Kiel la manĝaĵoj vi manĝas tuŝas vian hepaton - kaj via longeco
Neatolika grasa hepato malsano (NAFLD) kreskas, kune kun ĉagrenaj impostoj de obesidad kaj diabeto . Kio estas ne alkohola grasa hepato malsano - kaj kiom danĝera estas hepata hepato por via longeviveco?
Kio Estas Nekolkola Varma Hepato-malsano?
Nekolkola grasa hepato malsano estas la amasiĝo de graso en la hepato, kiu ne estas kaŭzita de supozo de alkoholo.
En plej multaj homoj, ĉi tiu komuna malsano ne kaŭzas simptomojn aŭ komplikaĵojn, sed en kelkaj homoj la graso, kiu amasigas, povas kaŭzi inflamon kaj skarri en la hepato, kio povas konduki al aliaj aferoj.
Kaŭzoj de Malvarmaj Malseka Hepato-malsano
La malsano unue estis nomita en 1980, post kiam kuracistoj trovis kreskantan nombron da obesaj aŭ diabetaj pacientoj havis tro da graso en siaj liveroj. La kondiĉo estis mistera, ĉar kvankam pacientoj insistis, ke ili ne trinkas troon, iliaj liveroj havis damaĝojn preskaŭ identajn al tiuj, kiuj trovis en alkoholuloj. Ekde tiam, esploristoj malkovris, ke iom da graso en la hepato estas sana kaj ŝajnas ne kaŭzi problemon, kiam la kvanto de graso atingas la 5 procentojn al 10 procentoj de la tuta pezo de la organo - la prezo por la grasa hepato-malsano - estas multe pli vundebla al damaĝo kiel ŝvelaĵo, skarring kaj hepata fiasko.
Kvankam la ĝusta kaŭzo de la malsano estas nekonata, ekzistas evidenteco, ke manĝado tro multe da manĝaĵoj aŭ malĝusta manĝaĵo (tio estas, altkreska, altkrasa manĝo sen propra nutrado) okupas gravan rolon.
Kiel Senkolika Varma Hepato-Malsano Afektas Longevivecon
Esploristoj de la Universitato de Medicina Universitato de Johns Hopkins traktis ĉi tiun demandon en studo 2011, publikigita en la Brita Medicina Ĵurnalo .
Uzante datumojn kolektitaj inter 1994 kaj 1998 pri 11.331 usonaj viroj kaj virinoj, la esploristoj determinis, ke temoj havis grasajn hembrojn.
Al ilia miro, ŝajnis esti neniu troa risko de morto post ĝis 18 jaroj, inter la plenkreskuloj kun grasa hepato. Sed ili ne certas kial.
"Ni scias, ke la hepato estas difektita de grasa hepato, kiel ĝi progresas", diras la aŭtoro de studo Mariana Lazo, profesoro pri Medicino kaj Epidemiologio ĉe Johns Hopkins. "Eble la korpo deponas grason en la hepato kiel specon de protekta memdefenda mekanismo, por savi la koron kaj aliajn organojn. Sed je certa punkto, la hepato ankaŭ malsukcesas. Ni eble simple ne malkovris la punkton ĉe tio tio okazas. "
En progresinta hepato, ŝi diras, graso malaperas de la organo, do mortoj, fine, pro grasaj liveroj povas esti sub-registritaj, kaj pli da esplorado bezonas por trovi la precizan punkton, en kiu ne-alkohola grasa hepato malsano povas efiki longevidadon.
En simila trovo, esploristoj de Queen's University en Kingston, Kanado, ekzamenis la rilaton inter ventro graso (ĉu viscera aŭ abdominara), kaj hepata graso, kun ĉiuj kaŭzaj morteco. Ilia papero, publikigita en 2006 en la revuo Obesity , konkludis, ke el la tri riskaj faktoroj , nur viscera graso estis asociita kun pli granda risko de morto.
La Pordejo
Eĉ sen evidenteco, ke troa morteco estas asociita kun grasa hepata malsano, havanta tro multe da graso en la hepato metas ĝin en riskon de damaĝo, kaj devas esti evitita.
"Ni havas vakcinojn por malhelpi viran hepatan malsanon kiel hepatito", diras Lazo. "Ne ekzistas vakcino kontraŭ hepataj malsanoj, kaj neniu drogo por trakti la difekton kaŭzitan de ĝi. Antaŭzorgo estas ŝlosilo".
Kontrolu ĉi tiujn rimedojn por pliaj informoj pri nekolika grasa hepato, kaj kiel vi povas manĝi manĝi por eviti ĝin kaj vivi pli longe:
Kia Obesidad, Diabeto kaj Aliaj Kondiĉoj povas fari al via hepato
Kion Sana Sano, Anti-Envejecanta Dieto Inkluzivas?
Fontoj:
Jennifer L. Kuk, Peter T. Katzmarzyk, Milton Z. Nichaman, Timothy S. Preĝejo, Steven N. Blair, kaj Robert Ross. "Visceral Fat Estas Sendependa Antaŭdiktanto de All-cause Mortality in Men." Obesidad (2006) 14, 336-341; doi: 10.1038 / oby.2006.43.
Lazo M, Hernaez R, Bonekamp S, Kamel IR, Brancati FL, Guallar E, Clark JM. "Ne-alkohola grasa hepato-malsano kaj morteco inter usonaj plenkreskuloj: prosperanta cohort-studo." BMJ . 2011 Nov 18; 343: d6891.
Kliniko Mayo. (2014, aprilo 10). Hela malsano ne alkohola. Prenite la 24-an de februaro 2016
Ne-alkohola graso-hepato-malsano (NAFLD). Biletujo pri Publikaj Informoj de Usona Hepato. Alirita la 19-an de decembro 2012.