Kio mallaborema linfo?
Limfo estas la fluida en via limfa sistemo. Sango atingas etajn kapilarojn, kiuj havas malgrandajn truojn en ili por lasi iom el la fluida ellasilo aŭ elŝalti la ŝtofojn. Kune kun la fluido estas kelkaj malgrandaj proteinoj, sed ruĝaj globuloj kaj grandaj proteinoj estas retenitaj en la sango ĉar ili estas tro grandaj por eliri. Ĉi tiu fluida ne estas nomata linfa ĝis ĝi estas kolektita kaj drenita for de la ŝtofoj per la limfata sistemo.
Se vi serĉas "linfojn + toksinojn", ĉiuj specoj de neparaj serĉoj revenas, inkluzive de artikoloj, kiuj fokusas pri detoxaj dietoj kaj limrofaj nutrajxoj. Ankaŭ estas artikoloj kiuj instigas vin adapti vian dieton kaj vivstilon por "purigi" la sistemon de la linfa, krom multaj referencoj al holisma prizorgo kaj kontaktŝtopiloj por dietaj suplementoj kaj organikaj produktoj.
En iuj el ĉi tiuj artikoloj, asertoj estas faritaj, ke ili ne devas esti bazitaj en scienco, inkluzive de tiuj, kiuj implicas "malrapidan aŭ malplenigitan linfaran sistemon" kun preskaŭ ĉiu speco de malsano, kiu estas tre kutime en normalaj, alie sanaj homoj. Ĉu ekzistas iu por tio?
Ĉiuj viaj malsanoj estas verŝajne ne pro "mallaborema limfo"
Blokita limfama fluo okazas kaj povas krei multajn malsamajn problemojn, kaj malriĉa linfata trafiko povus esti tre grava en iuj situacioj; tamen, ĉi tiuj artikoloj ŝajnas sugesti, ke "mallaborema limfo" povas esti ekstreme komuna kaj ke ĝi kulpas multe pli ol kio ĝis nun estis provita.
Ekzemple, en unu artikolo, la sistemo linfático estas priskribita kiel la sistemo de alcantarillado de via korpo, kune kun la averto "se vi suferas iun el la sekvaj, ĝi povas esti signo, ke via sistemo linfático estas ŝtopita kaj bezonas seriozan purigon ..." La La deklaro sekvas liston de ĝeneralaj kaj kutimaj plendoj: haŭtkondiĉoj, artrito, lezoj neklarigeblaj, troa pezo aŭ celulito, kapdoloroj, kronika laceco, sinusaj infektoj kaj digestivaj malordoj.
Alia artikolo sugestas, ke la medicina starigo ne volas, ke vi sciu pri "la puriga potenco de la sistemo de la linfa" ĉar kuracistoj fiksas en menso, en kiu malbonfaraj malsanoj postulas la kuraciston plifortigi heroike por savi vin per regulaj vizitoj kaj medikamento ; kaj ke kuracistoj simple ne havas sufiĉe bonan penson akcepti la veron, ke venena limo ĉe la kruco de ĉiuj malsanoj, konataj de la homaro.
En ĉi tiuj artikoloj, "flushing toksins" estas ofte menciita kiel io, kio okazas kiel rezultita de ingesti iujn super-nutraĵojn aŭ vitaminajn suplementojn, sen ekspliko pri kiel la ligo-sistemo estas implikita . Demandoj estas faritaj, ke iuj manĝaĵoj plibonigas la limfluan trafikon, sed neniu atesto estas citita. Detoxigaj rimedoj ricevas mencion, kaj rilataj produktoj estas reklamitaj en la randoj.
Agordi la Rektan Rektan
Kune kun bona hidratado, la sistemo de la linfoj havas rolon en purigado - ne estas, ke kuracistoj ne konscias pri ĉi tiu funkcio, sed ke "purigado" tradukiĝas en klinikaj terminoj kiel ekzemple limigo, metabolo kaj ekskrecio, kaj ĝi estas vaste agnoskita ke la hepato, renoj kaj pulmoj superas la linfaran sistemon kiam ĝi okazas al ekskrecio kaj senoksokigo de malutilaj materialoj; la sistemo de linfoj rara estas izolita aktoro, sed pli ĝuste ĝi laboras en koncerto kun aliaj organoj kaj sistemoj, la cirkulado, hepato, renoj kaj aliaj strukturoj.
Nu, se vi parolas pri la imuna sistemo , kaj ne iom da vagaj konceptoj pri toksinoj kaj malutilaj malpurecoj, tiam la sistemo de linfoj meritas brilantan lumon.
Kial la Lympha Sistemo Estas Mirinda
La sistemo de linfoj estas mirinda, estas grava, kaj ĝi eĉ povas esti vera, ke la sistemo de la linfa "ne sufiĉas respekti" en okcidenta medicino, kiel unu artikolo sugestas - sed ĉio ĉi kombinaĵo ne subtenas la uzon de kafaj malamikoj aŭ prenante banon en argilo, kaj ili ne donas evidentecon, ke tiaj terapioj funkcias pliigante mallaborecon de lymfoj.
