Ginseng estas unu el la plej konataj kaj vaste uzataj herbaj kuraciloj en la mondo. Ginseng diras trakti grandan varion da malsanoj.
Enoficigi kelkajn: la radikoj de la ginseng-planto estis uzataj dum miloj da jaroj en tradicia orienta medicino por plifortigi energion, malpezigi streso kaj alporti tutan korpan ekvilibron. Pli ĵus, ginseng estis enketita kiel terapio por helpi kontroli sangan sukeron, plibonigi cirkuladon, plifortigi imunecon, plibonigi staminojn kaj pliigi reziston al streso.
Studoj pri la Ligo Inter Ginseng kaj Sango-Sukero
Kvankam homaj studaj rezultoj pri ginsengo estas miksitaj, unu studo de homoj kun tipo 2 diabeto, kiu konsumis ginsengon, montris signifan pliboniĝon en hemoglobino A1C post 12 semajnoj post prenado de la herbo. Alia studo montris malgrandan pliboniĝon en insulino-sentemo. Ĉi tiuj studoj rigardis formojn de ginsengo konataj kiel "korea ruĝa ginseng" kaj " amerika Ginseng ", kaj esploristoj rimarkis, ke la tipo de ginsengo, kaj la variabilidad en potenco de komerce vendita ginsengo, povas influi la kapablon repliki pozitivan studon rezulto.
2014 revizio kaj meta-analizo de 16 esploraj studoj rigardis tiujn, kiuj uzis hazardigitajn, kontrolitajn grupojn dum 30 tagoj aŭ pli kaj homoj, kiuj havis diabeton kaj tiujn, kiuj ne faris. Ili trovis, ke ginseng (Panax ginseng) signife reduktis rapidan sangan glukozon kompare al la grupo de kontrolo. Ginseng ne havis gravan efikon sur HbA1c (markilo por sango-gluko kontrolo dum longa periodo), fastanta plasma insulino aŭ homeostasis-moderan takson de insulina rezisto.
Ili konkludis, ke ginseng "modeste ankoraŭ signife plibonigis fasti sangan glukozon en homoj kun kaj sen diabeto."
Flankaj Efektoj kaj Drugaj Interagoj
Ginseng havas multoblajn efikojn tra la tuta korpo kaj ĝi nur devas esti singarda kaj post konsultado kun via kuracisto pri eblaj interagoj kun viaj medikamentadoj.
Ginseng estis raportita kaŭzi naŭzon, vomadon, senhumanecon, muskola streĉiĝon kaj fluidan retenadon. La sekureco de la uzo de ginseng dum la gravedeco ne estis difinita, kaj tial ĝi devas esti evitita. Ĝi estas rigardata kiel nekonata por uzo de infaninoj kaj infanoj.
Ginseng interrompas kun la sango-maldika drogo warfarin ( Coumadin ), reduktante ĝian efikecon malhelpi sangajn kotikojn. Ĝi ankaŭ ne devas esti prenita de homoj kiuj havas hormon-sentivajn tumorojn (mama kanceron ekzemple) aŭ hormone-sentemaj kondiĉoj kiel ekzemple endometriozo.
Ginseng povas ŝanĝi la efikecon de diabetaj medikamentadoj, farante ĝin grave gravas por persono kun diabeto diskuti ĝin kun sia kuracisto kaj apotekisto antaŭ prenado de ginsengaj suplementoj. Oni informas, ke ili havas moderajn interagojn kun insulino, glimepirido, glumido, glipizo kaj aliaj, kiuj povus rezultigi malaltan sangan sukeron. Vi eble devas havi dosojn de kuraciloj ŝanĝitaj por sekureco se vi prenas ginsengon.
Pli da esplorado bezonas pri tio, kio povas esti la longaj efektoj de ginsengaj suplementoj.
Fontoj:
Shishtar Kaj, Sievenpiper JL, et.al. "La efiko de ginseng (la genro panax) sur glicemia kontrolo: sistema recenzo kaj meta-analizo de hazardigitaj kontrolitaj klinikaj provoj". PLOJ Unu. 2014 Sep 29; 9 (9): e107391. doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Jenkins AL, Sievenpiper JL, Morgan L, et al. Redukto de HbA1c post longa limtempo administrado de amerika ginseng kaj konjac mannan-fibro en tipo 2 diabeto. Abstrakta nombro 1676-P. Usona Diabeta-Asocio 63-a Sciencaj Sesioj, Nova Orleans, LA, prezentita la 14-an de junio 2003.
Sotaniemi EA, Haapakoski Kaj, Rautio A. Ginseng-terapio en ne-insulin-dependaj diabetaj pacientoj. Diabeto Care 1995; 18: 1373-1375.
Vuksan V, Sivenpiper JL, Koo VYY, et al. Amerika ginseng (Panax quinquefolius L.) reduktas postprandian glucemion en neetabetikaj aferoj kaj temoj kun tipo 2 diabeto mellitus. Arkivoj de Interna Medicino 2000; 160: 1009-13.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Sung MK, et al. Sekureco kaj efikeco de korea ruĝa ginsengo (SAEKI): rezultoj de hazardigita, duobla-blinda, lokokovrita kruc-testigo. Abstracto # 587-P. Usona Diabeto-Asocio 63-a Sciencaj Sesioj, Nova Orleans, LA, prezentita la 15-an de junio 2003.
Vuksan V, Stavro-MP, Sievenpiper JL, Beljan-Zdravkovic U, Leiter LA, Josse RG, Xu Z. Similaj postprandaj glucemaj reduktoj kun escalado de dozo kaj administra tempo de amerika Ginseng en Tipo 2 Diabeto. Diabeto Prizorgo 23 (9): 1221-1225, 2000.