Kio Kaŭzas Senkomprenon por Homoj Kun Kancero?

1 -

Kaŭzoj de kancero rilataj sendormeco

La sendormeco en homoj kun kancero estas tre ofta, sed ricevis malmultan atenton pri la danĝeroj kiujn ĝi posedas. Ne nur la sendormeco signife influas kvaliton de vivo por homoj kun kancero, sed ŝajnas havi negativan efikon sur la postvivado.

La sendormeco estas difinita kiel malfacileco dormanta daŭranta 30 minutojn aŭ pli kaj / aŭ noktajn vekiĝojn aldonante ĝis 30 minutoj aŭ pli, asociitaj kun tagmezulo.

Pro tio, ke ĝi estas helpema kompreni kaŭzojn antaŭ diskutado de traktadoj, ni komencu per priskribado de iuj kaŭzoj kaj risko-faktoroj por sendormeco en homoj kun kancero. Ĉi tiuj inkluzivas la biokemiajn ŝanĝojn asociitajn kun la kresko de tumoro, kancero-traktadoj, simptomoj rilatigitaj kun kancero kaj kancero-traktadoj, same kiel dormaj rutinoj kaj kunvivantaj kuracaj kondiĉoj.

2 -

Kresko de kancero kaŭzante sendormecon

La kresko de tumoro per si mem influas la biokemiajn kaj molekulajn procezojn en la korpo. Se vi memoras homojn, kiuj diras la dormon, kreskanta adoleskanto postulas, la bildo fariĝas pli klara.

Dum estas malmulte, ke oni povas fari rekte pro ĉi tiu kaŭzo de sendormeco, krom trakti la kanceron, ĝi memoras, ke multaj kaŭzoj de sendormeco kaj fatigado laboras kune en homoj kun kancero por kaŭzi simptomojn. Kontroli tiujn kaŭzojn, sur kiuj ni havas iom da kontrolo, fariĝas kreskanta graveco.

3 -

Fizikaj Ŝanĝoj Kaŭzitaj de la Kancero

Parolante pri fizikaj ŝanĝoj akompanantaj diagnozon de kancero, kirurgio ofte estas la unua penso. Kirurgiaj proceduroj por kancero povas konduki al sendormeco en multaj manieroj. La ripara procezo post la kirurgio pliigas biokemiajn procezojn, kiuj, siavice, povas konduki al sendormeco kaj fatigado. Krome, dormi dum la tago (kiel ekzemple kun ĝenerala anestezo) kombinita kun la neeviteblaj dormaj interrompoj nokte por kontroli esencajn signojn, povas konduki al situacio en kiu la sendormeco komencas tre frue en kancero.

4 -

Kancero Traktadoj

Ambaŭ kemioterapio kaj radioterapio povas konduki al ĉelo-morto, kiu siavice kondukas al molekulaj ŝanĝoj antaŭdiriĝantaj al laceco kaj dormado. Multaj drogoj uzataj kune kun kemioterapio povas ŝanĝi dormajn horarojn.

La esteroides, kiel la dexametasona, ili ofte kaŭzas staton de hiperazo por kelkaj tagoj, kiuj laŭvice povas esti pli granda necesa por dormi. Homoj kun kancero eble deziras labori kun iliaj kuracistoj por plani iliajn kemioterapiajn infuzojn kaj fari de steroidoj pli frue en la tago por helpi redukti ĉi tiun kaŭzon de sendormeco.

5 -

Simptomoj de Kancero kaj Kancero-Traktadoj

Estas multaj simptomoj de kancero kaj kancero-traktado, kiu povas ludi malhelpon kun dormo. Iuj de ĉi tiuj inkludas:

• Doloro
• Naŭzo kaj vomado
• Ekstercentra neuropatio
• Tuso
• Malboneco de spiro
• Varma flashes
• Pikanta
• Diareo

6 -

Kancero-Emocioj

Komunaj emocioj, kiuj akompanas diagnozon de kancero, povas esti brutalaj al la kapablo dormi. Ĉar niaj mensoj revizias, kio okazas, la simptomoj de angoro kaj depresio ofte ŝajnas plifortigitaj kiam la suno subiĝas.

