Kuracistiko aŭ Malgranda Scienca Scienco?
Longe sugestis, disvastiĝis per sociaj amaskomunikiloj kaj alternativaj sanaj retejoj, ke trinkante malvarma akvo povas pliigi signife la riskon de persono ricevi kanceron .
Via unua reago povus ridi laŭte kaj forkapti ĝin kiel peco de kaka scienco. Sed ĉu ĉi tio vere estas la plej bona maniero forpeli senbaza kredo? Aŭ ĉu ekzistas semoj de vero ĉi tie, ke ni eble iel mankos?
La "Ligo" Inter Malvarma Akvo kaj Kancero
Estas iuj, kiuj forte kredas, ke trinkante glacia akvo kun aŭ post manĝo ĝenerale estas malbona por vi. Ili sugestas, ke tiel fariĝos solidigi la oleajn manĝaĵojn, kiujn ni konsumas. La solidigita maso tiam reagos kun stomako-acidoj, transformante ĝin en grasojn, kiuj pli facile sorbas en la intestojn ol solidaj manĝaĵoj.
Ĝi poste kredis, ĉar nutrajxoj rapide sorbas de la rezultanta lludo, la ceteraj grasoj lasas amasigi sur la intestinaraj muroj, kondukante al la evoluado de aferoj kiel stomako aŭ koraktala kancero.
Apartiganta Fakto De Fikcio
Tiel kiel ni scias, ke la amasiĝo de grasoj estas malbone - ne nur koncerne la disvolviĝon de kancero sed cardiovaskulaj kaj hepataj malsanoj - la teorio de "malvarma akvo" certe havas ĝiajn mankojn.
Unue, kiam vi trinkas malvarmajn aŭ varmajn trinkaĵojn, ili ne restas varme aŭ malvarme por tre longe.
Tuj kiam konsumita, la likvaj rapide stabiliĝos al la sama temperaturo de via korpo (kiel ĉio alia vi manĝas). Aliflanke, se ĝi agas kun la graso de graso, ĝi faras tiel pli en la sangaj glasoj ol la tracto digestivo.
Due, estas tre acida medio en la stomako. Stomako-acida rompas la plej multajn, kiujn vi manĝas en dikan, likvan konsiston antaŭ ol ĝi vojaĝas en la malgrandan inteston.
Do neniu solidaj manĝaĵoj vere "pluvivas" en stomako-acido, kiel la raportoj sugestas (krom tiuj, kiuj enhavas celuloseon, kiel maizo kaj laktuko).
Fine, la konvertiĝo de oleoj al grasoj estas aparte suspektata pro tio, ke oleoj estas grasoj. Al la fino, la acidaj stomakoj tute ne konvertas ilin, sed kio ili estas.
La Konsekvencoj de Kancero-Mitoj kaj Konceptoj
Kredoj kiel ĉi tiuj eble ŝajnas amuzi komence aŭ lasi vin senti iritan. Kvankam estas facile forsendi ilin kiel malarkaj kaj kavajxoj, la veraj koncernoj estas tiuj individuoj, kiuj povus esti kuraĝigitaj de tia pseŭdokemio kaj decidas ignori la sonajn medicinajn konsilojn donitajn al ili.
Antaŭ ĉio, ĉu ne pli facile ĉesas trinki malvarman akvon ol ĉesi fumi? Aŭ havi vian trian viskion sen glacio anstataŭ kun?
Finfine, ĉi tiuj kredoj ne estas tiel ampleksataj de homoj kiel malfacila fakto, sed prefere la rimedoj, por turni sin sur la konvencia scienco, kie solvoj estas malofte simplaj.
Vorto De
La fundo estas ĉi tie, ke tie ne bezonas preterpasi la glaciajn kubojn aŭ recurri al trinka ĉambro-temperatura lakto.
Kion ni ankaŭ ne povas forgesi estas la ŝanĝoj al vivstilo, kiu povas profunde redukti vian riskon de kancero.
La fakto, ke ni ne ĉiam ŝatas ilin, ne ŝanĝas la gravecon korpigi tiom multajn el ili en niajn vivojn kiel eble. Ĉi tiuj inkluzivas:
- ĉesante fumi kaj evitante duan fumon
- evitante troa konsumo de alkoholo
- praktikante suna sekureco
- manĝante bone ekvilibran dieton
- evitante troan ruĝan viandon
- ekzercante regule
- vidante vian kuraciston kaj ricevante rutinajn preventajn kancerkribojn
> Fonto:
> Usona Kancero-Socio. "6 Paŝoj por Helpi Malsupri vian Kankan Riskon." Atlanta, Kartvelio; ĝisdatigita la 20-an de marto 2017.