Vi mirus konsideri, kiel nia percepto kaj kompreno de denta sano kaj maljuniĝo ŝanĝis en tiel mallonga tempo. Dum dancaj kondiĉoj certe povas esti pli komunaj en maljunuloj, ekzistas multaj miskomprenoj, kiuj ĉirkaŭas la rilaton inter maljuniĝado kaj niaj dentoj.
Unu el la plej grandaj mitoj pri envejecado kaj parola sano estas la kredo, ke perdi dentoj estas normala parto de maljuniĝado.
Ĉi tio tute ne estas vera - viaj dentoj daŭros por vi dum la tuta vivo. La statuso de via dentado kaj buŝo estas plej grava por via ĝenerala sano kaj kontribuos al via tuta vivdaŭro. Tradukado? Se vi zorgas pri viaj dentoj, vi zorgas pri la resto de via korpo kaj starigas vin por pli longa daŭro kaj multe pli bona kvalito-sano.
Longatempa manaĝado de via buŝo povas rezultigi kronikan guman inflamon, ofte konata kiel gingivitis (sanganta kusenoj), kiu eventuale kondukos al la difekto de la strukturoj, kiuj estas la fundamentoj de via buŝo kaj povas konduki al dento per maljuniĝo.
Envejecimiento kaj Risko de Malsano
Estas iuj interesaj kaj ofte miskomprenitaj intermetoj inter kondiĉoj de buŝo kaj aĝo.
- Dento-dekadenco - Ĝenerale, nia risko de dento-dekadenco estas plej alta en niaj infanaj kaj adoleskaj jaroj. Kiel homoj aĝiĝos, kun la plenkreskula dentado en formado, novfoje formanta dento-dekadencon estas malpli verŝajna. Tamen, tio ne devas diri, ke ni ne bezonas zorgi pri novaj truoj.
Unu tipo de dekadenco, kiu fariĝas pli kutima, estas radikalaro. Ĉi tiuj estas lezoj, kiuj aperas sur la radika surfaco de la dentoj, kiuj kutime estas kovritaj de la kamenoj. Kondiĉoj kiuj efikas la nivelon de saliva produktado povas signife pliigi la riskon de radika dekadenco.
Aliaj areoj, kiuj fariĝas risko de dekadenco, estas antaŭaj dontaj restarigoj, kiuj ne estas monitoritaj aŭ anstataŭigitaj en tempo.
- Gum-malsano - Kiel ni aĝas, nia risko de guma malsano pliigas. Kun ĉiu naskiĝtago, ni bezonas esti pli kaj pli singardaj en viglado, subtenado kaj zorgado pri nia korpa sano.
- Parola kancero - La risko de parola kancero pliiĝas kun aĝo. Dum forte influita de iuj vivstilo-faktoroj, kiel ni aĝiĝos, ni devas aparte vigli en niaj ekranoj por parola kancero.
Seka Buŝo en Plej Malfruaj Pacientoj
Seka buŝo povas esti problemo por maljunuloj , kiuj povas esti rilatigitaj kun kuraciloj aŭ kuracaj kondiĉoj. Saliva portas mineralojn kaj imunajn ĉelojn, kiuj helpas protekti la dentojn de kavoj kaj infektoj, do kun malpliigita fluo de salivo, vi estos pli inklinaj al parolaj problemoj. La ekvilibro de kalcio en via buŝo, kiu estas disdonita inter dentoj kaj parolaj bakterioj, estas en delikata interagado en via salivo.
Kutimoj kiuj produktas mallongan mankon de salivo pli malutilaj al viaj dentoj, inkluzive de la ekspozicio al simplaj karbonhidratoj, plimalboniĝas per seka buŝo. Viaj manĝaj kutimoj kiel suĉado sur minoj aŭ lulioj signifas, ke viaj dentoj estos submetitaj al acidaj atakoj. Certigu vin, ke vi trinkas multe da akvo, prefere sufiĉas, por ke vi neniam sentu soifon kaj babilu kun via dentisto por vidi kiajn produktojn ili rekomendas administri sekan buŝon.
Kuracaj kondiĉoj
Iuj medicinaj kondiĉoj estas ligitaj al kaj povas influi la parola sano de pli malnovaj pacientoj. Iuj ekzemploj inkluzivas kanceron, diabeton kaj cardiovaskulajn malsanojn. Malriĉa parola sano povas plimalbonigi iujn kondiĉojn, do gravas diri, ke via dentisto scias, ĉu vi havas malsanojn, do li aŭ ŝi povas konsideri iujn faktorojn kiam vi traktas vin.
