Amla oleo estas natura substanco ofte uzata por promocii hararan sanon. Elpensita de la hindaj marĉukaj fruktoj (ankaŭ konata kiel Emblica officinalis aŭ Phyllanthus emblica ), la oleo diras batali harojn, stimuli harojn kaj antaŭvidi antaŭtempe grizajn harojn . Kiam estas uzita kiel harara kuracado, amla oleo estas kutime aplikata rekte al la skalpilo aŭ vizaĝa haro, kiel la barbo aŭ brovoj.
Longa uzata en ayurveda , amla oleo estas tradicie farita per mergado de sekigita amla frukto en oleo. Oleo de kokoso, oleo de mineralo aŭ oleo de sésamo kutimas uzi kiel bazo de oleo. Post kelkaj tagoj de trinkado, la fruktoj estas forigitaj kaj la oleo filtriĝas kaj purigas. Aliaj ingrediencoj povas esti aldonitaj (kiel konservativuloj aŭ odoroj).
Kial Amla Oil Pensas Esti Bona Por Haro
Prezentanta multajn esencajn grasajn acidojn, Amla oleo estas pensita plifortigi harojn folikolojn kaj kondiĉan hararon. Proponantoj ankaŭ asertas, ke amla oleo povas antaŭenigi la harojn kaj helpi trakti seka, jukan skalpadon kaj vazon.
Krom esencaj grasaj acidoj, amla frukto estas alta en vitamino C , flavonoidoj, polifenoloj, kaj ankaŭ enhavas akvon, proteinon, karbonhidratojn, vitaminojn kaj mineralojn.
La Esploro pri Amla por Haro
Kvankam amla oleo havas longan historion de uzo kiel harara kuracado, tre malmultaj sciencaj evidentecoj por ĝia efikeco kiel traktado por haroj, antaŭtempe blankaj aŭ grizaj haroj aŭ problemoj de sano rilatigitaj kun ŝraŭboj, kiel ekzemple krutaĵo.
La disponebla esplorado inkluzivas preliman studon publikigitan en la Ĵurnalo de Etnofarmacologio en 2012. En ĉi tiu besto studo, esploristoj testis 17 plantojn kreskitajn en Tajlando, inkluzive de amla ekstrakto. Ili trovis, ke Amla estis la dua plej potenca inhibidor de 5-alfa reduktase (la parola kuracado finasterido, uzita por la traktado de maskla hararo perdo, funkcias per inhibado de 5-alfa reduktaseco).
Kiel Vi uzas Amla Oleo sur Haro?
Amla oleo ofte aplikiĝas post ŝampuo kaj uzita anstataŭ kuracilo. Kiam oni uzas tiel, amla oleo estas tipe masaĝita en la fadenojn por ke ĝi tute kovras harojn (de la radikoj ĝis la konsiletoj). Ĝi povas esti kovrita per duŝa ĉapo. Post sidado dum 15 minutoj aŭ pli, la amla oleo estas tiam plene elĉerpita de la haroj kun varma akvo.
Laŭ ayurvedaj praktikistoj, aplikanta amla oleo al la skalpo povas helpi kun dandruff aŭ kuŝi sekan, jukan skalpon. La oleo estas masaĝita en la ŝranĉon ĉiutage kaj malplenigis post 15 minutoj, aŭ ĝi povas esti lasita sur la skalpeto dum la tuta nokto antaŭ esti elĉerpita. Por malebligi makulon, kusenoj devas esti kovritaj per malnovaj vostukoj aŭ maljuna ĉemizo aŭ duŝkapon.
Amla oleo povas havi fortan, gigantan odoron, do ĝi ne povas esti taŭga kiel adiaŭa kondiĉo aŭ stila produkto, se ĝi ne uzas malmulte.
Amla en Ŝampuo aŭ Hara Pulvoro
Kvankam la pura oleo estas ofte uzata kiel harara kuracado, amla oleo ankaŭ prezentiĝas kiel ingredienco en ŝampuoj. Krome, amla ekstrakto estas havebla kiel ingredienco en diversaj haroj-pulvoroj.
Kelkaj homoj ankaŭ kreas siajn proprajn harajn traktadojn kombinante amla pulvoro kun varma akvo tiel ke la miksaĵo atingas plaĉan konsiston.
Kiam oni aplikiĝas al seka, pura hararo kiel harara kuracado, ĉi tiu miksaĵo pensas pliigi la mildajn kaj mildajn harojn.
Eblaj Side Efektoj kaj Precautions
Ekzistas manko de esplorado pri la sekureco de longdaŭra aŭ daŭrigita uzo de amla oleo. Flankaj efikoj povas inkluzivi haŭtan koleron kaj alergion. Oni rekomendas diakilon.
Studoj sugestas, ke tópica apliko de amlaleo povas konduki al malofta haŭta kondiĉo konata kiel lichen planus pigmentosus en iuj homoj.
Evitu akiri amla oleo en viaj okuloj. Uzanta la oleo en la duŝo aŭ banujo povas fari la duŝon aŭ tuban plankon slippery. Precizo devas esti uzata por eviti falojn.
Gravas memorigi, ke la suplementoj ne estis provitaj por sekureco kaj dietaj suplementoj, plejparte nereguligitaj. En iuj kazoj, la produkto povas esti poluita. Dum konsumantoj alfrontas tiajn riskojn al la aĉetado de iu ajn suplemento, ĉi tiuj riskoj povas esti pli grandaj en la aĉeto de ayurvedaj produktoj.
Kie aĉeti ĝin
Vaste disponebla por aĉeto en linio, amla oleo estas vendita en multaj naturaj manĝaĵoj kaj en butikoj specialaj en ayurvedaj produktoj.
Alternativoj al Amla Oil
Kelkaj aliaj naturaj produktoj ofte uzas por promocii hararan sanon. Ekzemple, biotino kaj vidita palmeto estas ĉiu dirita stimuli harojn kreskadon. Ozoosilicic acid estis esplorita por hara forto.
Kiel amla oleo, produktoj kiel kokosa oleo, argana oleo , emu oleo , migdala oleo, kaj roza oleo ankaŭ plifortigas kaj kondiĉigas la harojn.
Aliaj tradiciaj ayurvedaj haraj oleoj inkluzivas neem-oleo kaj brahmi-oleo.
Esencaj oleoj aplikitaj tópicamente estis esploritaj por alopecia areata (subita komencaj haroj perdo). Kelkaj cindro-vinagro- haŭtoj estas foje uzataj por batali dandruffon.
La Pordejo
Kiel multaj oleoj, kiuj aplikiĝas tipe al haroj (kiel argano kaj kokosa oleo), uzanta iom da oleo sur via haro povas helpi al humidigi kaj glataj seka hararo.
Kvankam amla foje estas instigita por kuraĝigi la harojn, nur kelkaj malgrandaj studoj en bestoj. Ekzistas evidenteco de klinikaj provoj por konfirmi ĉi tiujn asertojn.
Fontoj:
> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. 5α-reductase inhibición kaj hara kresko antaŭenigo de iuj tajaj plantoj tradicie uzitaj por hara traktado. J Etnofarmacolo. 2012 Feb 15; 139 (3): 765-71.
> Yang G, Tan C. Lichen Planus Pigmentosus-simila Reago al Guasha. J Cutan Med Surg. 2016 Nov; 20 (6): 586-588.
> Malgarantio: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.