Eĉ Kun Seka Buŝo, Vi Povas Eat Nu Dum Traktado
Seka buŝo (xerostomia) povas esti frustra flanka efiko de kancero . Tamen, gravas memori, ke seka buŝo ne estas nur kiel vi sentas. La malkomforto de seka buŝo povas efektive kaŭzi vin ŝanĝi viajn manĝajn kutimojn , kiuj povas influi vian nutradon. Alvokante ĉi tiun adversan efikon, kaj farante iujn inteligentajn movojn, kiam vi manĝas, vi ankoraŭ povas akiri la nutradon, kiun vi bezonas.
Trovi Seka Buŝo
Unue, manĝado estas multe pli facila kiam seka buŝo estas minimumigita.
- Se seka buŝo malhelpas vin manĝi bone, diru al via kuracisto aŭ kuracisto . Ekzistas iuj medikamentoj, kiuj helpas al seka buŝo, sed via kuracisto ne povas ripari ilin se ŝi ne scias, ke vi luktas.
- Demandu vian kuracistinon por buŝa plano , kiel kiam kaj kiel ofte forpremi viajn dentojn, ĉu vi devas uzi specialajn solvojn por malvarmigi vian buŝon , kaj aliajn paŝojn, kiujn vi povas preni por konservi vian buŝon sana kaj malhelpi plian sekecon.
- Demandu vian apotekiston pri gimoj, salivaj anstataŭaĵoj, buŝaj humidigiloj kaj aliaj produktoj faritaj speciale por seka buŝo, sed eviti komercajn buŝetojn, kiuj enhavas alkoholon, kiu povas sekigi la buŝon plu.
Smart Moves Make When Eating
- Se ĝi estas malfacile manĝi solidan manĝaĵon, trinku multe da fluidajxoj, kiuj provizas kaloriojn, kiel ekzemple sukoj, glavoj, lakto kaj skuas. Ĉi tiuj fluidoj povas helpi vin akiri bonan nutradon sen devi maĉi kaj gluti manĝaĵon. (Malhelpi trinki trinkitajn kafeinojn, kiuj povas kontribui al malhidratigo).
- Se solida manĝo estas io, kion vi povas toleri, prenu malgrandajn manĝojn kaj maĉi malrapide kaj tute.
- Pensu mola kaj humida : Provu enlatigita frukton, jogurto, korto aŭ pudino.
- Pensu malvarmeta : Manĝu mola-kuirita kokido kaj fiŝo, kiu estas temperaturo de ĉambro; Provu tinktigitajn cerealojn (kiel oatmeal farita per multe da akvo aŭ lakto), kio estis malvarmigita; iru por varmetaj kaj neĝkovritaj suproj kaj ne ŝtofoj.
- Aldonu buljono, saŭcoj aŭ akvumas al manĝaĵoj kiel kaseroloj, terpomoj kaj viando por mildigi ilin.
- Uzu iom da olivujo, kanalo, aguacate aŭ migdala oleo; jogurto; suko; kaliko, aŭ miksaĵo por fari manĝaĵojn glitiga kaj pli facile gluti.
- Provu suĉi frostitajn fruktojn , kiel frostitajn vinberojn, kojnojn de cantaloupe, melocotaj tranĉaĵoj kaj akvomelono. La fajrilo estos trankviliga, kaj vi ricevos multe da nutraĵoj. Atentu ne maĉi frostitajn fruktojn aŭ glaciajn pecojn, ĉar ĉi tio povas damaĝi viajn dentojn.
Kiam voki vian kuraciston
Kelkfoje, seka buŝo povas iĝi tre serioza, kaŭzante infektojn kaj aliajn problemojn.
Alvoku vian kuraciston se iu el la sekvaj aplikaĵoj al vi:
- Viaj lipoj estas sekaj, fenditaj, aŭ sangantaj
- Vi havas buŝajn ulcerojn, kiuj malhelpas vin manĝi aŭ ne resaniĝos
- Vi havas malfacilaĵojn spirante pro seka buŝo aŭ gorĝo
- Vi rimarkas blankajn diakilojn en via buŝo, kiuj povas signi infekton kiu bezonas medikamentadon
> Fontoj:
La Amerika Kancero-Socio. Seka Buŝo aŭ Dika Saliva .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Grupo de Dietetika Praktika Nutrado de Oncologio. The Clinical Guide to Oncology Nutrition , Dua Eldono, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). Usona Dietetika Asocio: Ĉikago, IL.