Estas fortaj ligoj inter homoj, kiuj havas koma malsano kaj kora malsano, kun la verŝajneco de kora atako signifa faktoro en severa koma malsano.
Tipo 2 diabeto, kiu estas multe pli ofte en la maljunaj populacioj, povas plimalbonigi la kondiĉojn en la buŝo pro la difekto de la imuna sistemo.
Medikamentaj Efikoj
Maljunaj homoj havas la plej altan riskon kategorion por preni plurajn medikamentojn samtempe. Estas multaj kuraciloj, kiuj povas efiki la parolajn kavojn.
Seka buŝo, kiel oni diris antaŭe, disrompas la listojn tra la buŝo. Medikamentadoj kiuj limigas salivan fluon povas efiki vian riskon pro malsanoj, kiel dento-dekadenco.
Ĉi tiuj inkluzivas:
- Anti-deprimentoj: Estas multaj subaroj de anti-depresantaj drogoj kiuj reduktas salivan fluon per amortigu la reagon de neŭraj ĉeloj. La efiko estas, ke ili ankaŭ malpliigas la produktadon de salivo de viaj salivaj glandoj. Sekve, homoj, kiuj prenas kontraŭpremantojn, havas pli altan riskon de kondiĉoj kiel radiko-dekadenco.
- Parkinson's Medication: Simile al kontraŭpremantoj, la medikamentadoj de Parkinson reduktas salivan fluon.
- Altaj kuracaj drogoj: Iuj drogoj povas agi por malpliigi la kvanton de saliva fluo kiam estas prenita por redukti hipertenson. Aliaj povas doni la senton de seka buŝo sen redukti la realan fluon de salivo.
- Bisfosfina: Ĉi tiuj drogoj efikas la imposton de osto turniĝas en la buŝo kaj povas pliigi la riskon de komplikaĵoj kiel osteoradionecrosis post dentaj proceduroj kiel dento eltiro.
Se vi prenas ĉi tiujn medikamentojn, aŭ eĉ aliajn tipojn kiel sangaj sukero reguladado , necesas vidi vian dentiston regule por certigi, ke vi ne riskas komplikaĵojn.
Gum Ŝanĝi
Kiam vi aĝas pli malnovaj, viaj gomoj ofte povas foriri pro traŭmataj procezoj, kiujn ni trapasas. Tri aferoj, kiuj estas precipe gravaj por esti konsciaj estas:
- Viaj remoĉaĵoj povas elmontri la radikan surfacon de viaj dentoj, kiu ne estas protektita per denta emajlo. Kiel rezulto, vi povas trovi pliigitan sentivecon al malvarma kaj varma manĝo kaj trinkaĵo. Uzanta dikan paston desegnita por helpi sentivajn dentojn povas malpezigi la sentivecon, sed certiĝu kontroli kun via dentisto en la okazo ke ekzistas pli gravaj problemoj, ekzemple dekadenco aŭ damaĝita dento.
- Exponita radika surfaco signifas, ke la radikoj de viaj dentoj estas ebla celo por tartaro kaj dekadenco.
- Pli malnovaj pacientoj estas pli inklinaj al gigaj malsanoj.
Sekve ĝi estas eksterordinare subteni vian dentan rutinon.
Teni Dentoj en Supro Shape
Jen ses helpemaj konsiletoj por konservi pli malnovajn dentojn en la plej bona formo.
1. Limigi Dolĉa kaj Starchy Manĝaĵo kaj Trinkaĵoj
Ambaŭ dolĉaj kaj starkaj produktoj estas la plej malbonaj aferoj por viaj dentoj, ne gravas se vi estas juna aŭ maljuna. Sukero kreas acidaĵon, kiu povas erodi viajn dentojn, kaj furaĝaj nutraĵoj kliniĝas al dentoj kaj formiĝas platon, kio kaŭzas konstruadon de bakterioj.
Ne nur vi faros vian sanon grandegan favoron tranĉante dolĉaĵojn kaj transformitajn karbonhidratojn, sed viaj dentoj ankaŭ dankos vin. Eviti artefaritajn edulcorantojn kiel aspartame, kiu verŝajne faros vin pli sukero kaj estis asociita kun peza akiro kaj pliigita risko por diabeto, alta sangopremo kaj kora malsano.
2. Broso kaj Floso Ĉiu Tago
Certiĝu, ke vi daŭre penos viajn dentojn dufoje tage, kaj flosu unufoje tage. Brusilo kaj flosado provizas grandan defendan defendon kontraŭ plako, dekadenco kaj goma malsano.
