Konsiletoj por certigi sekuran uzon de moveblaj helpoj
Pli ol 47,000 maljunaj fazoj okazas en Usono ĉiun jaron, kiuj rezultas en krizĉambraj vizitoj. Datumoj de 2001 ĝis 2006 montras ke 129 usonanoj pli ol 65 estis traktataj ĉiutage en krizĉambroj por vundoj rezultantaj de faloj uzantaj marŝirantojn kaj bastojn . De la fazoj rilatigitaj al maristoj kaj kanoj, vi eble surprizos, ke plejparte - 87% de maljunaj faloj - estis atribuata al la uzanto de la marŝado.
Walkers okupis en Pli Falo Thanoj
Homoj havis 7 fojojn pli verŝajne vunditaj per falo kiam uzis marŝisto prefere ol bastono. Ŝajnas kontraŭintendema, ĉu ne? Pliaj studoj estas bezonataj, sed povus esti, ke homoj, kiuj uzas marinistojn kaj bastojn, estas pli malfortaj kaj sekve pli verŝajne malpliiĝas ol tiuj, kiuj ne uzas ilin.
Proksimume 78% da marŝas rilatajn kaj 66% da kulpaj vundoj okazis al virinoj. Klare, irantoj kaj bastonoj marŝas helpojn, kiuj estas gravaj por maljunuloj por subteni sian moveblecon - kaj sendependecon. Sed la taŭga kaj sekura uzo de moveblaj helpoj estas esenca. Alie, faloj povas havi severajn sanajn konsekvencojn.
La Grandeco de la Problemo
Estis aliaj interesaj trovoj en la raporto de la CDC, kiuj reliefigas la gravecon de la problemo:
- La ebleco subteni falon, inter tiuj, kiuj uzis piedirantojn aŭ bastojn, pliiĝis kun aĝo, kun plej alta rapideco inter homoj kaj pli aĝaj.
- Fracturoj estis la plej ofta vundo asociita kun falitaj, kaj tria implikis la malsupran trunkon (te, kokso, pelvo).
- Pli ol duono de la maljunaj falintaj vundoj okazis hejme.
- Unu el tri homoj kies falita okazis kun promenado kaj pli ol unu el kvar kies falita okazis dum uzado de kano devis esti enhospitaligita.
La problemo estas tre reala. Kaj la solvo, iom evidenta. Homoj pli ol 65 jarojn devus:
- komencu regula ekzerca programo
- Revizii medikamentojn kun ilia kuracisto
- havas regulajn okulojn-kontrolojn
- Faru ilian hejman medion tiel sekura kiel eble
Gravas elekti bastonon aŭ marŝanton, kiu konvenas al vi laŭ dezajno, konveno kaj sento. Estas same grava lerni kiel uzi vian bastonon aŭ marŝanton konvene - kun helpo de fizika terapeŭto aŭ alia medicina profesia. Kontrolu ĉi tiujn rimedojn:
Konsiletoj por Uzado de Walker
Homoj kun osteoartritis ofte postulas moveblecojn por kompensi dolorajn artojn aŭ artikojn kun limigita gamo. Movilecaj helpoj aldonas stabilecon kaj plibonigas ekvilibron - se uzata konvene.
Kiel Elekti kaj Uzi Kanon
Por akiri la maksimuman subtenon de bastono, ĝi devas esti taŭga taŭga kaj uzata korekte. Eĉ la manon vi tenas ĝin en aferoj.
Mobil-helpo - Kion Vi Devas Scii
Movado kaj marŝado povas difekti se vi havas artriton. Kanoj kaj piedistoj proponas plian subtenon kaj plibonigas ekvilibron dum marŝado.
Kiel Malhelpi Slipojn kaj Falojn
Malkovroj kaj faloj povas tre minaci vian sanon kaj sendependecon kaj estas grava kaŭzo de grava vundo kaj morto.
Fonto:
47,000 Maljunaj Plenkreskuloj Traktataj en Krizaj Fakoj Ĉiujare por Falsaj Lezoj rilatigitaj al Piedistoj kaj Kanoj. Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo. 29 de junio de 2009.