Malsamaj Over-the-Counter Sleep Medications Havas Malsamaj Adversa Efektoj
Ĝi estas 3-a, sed anstataŭ sonĝi la nokton for, vi mense faras liston de nutraĵoj, balancas vian buĝeton aŭ provas vian prezenton. Post kelkaj noktoj, kiam vi ĵetas kaj turniĝas, vi scias, ke vi devas fari ion. Sed nun vi alfrontas alian aferon. Kiel vi decidas, kia kuracado de supermezura (OTC) povas malpezigi vian sendormecon ?
Estas du kategorioj de OTC-dormaj kuraciloj, de kiuj vi povas elekti: difhenhidramina kaj doksilamino.
Diphenhidramina
Aktivaj ingrediencoj: diphenhydramine citrate, Dhenhydramine hydrocloride, Dhenhydramine-tannate
Komuna marko nomoj: Simple dormo, Nytol, Sominex, 40 Vojoj. Generikoj estas haveblaj.
Kiel ĝi funkcias: Diphenhidramina estas kontraŭhistamino kun sedaj propraĵoj, kiu malrapidigas la nervozan sistemon kaj pli facile dormas. Ĝi estas la sama drogo, kiu estas kutime uzata por trakti malvarmajn kaj alergiajn simptomojn kiel streĉiĝanta kaj runny nazo.
Tipa doso: 50 mg ĉe dormado
Gravaj informoj: Malfavoraj efikoj povas inkluzivi kapturnon, naŭzon, kapdoloron, seka buŝo kaj malfacileco urinado. Se vi spertas iun el ĉi tiuj efikoj, voku vian kuraciston. Severaj alergiaj reagoj eble inkluzivas malfacilaĵojn por spirado; vizaĝo, lipo, lango aŭ gorĝo ŝvelante tiel kiel haŭtoj. Ĉi tiuj adversaj efikoj postulas tuja atento.
Se vi prenas iun ajn medicinon por sendormeco, angoro aŭ deprimo, ricevu la konsilon de via kuracisto antaŭ preni difenhidraminon. Se vi uzas monoamine oxidase-inhibidor (MAOI), kiu estas klaso de psikiatraj kuraciloj, ne prenu difenhidraminon.
Doksilamino
Aktiva ingredienco: doksilamino succinata
Komuna marko-nomoj: Unisom SleepTabs, Nighttime Sleep Aid. Ĝi ankaŭ venas en formo genérica.
Kiel ĝi funkcias: Kiel diphenhydramine, doksilamino estas kontraŭhistamino kun sedaj kvalitoj.
Tipa doso: 25 mg 30 minutojn antaŭ dormado
Grava informo: Prenu doksilamanon nur kiam vi planas dormi sep aŭ ok horojn. Se vi bezonos leviĝi pli frue, vi eble estos dormema ĝis la drogo havas eblecon forporti.
Adversa efiko povus inkluzivi seka buŝo, nazo kaj gorĝo; naŭzo; keston de kestoj; kapdoloro; ekscito kaj nervozeco. Lasu vian kuraciston scii, ĉu ĉi tiuj kondiĉoj estas severaj aŭ malgajaj. Alvoku vian kuraciston tuj se vi spertas ŝanĝojn en vidado aŭ havas problemojn urinante.
Se vi pensas, ke vi bezonos preni doksilaminon dum pli ol du semajnoj, konsultu vian kuraciston unue.
Pliaj Atentoj
Estu zorgema pri elektado de dormaj helpoj kiel Tylenol PM, Advil PM aŭ ajna genera nokta medikamento kiu ankaŭ enhavas acetaminophen aŭ ibuprofenon. Se vi ne specife serĉas doloron malpeziĝantan kune kun dorma helpo, estas plej bone eviti nenecesan medikamenton.
Evitu alkoholon prenante doksilaminon kaj difenhidraminon ĉar alkoholo troigas la sedatajn efikojn de ĉi tiuj drogoj.
Originala artikolo redaktita de Naveed Saleh, MD, MS, la 2/10/2016.
Elektitaj Fontoj
"Diphenhidramina". umm.edu . 2008. Medicina Centro de Universitato de Marilando. 11 Feb. 2009.
"Doksilamino". myhealth.ucsd.edu . 13 Aŭgusto 2007. Universitato de Kalifornio San Diego. 11 Feb. 2009.
"Doksilamino". nlm.nih.gov . 1 Sep. 2008. Naciaj Mezlernejoj de Sano. 11 Feb. 2009.
"Sedantoj (trankviligiloj)." fairview.org . 20 Apr. 2007. Fairview Health Services. 11 Feb. 2009.
"Dormaj Piloloj, Dormaj Aids kaj Medikamentadoj." helpguide.org 2009. Rotacia Klubo de Santa Monica. 11 Feb. 2009.