La aparato konservas vin dormanta sur viaj flankoj
Ĉar multaj homoj, ronkante aŭ dormas apnea povas esti pli malbona kiam vi kuŝas sur via dorso . Por korekti ĉi tiun situacion, ekzistas disponeblaj aparatoj, kiuj povas helpi vin teni sur via flanko dum dormo. Unu tia opcio estas la Zzoma Positional Therapy. Kio estas la Zzoma-posicia terapia aparato kaj kiel eble la preskribo helpas vin dormi pli bone solvante ronki kaj dormi apnea?
Kio Zzoma Pozicia Terapio?
Zzoma estas aparato fabrikita de 2Z-kuracisto por la traktado de milda al modera pozicia dorma apneaĵo. Ĝi estas havebla nur per preskripto. La aparato estas granda ŝaŭma bloko kovrita per lavita ekstera ŝtofo kiu estas metita sur la korpon kun velkro-rimeno. Ĝia ekstera surfaco estas nepara kun granda eminenteco, kiu, kiam ĝi centras super la dorso, malkomfortas resti en tiu pozicio. Vi rokos kaj reen kaj la premo povas instigi vin turni sin al viaj flankoj dum vi dormas.
La aparato devas esti konektita kiel alta sur via brusto kiel eble, kun la rimeno sidanta rekte sub viaj brakoj. Ĝi ne intencas esti uzata ĉe la talio. Ĝi restos en la plej bona loko se vi surmetos pli firme kotonon de kotono sub ĝi por dormi.
La ekstera ŝtofo povas esti forigita. Ĝi devas esti lava lavo per malvarma akvo kaj milda detergento kaj permesu aero seka.
Kiu povus profitigi el Zzoma?
Ĉi tiu traktado estas plej bone por homoj, kiuj havas dormajn apneaĵojn, kiuj estas klare poziciaj. Se vi havas diagnozan dorman studon, kiu montras dorman apneaĵon, kiu nur okazas kiam vi estas supina aŭ kuŝas sur via dorso, tio eble estas alloga eblo por vi. Ĝi ne estas rekomendinda por severa dorma apnea kuracado.
Ĝi nur funkcios por redukti la tempon, kiun vi pasas sur via dorso, kaj se vi ankoraŭ havas signifan dorman apneaĵon kiam kuŝas sur viaj flankoj, ĝi ne korektos ĉi tion. Ĝi ankaŭ reduktos la riskon de ronkado se ĉi tio superregas en via dorso.
Riskoj kaj Alternativoj al Zzoma
Eble ne estu la plej bona traktado, se vi suferos de malantaŭa doloro kiam vi dormos sur viaj flankoj. Kun la aparato atingita en loko, vi ne povos ruliĝi facile tra via dorso, kaj anstataŭe, vi devas ruliĝi sur via stomako. Se vi havas fizikajn limigojn aŭ kondiĉojn kiel Parkinson's malsano , viaj movadoj povas esti pli limigitaj kun la aparato en la loko. Ne plu uzu se doloro aŭ malkomforto rezultas.
Ĝenerale oni rekomendas, ke vi provu la aparaton dum 2 semajnoj antaŭ juĝi ĉu ĝi estas efika por vi. Vi povas sperti iom da sendormeco dum ĉi tiu ĝustiga periodo, precipe se vi ofte dormis sur via dorso antaŭe. Eble necesas taksi ĝian efikecon kun dorma studo.
Alternativa al aĉetado de Zzoma Positional Therapy estas kudri tenison-pilkon en la dorson de malnova ĉemizo. Vi ankaŭ povus provi porti tornistron al lito. Ĉi tio ankaŭ estos malkomforta se vi ruliĝos sur vian dorson kaj helpos vin dormi sur viaj flankoj.
Vi eble povas plibonigi pozicion per la uzo de kapkusenoj. Krome, levi la kapon de la lito al 30 gradoj povas esti helpema redukti ronkadon kaj dormi apnea risko.
Se viaj simptomoj persistas malgraŭ la uzo de Zzoma, vi eble bezonas aliajn traktadojn por dorma apnea kiel kontinua pozitiva aviadila premo (CPAP) aŭ parola aparato . Ĉi tiuj simptomoj povas inkluzivi: konstantan troan tagmanĝecon, atestitan apneaĵon, vekante sufokante aŭ trompante, aŭ pezan ronkadon. Kontaktu vian preskribantan kuraciston pri la efikeco de la traktado kaj diskuti aliajn eblojn por vi.
> Fontoj:
> Kribbs NB et al . "Objective Measurement of Patterns of Nasal CPAP > Uzado de > Pacientoj kun Obstructive Sleep Apnea". Am Rev Respir Dis 1993; 147: 887-95.
Mador MJ et al . "Prefereco de pozicia dormo-apnea en pacientoj suferantaj polisomnografio". Kesto 2005; 128: 2130-2137.
> Permut I kaj al . "Komparo de Poscia Terapio al CPAP en Pacientoj Kun Poscia Obstruktiva Dorma Apnea". J Clin Sleep Med 2010; 6 (3): 238-243.
> "Zzoma Poscia Terapio". 2Z Medicina . http://zzomaosa.com/.