Acidophilus estas tipo de bakterioj, kiuj estas nature ĉeestantaj en la intestoj. Ĝi estas unu el multaj vivaj mikroorganismoj, nomataj probióticos, kiuj estas pensitaj por antaŭenigi sanon kaj gardadon kontraŭ malsanoj kiel ekzemo , diareo kaj infektoj de kuirejo .
Uzita por fari manĝaĵojn kiel jogurto kaj kefiro , acidophilus troviĝas en dietaj suplementoj. Plej ofte venditaj en tablojdo, kapsulo, kapelo, perloj aŭ piloloj, acidophilus kaj aliaj probiotikoj ankaŭ estas haveblaj en suppositorio, likva kaj pulvora formo.
Se vi serĉas produkton de acidophilo, vi povas konscii, ke iuj produktoj devas esti refrigeritaj, dum aliaj estas bretoj. Aŭ vi eble aĉetis probiotikon sed la etikedo ne indikas ĉu ĝi bezonas refrigeracion.
Plie aldonante la konfuzon, iuj fabrikistoj diras, ke ilia produkto estas breto-stabila, sed ankoraŭ rekomendas refrigerante ĝin. Kaj ĉu temperaturo eĉ gravas, ĉar kiam vi ingestas probiótikon, ĝi eniras varman medion (via korpo)? Jen kion vi bezonas scii:
Acidophilus kaj Plej Aliaj Probiotikoj Ne ŝatas varmegon
Preskaŭ ĉiuj probiotikoj komencos malrapide morti de la tempo, kiam ili estas fabrikitaj ĝis ili atingos medion (kiel viaj intestoj), kiuj ilin permesas kreski. Plejparto de fabrikanto faktoro en ĉi tiu perdo kiam ili starigis la plej bonan daton.
La troa varmego povas pliigi la perdon de probiraj bakterioj kaj redukti la nombro da vivaj bakterioj, tial kialo refrigerado estas rekomendinda.
Lactobacillus acidophilus kaj Bifidobacterium bifidum estas aparte vundeblaj por varmego.
La maniero kiel produkto estis sendita kaj stokita ankaŭ ludas rolon. Produktoj kiuj postulas refrigeracion devas esti senditaj al la komercisto en temperaturo-kontrolita kamiono. La komercisto devas provizi la produkton en fridujo.
Se vi ordonas produkton, kiu bezonas refrigeracion de reta reta komercisto, ĝi devas esti sendita per glacia pako.
Probiotikoj Ankaŭ ne ŝatas humidecon aŭ humidon
Krom varmego, humideco estas la alia faktoro, kiu povas redukti la nombro da vivaj bakterioj en via probiotika suplemento. Se vi estas en humida medio, vi eble deziras serĉi suplementon kun individuaj pakitaj folioj aŭ blisteraj pakoj, kiuj malhelpas humidigon de antaŭprokraste degradi la probiotikon.
Probiotikaj steloj-stabilaj
La acidofilo kaj la probióticos stabilaj estas nun disponeblaj. Senkulpaj bakterioj (la speco, ofte uzata por kapsuloj, kapletoj, piloloj, perloj kaj tablojoj) certigas, ke la probiotiko restu farebla eĉ se ili ne estas fridigitaj. Ĉi tiuj produktoj ankaŭ havas pli longan breton.
Vi ankoraŭ dezirus eviti elmontri tiujn produktojn por varmigi, sed konservi ilin ĉe ĉemperaturo devus kaŭzi minimuman perdon en la nombro da vivaj mikroorganismoj.
Kiu Unu elekti?
Iuj spertaj singardeco, ke Lactobacillus acidophilus , Lactobacillus casei , Bifidobacterium bifidum , kaj aliaj specioj de probiotiko estas tiel sentemaj al la fabrikado, varmego kaj humido, ili devas esti aĉetitaj kiel vivaj bakterioj en la fridigita sekcio.
La konsumanto de dieta suplemento, Konsumanto-Laboro, tamen provis proviĉajn suplementojn kaj trovis, ke la plej multaj produktoj enhavis sian numeron de vivaj bakterioj (krom la du produktoj).
Malgraŭ se produkto estas fridigita aŭ frostigita, vi eble pli verŝajne ricevos produkton kun malpli da malvarmigo, se vi aĉetos de reputata fabrikanto kaj de komercisto, kiu povas certigi, ke produktoj ne malhelpas varmegon dum la ekspedado aŭ stokado procezo.
Alia maniero gardi kontraŭ perdo estas aĉeti produkton, kiu ne sidis sur vendejaj bretoj por longa (kiel ekzemple de pli alta trafiko-vendejo).
Se vi vojaĝas aŭ loĝas en varma kaj / aŭ humida medio, serĉu individue foliojn da folioj, se vi elektas starejon.
Pro tio ke la nombro de fareblaj bakterioj malpliiĝas de la tempo de fabrikado, aĉetas pli malgrandajn kvantojn por minimumigi la tempon de tempo, kiun vi konservas.
> Fontoj:
> Kailasapathy K, Chin J. Survival kaj terapia potencialo de probiotikaj organismoj rilate al Lactobacillus acidophilus kaj Bifidobacterium spp. Immunol Cell Biol. 2000 Feb; 78 (1): 80-8.
> Malgarantio: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.