Fojo ĉi tiuj aferoj estas ekstere de la vojo, ĝi eblas vere mirindaĵo pri la sistemo de linfa kaj ĉio, kion ĝi faras.
Ankaŭ estas vera, ke sciencistoj multe pli lernas pri la sistemo linfático. Ekzemple, dum jardekoj ĝi estis "komuna scio" en medicino, ke la cerbo havas neniujn linfatajn ŝipojn. Nu, en la lastaj kelkaj jaroj ekzistis kreskanta nombro da raportoj, kiuj sugestas, ke la kontraŭaĵo povas esti vera. La detaloj ankoraŭ estas studataj.
Kio estas en la Limfo?
Kio estas en via lenfa? La respondo dependas parte de kia diakilo de via korpo estas drenita, kaj kion vi manĝis, trinkante aŭ alie partoprenis. Por tiuj, kiuj ne ŝatas la malplenajn analogiojn de supre, limfaj kanaloj povus ankaŭ pensi pri kiel "riveraj fluoj".
Malgrandaj tributariaj ŝipoj manĝas en pli grandajn, fine transdonante linfoj al "la rivera Amazono de ĉiuj linfoj", la torakaj tuboj; kaj poste, en la oceanon - la sangan riveron. Sen dubo, antaŭ ol la linfoj estas transdonitaj al la sango, ekzistas kelkaj potencaj filtradoj, prilaborado kaj superba imuna ĉela agado.
Limfo enhavas diversajn substancojn, inkluzive:
- Proteinoj
- Salaj
- Glukozo
- Grasoj
- Akvo
kaj, grave ...
- Blankaj ĉeloj
Limfo ankaŭ povas enhavi bakteriojn, kiuj povus esti reprenitaj de la linfa sistemo kaj portitaj al lymfo-nodo por detruo. En homoj kun kancero, la linfoj povas porti malignajn ĉelojn de unu retejo al alia. Tial, ekzemple, en virinoj kun mamo-kancero, kelkfoje la ganglioj en la aksila regiono devas esti forigitaj.
Kio mallaborema sistemo de lafafa?
Krom se aferoj ŝanĝiĝis tre subite, vi ne povas iri al la kuracisto kaj provi "mallaborema sistemo de linfoj", krom se vi eble havas limfatajn kanalojn, fakte blokitajn aŭ malfunkciajn, rezultigante ŝvelaĵon de la ŝtofoj. Tiaj blokoj estas konataj okazi post certaj kirurgioj kaj kiel rezulto de traŭmata lezo.
Ekzistas multe da manieroj, ke la limfluaj kanaloj povas esti vere blokitaj, kiel invado aŭ kunpremo, ekzemple pro tumoro aŭ maligno . Iuj parasitoj ankaŭ estas konataj por krei lymfatikan malhelpon, kondukante al ŝvelaĵo de membroj. Sed la "mallaborema sistemo de linfoj" kiel priskribita en popularaj detox-artikoloj, kiel la fonto de ĉiuj malsanoj en larĝa svingo de la populacio, ne havas multajn sciencojn por reteni ĝin ankoraŭ.
La Plej bona Rekomendo por Via Ligo
Kontraŭe, la graveco de ekzerco kaj movado en limfata drenado baziĝas sur scienco kaj reprezentas ankoraŭ alian kialon, ke movado de via korpo estas bona por vi. Lymfo akiras pumpita kiam vi movas viajn muskolojn, ne per limfora koro.
Por tiuj koncernataj pri sia giganta drenado, lympama masado, ankaŭ nomata lymfata drenado, estas tekniko evoluigita en traktado de lympedema , amaso de fluido, kiu povas okazi post la ganglioj, estas forigitaj dum la kirurgio, plej ofte post mastektomio por mamo-kancero.
Kaj, kompreneble, bona hidratado, sana dieto kaj multe da ekzerco estas bonaj por via ĝenerala sano, kaj ili eble nur helpos kun viaj linfaj toksinoj.
Fontoj:
> Lu M, Munford RS. La Transporto kaj Inaktivigo Kinetiko de Bakteria Lipopolysacarido Influas ĝian Immunologian Potencon en vivo . Journal of immunology (Baltimore, Md : 1950) . 2011; 187 (6): 3314-3320. doi: 10.4049 / jimmunol.1004087.
> Mingozzi F, Spreafico R, Gorletta T, et al. Longtempa kontakto kun dendritaj ĉeloj turnas linfajn nodo-loĝantaj NK-ĉeloj en kontraŭ-tumorajn efikilojn. EMBO Molekula Medicino. 2016; 8 (9): 1039-1051.