Kuraciloj Malsaĝu Kongesto en la Muzelo, Plibonigi Dormon
Ekzistas diversaj kaŭzoj de ronkado , kaj unu el la plej oftaj estas nasa kongesto, precipe en la aranĝo de malvarmoj aŭ alergioj. Ĉu ĝi estas nomata febro aŭ alergia rinitis, mediaj alergenoj povas malfacile spiri, precipe dum dormo. En ĉi tiu situacio, la uzo de decongestantoj kaj nazaj steroidoj povas esti helpema trakti kongeston kaj malpezigi ronkadon.
Lernu kiel uzi ĉi tiujn medikamentojn povas provizi helpon kaj kiajn alternativajn traktadojn ekzistas.
Spirante Tra la Muzelo en Dormo
Se vi spiras vian nazon en la nokto, kiel plej multaj homoj faras, vi eble trovos, ke vi pli probable ŝanceliĝos, se ĉi tiu aŭtoveturejo fariĝos restriktita pro malsano aŭ alergioj. La komunaj malvarmaj kaj mediaj alergioj, kiuj iras de poleno, arboj, polvo, maskoto, kaj muldiloj - povas lasi vin senti malplenaj, kaj tio povas kaŭzi pliigitan ronkadon aŭ aerajn obstrukciojn, kiuj eĉ povas kaŭzi dormon apnea .
Via nazo kaj nazo estas la plej malgranda parto de via aeraŭtomata anatomio kaj kiam ĉi tiu areo pleniĝas pro inflamo de la turbinatoj, vi povas trovi pliigitan reziston al la movado de aero. Ĉi tio povas interrompi vian spiron kaj dormi. Ekzistas permanentaj strukturoj, kiuj povas bloki la nazon, kiel devita septumo , kaj ankaŭ provizorajn kondiĉojn nomitaj alergiaj rinitis kaj vasomotora rinitis, kiu povas konduki al ronkado.
Malpliigita aera fluo tra la nazo povas rezultigi turbulecon ĉe la mola palato, uvulo kaj bazo de la lango. Ĉi tiu turbulema aera fluo produktas la sonon de ronkado kiam ĉi tiuj ŝtofoj vibras. Ĉi tio ankaŭ povas esti dolora kaj kondukas al seka, dolora gorĝo kun buŝa spirado. Krome, se la aera vojo tute kolapsas en dormo, dormo povas okazi apnea.
Ĉi tio pli verŝajne okazas kiam la aera vojo estas plenigita pro superpeso aŭ obeso, kiam alkoholo aŭ kuraciloj agas kiel muskolaj relajantoj aŭ kiam iu dormas sur sia dorso.
Kio Povas Plibonigi Nasal Kongesto?
Se vi suferas nasalan kongeston dum kelkaj tempoj de la jaro, kiel kiam vi estas malsana aŭ dum la alergia sezono, vi povas utiligi provizorajn mezurojn, inkluzive de la uzo de salinaj sprays aŭ rinsoj aŭ eĉ provoj de kuraciloj kiel ekzemple:
Super-la-Kalkulaj Deklamantoj
- Allegra (Pilolo)
- Claritino (Pilolo)
- Zyrtec (Pilolo)
Super-la-Counter Steroid Nasal Sprays
- Flonase (Spray)
- Nasacort (Spray)
Rekribaj Ebloj
- Astelino (Spray)
- Beconase (Spray)
- Dymista (Spray)
- Nasonex (Spray)
- Omnaris (Spray)
- QNASL (Spray)
- Rhinocorto (Spray)
- Veramyst (Spray)
- Zetono (Spray)
- Singulair (Pilolo)
Ĉi tiuj kuraciloj povas esti uzataj antaŭ enlitiĝi por malpezigi simptomojn de ronkado. Multaj devas esti uzataj kronike dum alergia sezono aŭ, en iuj kazoj, jare.
Alternativaj Traktadoj por Plibonigi Nasal-Kongesto
Iuj eble helpas uzi Breathe Right strioj dum dormo por malfermi la nazon kaj plibonigi aeran fluon. Se la dormo apnea ĉeestas, la uzo de kontinua pozitiva aera premo (CPAP) povas plibonigi spiradon, eĉ dum la tago.
Tajpaj medikamentoj kiel ekzemple Afrin, kiuj aplikis ene de la nazo, povas esti helpema al celanta la areon de kongesto, sed ili nur devas esti uzataj dum 2-3 tagoj, ĉar ili eble kaŭzas resaltiĝojn kiam ili estas ĉesitaj aŭ foruzitaj.
Se vi havas kronikan nazon-kongeston, vi povas profitigi per preskribaj kuraciloj, kiuj estas intencitaj por trakti ĉi tiujn problemojn. Parolu kun via kuracisto pri kio eble funkcios plej bone por vi. Vi eble trovos, ke via ronĉado plibonigas, kaj ĉi tio povus lasi vin - kaj via lito-kompano - dormante pli bone.