Diareo estas unu el la multaj eblaj efikoj de kancero-kuracado . Radioterapio al la abdomina areo (meza sekcio de la korpo) povas kaŭzi diareon, kiel povas iujn kemioterapiajn medikamentojn. Se vi luktas kun diareo, ekzistas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por trakti la problemon kaj helpi vian korpon resanigi.
Uzu Medikamentojn Via Doktoro Registrita
La plej grava afero, kiun vi povas fari por kontroli la diareon dum kancero-kuracado, estas preni kuracilojn kiel preskribitaj.
Kiel kun multaj traktadaj efikoj, antaŭzorgo estas pli efika ol kuracado. Iam diareo estas tre severa, ĝi povas esti pli malfacila submeti kontrolon.
Severa diareo kaŭzas deshidratación kaj perdo de gravaj elektrolitoj (mineraloj), inkluzive de natrio kaj kalio. Ĉi tio povas esti vivo-minacanta situacio, do ne ignori diareon. Se via medicina teamo preskribas kuracadon por malhelpi diareon, ne atendu, ĝis vi havas diareon por preni ĝin. Por iuj kancero-traktadoj, prenante anti-diarean medikamentojn antaŭ ol la problemo okazas estas parto de la plano.
Manĝaĵoj por helpi vin administri diareon
Krom medicina administrado, la sekvaj konsiloj kaj lertaĵoj povas helpi vin administri diareon. Kiel kun ajna nutra konsilo, ĉi tiuj nutraj konsiletoj eble ne taŭgas por ĉiuj, kiel homoj kun intestina blokado. Se vi havas demandojn pri ĉu ĉi tiuj konsiloj estas ĝustaj por vi, parolu kun via sankta teamo.
- Manĝu pli da solveblaj fibraj nutraĵoj inkluzive de klara avenaĵo, blanka rizo, maturaj bananoj, pomoj, blanka brusto, enlatigita frukto sen haŭtoj, kiel persikoj kaj piroj, blankaj pastaj kudroj, kremo de rizo-cerealoj kaj senpagaj grundaj fiŝoj.
- Trinku 8 tasojn de ne-kafeinita fluido ĉiutage por eviti malhidratigon. Provu akvon; kokosa akvo; senkoloraj, manĝaj kaj zingibraj teoj; zingibro ale; rizo lakto; kaj diluitajn fruktojn kaj nektarojn, kiel ekzemple persiko, piro, mango aŭ papaja nektaro (eviti vinberojn kaj pruntajn suojn).
- Sipplata buljono aŭ bouillono , plata sodo kaj akvo.
- Provu tavan teon , kiu povas helpi anstataŭigi fluidojn kaj eble malpliigi la severecon de la diareo.
- Trinku la plej multajn viajn likvojn inter manĝoj.
- Snack sur ebenaĵo, saletaj nutraĵoj, kiel ekzemple raketoj kaj ŝrankoj , anstataŭigi perditan natrio.
- Manĝu iomete ebenaĵon de jogurto ĉiutage. Jogurto enhavas sanajn bakteriojn ( probióticos ) kiuj helpas vian korpon digesti manĝaĵon pli bonan.
Kiel Manĝi Estas tiel Grava kiel Kion Vi Manĝas
- Manĝu 5 ĝis 6 malgrandajn manĝojn aŭ mini-manĝojn ĉiutage anstataŭ 2 ĝis 3 pli grandaj manĝoj.
- Havu nur kelkajn mordojn de ia manĝaĵo samtempe. Tro da manĝaĵo superŝarĝos vian korpon kaj pligravigos la diareon.
- Sipiru likvojn tre malrapide sed senĉese dum la tuta tago. Ekzemple, prenu malgrandan sipon de likva ĉiu 15 minutoj.
- Trinku likva ĉe temperaturo. Evitu tre varmaj kaj tre malvarmaj trinkaĵoj.
- Por ĉiu epizodo de diareo, trinku plian tason da fluido. Memoru tranĉi malrapide por eviti superŝarĝi vian digestan vojon.
Aĵoj por Eviti Kun Diareo
- Alta nutraĵoj de nesolveblaj fibroj, inkluzive de freŝaj fruktoj kun haŭto aŭ senŝeligo (karno de fruktoj estas bone), krudaj legomoj (bone kuiritaj legomoj estas bone), tutaj aknoj kaj cerealoj, faboj, pizoj kaj popcornoj. Nekonfuzebla fibro plimalbonigas la diareon.
- Alta graso kaj grasaj manĝaĵoj , inkluzive de pico, frititajn karnojn, tocojn, francajn fritojn, majonezojn, fromaĝojn, riĉajn desertojn, kukojn, kukojn, biskvitojn, kuketojn, kukaĵojn, terpomojn, gravojn kaj buteron.
- Lakto de bovino , ĉar iuj traktadoj kaŭzas provizorajn laktosezojn. La laktozo malfaras kaŭzas diareon. Tipe, laktozo-intolerancia, kiu disvolvas dum kancero-traktado, ĉi tio plibonigos kiam vi finos traktadon (rizo, sojfabo kaj aliaj specoj de lakto kutime estas OK).
- Kafeinoj trinkitaj kiel kafo, sofo aŭ grandaj kvantoj de nigra aŭ verda teo. Kafeino povas plimalbonigi la diareon.
- Fortaj spicoj kaj herboj , precipe "spicaj varmaj gustoj", ekzemple kafaj pipro, varma saŭco, saŭco kaj Tabasko-saŭco.
- Tre varmaj kaj tre malvarmaj manĝaĵoj . La ekstremaj temperaturoj povas plimalbonigi la diareon.
- Senpaga manĝaĵo, gumo kaj dolĉa sukero , kiu enhavas sukeron alkoholojn kiel ekzemple sorbitolo. Sukero alkoholoj povas plimalbonigi diareon.
- Tabako (cigaredoj, tubo, maĉanta tabako) kaj alkoholo . Ĉi tiuj eroj pligravigas diareon.
Kiam Devus Mi Vokas Mian Doktoron Pri Diareo?
Voku vian kuraciston se vi spertas iun el ĉi tiuj simptomoj:
- Vi spertas pli ol 5 epizodojn de diareo aŭ malfiksaj taburetoj tage sen plibonigo post 2 tagoj.
- Vi vidas sangon en via tabureto aŭ en la necesejo post intenca movado.
- Vi perdas pli ol 4 funtojn pro diareo.
- Via diareo akompanas febron.
- Via abdomeno ("stomako" aŭ meza sekcio) fariĝas dolĉa, ŝvelita aŭ dolora.
- Vi uzis anti-diarean medikamentojn (per la instrukcioj de via kuracisto) kaj vi ne havas pliboniĝon en via diareo en 36 horoj.
- Via diareo estas akompanata de konstantaj krampoj, naŭzoj aŭ vomado.
Fontoj
American Dietetic Association, Oncology Nutrition Dietetic Practice Group. La Klinika Gvidilo al Oncologia Nutrado , 2-a Eldono, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
USDA Nacia Nutraĵa Datumaro por Norma Referenco. Alirita la 17-an de aŭgusto 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/