Ultraviola radiado de la suno povas kaŭzi kulpojn damaĝojn al viaj okuloj kiel vi aĝo - sed vi povas protekti vian vizion per portado de gafas de solvo ĉiutage, eĉ en nebula vetero. Jen kion vi bezonas scii pri elekti la plej bonajn gafojn, por eviti aĝajn kataraktojn kaj aliajn okulojn problemojn kun la tempo.
UV Radiado kaj la Aĝo de Aĝo
Dum ni pli aĝiĝos, niaj okuloj suferas fiziologiajn ŝanĝojn, kiuj povas kaŭzi vidpunktojn kaj okulojn, kiel ekzemple maljuna maŭra degenerado kaj glaucoma .
Ultraviola lumo de la suno portas du specojn de radiado, UVA , kaj UVB-radioj (kiuj ankaŭ kaŭzas fotadon kaj ŝtonon de nia haŭto). Pro tio ke la lumo UV havas pli da energio ol videbla lumo, ĝi povas fari pli grandan damaĝon al niaj okuloj. Dum ni aĝas, la damaĝo simple havas pli da tempo por amasigi: katarakto, (nubeco de la lenso), ekzemple, estas kredata kaŭzita de multaj jaroj de ekspozicio al brila sunlumo.
Sunglasses desegnitaj por bloki 100% de UVA kaj UVB-radioj protektos viajn okulojn kontraŭ ĉi tiu akumula damaĝo.
Ĉu Lensa Mallumo?
Dum tre mallumaj lensoj ŝajnas proponi pli grandan protekton, la mallumo la lenso nur influas videbla lumo, ne transviola lumo.
Natalie Hutchings, Asociita Profesoro en la Lernejo de Optometrio kaj Vision-Scienco de la Universitato de Waterloo, diras malhelaj lensoj, fakte, ke la lernanto de via okulo fariĝu pli granda por lasi pli lumo, farante UV-protekton eĉ pli gravan.
"Grado de mallumo kaj lenso koloro aŭ tinto ne estas la faktoroj kiuj protektas viajn okulojn," ŝi diras al mi. "Ĝi estas grave elekti pokalojn, kiuj blokas 100% la tutan UV-lumon, ambaŭ UVA kaj UVB. Ĉi tiu protekto povas esti funkcio de la materialo, kiun faras la glasoj, la dikecon de la materialo, aŭ ĝi povas esti revestaĵo sur la lenso - eĉ en lensoj sen ia ajn koloro aŭ tedaĵo.
Ĝi estas la 100% UVa blokado, kiun vi devus serĉi en la etikedo, ĉar vi ne scias, ĉu ili havas ĝin, nur rigardante la glasojn. "
Konsiloj por elekti la plej bonajn gafojn por preveni kataraktojn kaj aliajn okulojn
Laŭ la Amerika Akademio de Oftalmologio (AAO), la plej bona spektaklo de gafas de suno:
- 100% UV protekto
- Alta optika kvalito (lensoj estas liberaj de fabrikado de difektoj kiel bobeloj aŭ ondoj kiuj povus tedi viajn okulojn
- Scratch-imunaj lensoj
- Pli granda kadro, kiu ofertas pli da kovrado de okuloj
Krome, elektu sulkolorajn gafojn, kiuj estas komfortaj kaj ĝustigas vian vizaĝon, ĉar vi pli inklinos porti ilin. Hutchings sugestas, ke pli malnovaj plenkreskuloj eble preferas pli grandajn kaj fortajn kadrojn, kiuj estas pli facile manipuli per artraj fingroj.
Efikeco de polarigitaj lensoj
Hutchings diras polarizajn lensojn funkcii en videbla lumo (ne UV-radioj), blokante polarizan lumon kiu reflektas de horizontala surfaco kiel neĝo, akvo aŭ varma vojo. Pripensu polarizajn lensojn, se vi skio, vivu proksime de akvo, aŭ trovos ilin pli komforta dum veturado. Dum ĉi tiuj lensoj kutime pli multekostaj, vi eble trovos, ke vi preferas ilin, kiel vi aĝas pli malnovaj.
Kiam Vi Devas Porti Sunglasses Protekti Viajn Okulojn
La AAO rekomendas uzi sunglasses iam ajn, ke vi estas eksterlande, precipe en la somero, kiam la nivelo de UV-radiado trioblas tiun de aliaj tempoj de la jaro.
Krome, vi devas zorgi porti sunkolorojn kiam sur la akvo aŭ en la neĝo, kiam malpezaj radioj reflektas.
Pli malnovaj plenkreskuloj povas trovi, ke ili bezonas porti sunkolorojn pli ofte ol ili kutimis, diras Natalie Hutchings, ĉar la lumo pasanta tra la korno kaj lenso estas disĵetita al pli granda grado en maljuniĝanta okulo. Ĉi tiu disvastiĝa efiko povas esti distra kaj ĝena, sed ĝi malpezigas la uzon de sunaj gafoj, precipe pli grandaj, kiuj blokas lumon envenantan de la flankoj.
Portante Sunglasses Post Katarakta Kirurgio
Dum katarakta kirurgio , nova intraocular-lenso (IOL) estas enmetita por anstataŭigi la malnovan nuban lenson.
La plimulto de la lensoj intraoculares nun sorbas la lumon UV. Se vi havus vian kataraktan kirurgion antaŭ kelka tempo, via lenso eble ne sorbas UVan lumon, kaj vi devus porti sunajn gafojn kiuj proponas tiun protekton. La AOO rekomendas eĉ homojn kun UV-absorbantaj lensoj post katarakto-kirurgio portas protektajn gafas.
Aliaj Vojoj Protekti Viajn Okulojn De la Suno
Sunglasses proponas nur unu formon de protekto por maljuniĝaj okuloj. Sano Kanado kaj aliaj agentejoj konsilas ankaŭ porti vizaĝon aŭ larĝan brustan ĉapelon kiam vi estas eksterlande kaj evitante epokojn de plej brila kaj plej intensa suna lumo, kiel ekzemple someraj tagoj inter la 11 kaj 4 pm horoj (kiam la UV-indico estas plej alta ).
Fontoj
Envejecimiento kaj Viaj Okuloj. Biletujo pri Publikaj Informoj pri Usona Mezlernejo pri Maljuniĝado.
Natalie Hutchings. Associate Professor, Lernejo de Optometrio kaj Vidado-Scienco, Universitato de Waterloo. Intervjuo realigita per telefono 21-a de majo 2013.
Sunglasses. Sako de Publika Informo pri Sana Kanado.
Sunglasses: Protekto de UV Eye Damage. Hoja Publika Informo de Amerika Akademio de Oftalmologio.