-adrenergia signalo. Brain Behav Immun . 2012; 26 (4): 635-641.