Vojoj plibonigi kiel eble plej rapide
Havi la gripo povas fari vin absolute mizera - tiel mizera ĝi eble ŝajnas kvazaŭ la tuso, febro kaj plena elĉerpiĝo neniam finiĝos. Ĝi volos, sed verŝajne vi iomete timos.
Kiom pli, ne multe vi povas mallongigi la tempon de via malsano: la fluo estas kaŭzita de viruso kaj do ne respondos al antibióticos, kiuj nur funkcias sian magion pri bakteriaj infektoj.
Plejparte de la tempo, vi devos trakti viajn simptomojn kaj rajdi vian malsanon.
Tipa Flu Daŭro
La gripo tipe daŭras tiom malmultajn dum tri tagoj ĝis du semajnoj. Se vi agas rapide , tamen, vi eble mallongigos la longan tempon, kiun vi malsaniĝas prenante antiviralajn medikamentojn kiel ekzemple Tamiflu (oseltamivir) aŭ Relenza (zanamivir). Por ke ĉi tiuj drogoj funkciu, ili devas komenciĝi antaŭ 48 horoj de kiam la simptomoj komenciĝas kaj ili nur estas disponeblaj per recepto, tuj kiam vi suspektas, ke vi venos malsupren kun la gripo, vidu vian kuraciston.
Se vi ankoraŭ sentas vin tre malsana dum pli ol kelkaj semajnoj, voku vian kuraciston. Vi eble disvolvis malĉefan infekton aŭ malsanon. Bronkito, pneŭmonito, senkulpaj infektoj kaj orelo-infektoj estas komunaj gluaj komplikaĵoj . Vi ankaŭ devus vidi vian kuraciston, se vi komencos senti pli bonan, sed tiam fariĝos multe pli malbona, precipe se vi havas altan febron.
Kiel la Flu Shot Factores En
Se vi havis gripo pafis ĉi tiun sezonon sed malsaniĝis de ĉiuj manieroj, tio, kio pafis en la brako, kiun vi prenis, verŝajne ne estis tute malŝparo. Eĉ kvankam ĝi ne malhelpis vin esti infektita de la influenza viruso, ĝi eble neebligos vin akiri tiel malsana kiel vi povus havi alie. Studoj pruvis, ke la plimulto de homoj, kiuj estas vakcitaj kaj venas kun la gripo, ŝajnas havi pli malfortajn simptomojn kaj malpli malmulte povas disvolvi komplikaĵojn aŭ malĉefajn infektojn.
Sed se vi vere deziras senti pli bonan kiel eble plej rapide, la ŝlosilo afero estas multe da ripozo. Restu hejme de la laboro, delegu devojn hejme al familiaj membroj, reviziu renkontiĝojn kun amikoj. Alivorte, ne instigu vin fari ion ajn, kion via korpo klare diras al vi.
Kiam vi havas la gripo, la tuta fatigaĵo, kiun vi sentas, estas pro kialo: Via imuna sistemo laboras malfacile por batali la influenza viruso kaj bezonas la energion fari tion. Ne atentante la bezonon dormi kaj ripozi, vi povus fini pli longe vian gripo.
Fontoj:
> Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo. " Fluaj Simptomoj & Severity". 20a de oktobro 2017.
> Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo. "Ŝlosilaj Faktoj pri Sezona Gripovo". Oct 30, 2017.