Kelkaj naturaj kuraciloj estas diritaj por reverti aŭ halti graŭdajn harojn, problemon ofte asociitan kun la envejeciga procezo. Kvankam ne ekzistas scienca subteno por la asertoj, ke ĉi tiuj rimedoj povas batali grizajn harojn, eblas ke iuj vivstilaj praktikoj povas influi ŝanĝojn en viaj haroj koloraj.
Kial Ĉu Via Haro Turnas Grizon?
Por helpo por senti la rimedojn por reverti aŭ halti grizajn harojn, gravas kompreni, kial la haroj turniĝas griza en la unua loko.
Ĉiu el niaj haroj folikloj enhavas pigmentajn ĉelojn konataj kiel melanocitoj. Melanocitoj respondecas pri produktado de melanino, kiu estas kemiaĵo kiu donas harojn ĝian koloron.
Dum ni pli maljuniĝos, la aktiveco en melanocitoj malrapidas ĝis la ĉeloj ĉesas fari pigmenton. Iam melanino ne plu produktas, novaj haroj kreskas sen pigmento kaj estas grizaj, blankaj, aŭ arĝentaj.
Naturaj Rimedoj por Griza Haro
La sekvaj kuraciloj ofte diras al reverso aŭ haltigo de la haŭto:
- hordeo herbo
- nigra seka oleo
- nigra teo
- Kokosa oleo
- Kuraj folioj
- cepo suko
Malgraŭ asertoj pri ilia efikeco, ne ekzistas scienca evidenteco montrante, ke ĉi tiuj kuraciloj povas subteni vin de griza aŭ reveni griza hararo al ĝia originala koloro.
Tradicia ĉina medicino
Laŭ la principoj de tradicia ĉina medicino (TCM), antaŭtempe grizaj haroj signas suban sanan aferon. Praktikistoj de TCM sugestas, ke haroj reflektas la kvaliton de sango kaj la forto de la renoj.
Vario de naturaj substancoj estas uzataj por plifortigi la sangon kaj renojn en TCM. Ĉi tiuj substancoj inkluzivas:
- klorofilo
- hijiki
- nigraj melasoj
- nigraj sesaj semoj
- makuloj
- tritiko
Evitante troa konsumado de viando, lakto kaj salo ankaŭ estas utila por la sango kaj renoj.
Krome, herbo nomata Fo-Ti estas iam uzita fare de TCM-praktikistoj por restarigi la naturajn kolorojn de la haro, tamen ĝi estis asociita kun gravaj adversaj efikoj.
Jen pli da informoj pri la eblaj profitoj kaj eblaj sanaj riskoj asociitaj kun la uzo de Fo-Ti.
Medicina helurveda
En ayurveda (formo de alternativa medicino, kiu estigis en Barato), antaŭtempa graying kredas esti ligita al malbalancoj en la pitta aŭ vata dosha .
Ayurvedaj praktikistoj uzas plurajn kuracilojn por trakti grizajn harojn, inkluzive de bringaraj oleo kaj amla oleo .
Ĉu Sanaj Kondiĉoj Ligitaj Kun Griza Haro?
Plejofte, la komenco de griza haro estas determinita de genetiko. Tamen, iuj kondiĉoj povas kaŭzi harojn griziĝi pli rapide ol normala. Ĉi tiuj kondiĉoj inkludas tordorajn malordojn (kiel la malsano de Grave, la malsano de Hashimoto, hipertiroidismo kaj hipotiroidismo), vitiligo kaj frua menopaŭzo.
Vitamino B12 Malfacila Anemio
Kondiĉo konita kiel vitamino B12-deficiencia anemio ankaŭ estas ligita al la antaŭtempa graying haro. En iuj kazoj, ĉi tiu kondiĉo rezultas de dietoj mankas en vitamino B12 (nutraĵo trovita ĉefe en viando, ovoj kaj lakto).
Vitamino B12 manko de anemio ankaŭ povas okazi kiam la stomako ne kapablas sorbi vitaminon B12. Ĉi tiu nekapablo povas esti pro temoj kiel kirurgio engaĝante la stomakon aŭ malgrandan inteston (inkluzive de kirurgia perforta kirurgio) aŭ malsanoj kiuj tuŝas la malgrandan inteston (inkluzive de malsano de Crohn kaj malsano celíaca).
Fumado
Iuj esploroj indikas, ke fumantaj cigaredoj povas esti asociitaj kun antaŭtempa plorado de haroj.
Pluraj studoj montris, ke alternativaj terapioj kiel akupunkturo kaj hipnoto povas esti helpema al homoj, kiuj provas ĉesi fumi.
Obesidad
En studo eldonita en la Ĵurnalo de la Amerika Akademio de Dermatologio en 2015, scienculoj rimarkis, ke obesaj homoj povas alfronti pliigitan riskon de frua komenco de griza hararo. Vi povas lerni pri naturaj alproksimiĝoj al la antaŭzorgo de la obesidad kaj al alternativaj strategioj por subtenado de pezo ĉi tie .
Oxidativa Streso
Emerganta esplorado sugestas, ke oxidativa streso povas ludi rolon en la antaŭtempa gracia haro.
Oni pensas, ke oxidativa streso povas kontribui al la haŭto de haroj antaŭenigante la rompon de melanocitoj.
Post dieto alta en antioksidantoj povas helpi protekti kontraŭ la malutilaj efikoj de oxidativa streso. Dum ne ekzistas evidenteco, ke ĝi povas reverti aŭ deteni la haŭton de haroj, plibonigi vian ingestaĵon de antioksidanto-riĉaj manĝaĵoj povas esti utila por via ĝenerala sano.
Fontoj
Shin H, Ryu HH, Yoon J, Jo S, Jang S, Choi M, Kwon O, Jo SJ. "Asocio de antaŭtempa hararo gracia kun familia historio, fumado kaj obesidad: transversa studo." J Am Acad Dermatol. 2015 Feb; 72 (2): 321-7.
Trüeb RM1. "Oxidativa streso en maljuniĝanta haro". Int J Trichology. 2009 Jan; 1 (1): 6-14.
Trüeb RM1. "Farmakologiaj intervenoj en maljuniĝaj haroj" Clin Interv Aging. 2006; 1 (2): 121-9.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.