3. Vizitu vian dentistinon Regule
Vizitante vian dentiston regule, ĝi povas helpi vin kapti ajnajn potencajn dentajn problemojn ĉe siaj plej fruaj stadioj. Se vi prokrastas traktadon, vi povas fini kun permanenta damaĝo.
Kiam vi estas en la dentika kliniko, via dentisto povas doni al viaj dentoj profunde, profesian puraĵon, kiu atingas ĉiujn malfacilajn makulojn, kiujn vi ne povas atingi kaj lasos viajn dentojn squeaky puraj kaj viaj gumoj belaj kaj sana.
4. Se Vi Fumas, Foriru
Fumado povas akceli damaĝon al viaj dentoj kaj parolaj ŝtofoj malpliigante vian imunan sistemon kaj reduktante la kvanton de oksigeno en la sango. Fumantoj estas speciale inklinaj al gigaj malsanoj, do kombinitaj kun la normala envejiĝa procezo, parola sano povas fariĝi grava maltrankvilo. Ĝi estas ankaŭ grava riska faktoro en la evoluo de parola kancero.
5. Konservu Dental Work Well Maintained
Por tiuj, kiuj havis dentaran laboron en la pasinteco, certigante, ke vi donas al ĝi la plej bonan eblecon daŭri bone en vian maljuniĝon, estas granda konsidero en la longeviveco de viaj dentoj. Plenigadoj, kronoj kaj eĉ enplantoj povas havi vivkondiĉojn, kiuj devas esti monitoritaj, sed specifa instruado de via parola sano profesia faros mirindaĵojn por konservi.
Se vi surmetas dentojn, certigu, ke vi konservu ilin pura kaj sekvas la specialajn prizorgajn instrukciojn de via dentisto. Same kiel naturaj dentoj, dentoj povas daŭri longan tempon, se vi zorgas pri ili. Je la unua signo de ia doloro, malbona spiro aŭ malkomforto, faru citas por vidi vian dentiston. Regulaj kontroloj estas gravaj por denteblaj portantoj - via dentisto rakontos al vi, kiom ofte li aŭ ŝi ŝatus vidi vin.
6. Bone Balanceda Dieto Riĉa Kun Senmunula kaj Bakterigaj Akcesoraj Manĝaĵoj
Sana, ekvilibrigita dieto ne nur faros vin pli bone en la interno, sed ĝi helpos ankaŭ teni viajn dentojn multe pli bone. Certigu inkluzivi fermentajn nutraĵojn en via dieto por helpi ekvilibrigi la parolajn bakteriojn kiuj vivas en via buŝo. Ĉi tiuj povas inkluzivi fermentajn laktojn kiel fromaĝo, butero, kefir kaj kulturita jogurto. Aliaj fermentitaj nutraĵoj inkluzivas kulturan legomojn kiel sauerkraut kaj kimchee aŭ provas aldoni kombucha aŭ miso al via ĉiutaga dieto.
Iuj nutraĵoj povas helpi plibonigi vian imunan sistemon, kiu povas esti speciale utila kiel vi aĝo, protektante vin kontraŭ infektoj kaj malsanoj - eĉ en via buŝo. Iuj grandaj imunaj nutraĵoj inkluzivas ajlon (freŝa, kruda), kokosa oleo, folioj verdaj kaj spirulina. Vitamino D3 ankaŭ estas mirinda por via imuna sistemo kaj via mensa sano, sed multaj homoj surpriziĝas. Certigu vin, ke vi promenu en la suno ĉiutage por helpi plifortigi la naturajn arierulojn de via korpo.
> Fontoj:
> Demirci M, Tuncer S, Yuceokur AA. Prevalenco de Caries sur Individuaj Dentoj-Surfacoj kaj ĝia Distribuo de Aĝo kaj Sekso en Universitataj Klinikoj Pacientoj. Eŭropa Ĵurnalo pri Odontologio . 2010; 4 (3): 270-279.
> Kelbauskas Kaj, Kelbauskiene S, Nedzelskien I. [La influo de fumado sur parola sano]. Medicino (Kaunas). 2005; 41 (5): 418-26.
> Scelza MF, Silva Dde, Ahiadzro NK, Da silva LE, Scelza P. La influo de medikamento sur salivara fluo de maljunuloj: preliminara studo. Gerodontologio. 2010; 27 (4): 278-82.
> Scully C, Porter S. Parola kancero. Okcidenta Revuo pri Medicino . 2001; 174 (5): 348-351.
> Van Dyke TE, Dave S. Riska Faktoroj por Periodontitis. Ĵurnalo de la Internacia Akademio de Periodontologio . 2005; 7 (1): 3-7.