Streso kaj la liberigo de stresaj hormonoj ankaŭ ludas rolon, kaj ĉi tiu streso povas persisti dum la vivo post diagnozo de kancero. Unue, ekzistas la streĉiĝo de la diagnozo, sekvita de la timo al la recurrenco aŭ progreso, se kancero estas stabila aŭ timo de morto, se kancero daŭras progresi aŭ reveni. La sekva artikolo revizias iujn manierojn, en kiuj kontrolo de streĉiĝo povas havi tre pozitivan efikon sur kontrolado de ĉi tiu komuna kaŭzo de sendormeco.

7 -

Fizika Inaktiveco

La malpli da ekzerco dum la tago povas dormi en la nokto pli malfacila, kaj ekzistas multaj situacioj, en kiuj la fizika senaktiveco fariĝas la normo kun kancero. Senkonsenta konduto povas esti devigita de hospitalizadoj, kemioterapioj, sesioj de radiado, vojaĝoj por onkologiaj vizitoj kaj pro la doloro kaj kromefikoj de kancero mem.

8 -

Ekzistantaj Kuracaj Kondiĉoj

Kuracaj kondiĉoj krom kancero estas grava kaŭzo de sendormeco. Kelkaj kondiĉoj, kiuj forte rilatas kun sendormeco inkluzivas:

• La apnea dormo estas komuna kondiĉo markita de mallongaj periodoj de apnea (laŭvorte, sen spiro) dum la nokto. Vi eble asocias dorman apneaĵon kun superpeso aŭ ronkado, sed kontrolu ĉi tiujn mirindajn signojn de dorma apnea por rememori.
• La problemoj de tiroides ĝenerale estas komunaj, kaj ankaŭ povas okazi rilate al kancero aŭ kemioterapio. Se aliaj kaŭzoj ne ŝajnas esti aldonantaj por kaŭzi vian sendormecon, demandu vian kuraciston pri ĉi tiu ebleco. Rigardu ĉi tiujn 10 aĵojn scii pri tiroides kaj laceco .

9 -

Medio

Se vi iam provis bonan nokton ripozi en la hospitalo, vi scias, kiom grava estas havi bonan dorman medion . Bruoj, brilaj lumoj kaj televido povas ĉagreni dormon. Estas certe, ke la hospitalo estas la plej bona loko, sed prenu minuton por paroli kun via flegistino. Kelkfoje malmultaj aferoj, kiel tiri kurtenon aŭ movi al ĉambro, kie estas malpli da konfuzo, povus fari la tutan diferencon.

Ne nur la fizika medio povas esti ruza. Pensante pri viaj timoj, pri diskutoj kun amikoj aŭ familianoj, kiuj maltrankviligis vin aŭ provas skribi liston en via menso, ankaŭ povas subteni vin.

10 -

Malriĉaj Dormaj Kutimoj

Homoj, kiuj malfiksas la bedtime-rutinon, havas pli malfacilecon dormi. Ĝi bezonas tempon por la korpo trankviliĝi post rigardado de novaĵoj aŭ diskutante stresan temon. Kelkfoje ĉio necesa por forigi ĉi tiun kaŭzon de sendormeco estas normala dormo-horaro antaŭita de kutimoj, kiuj lasas vian korpon scii, ke ĝi estas tempo ripozi.

Troa tempo pasita en lito, aŭ plifortigado por plilongigita tempo en la posttagmezo, povas malfacile dormi nokte. Havi nerealajn dormajn atendojn ankaŭ povas esti faktoro en sendormeco. Se via korpo resanigas kanceron, vi eble bezonos pli da dormo - sed ne nepre tutan tagon en la lito.

_Fontoj:

_{Usona Socio de Klinika Onkologio. Problemoj de dormo: Sendormeco. Alirita 11/30/15. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/side-effects/sleeping-problems-insomnia}

_{Nacia Kancera Instituto. Sendormeco en Kancero-Pacientoj. Ĝisdatigita 05/22/15. http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sleep-disorders-pdq#section/_3}

_{Roscoe, J. et al. Cansancio rilatigita kun kancero kaj malordoj de sonĝo. Onkologo . 2007. 12 Prov 1: 35-42.}