Pensu pri la cerbo kiel komputila sistemo, kaj eble pli facile komprenu. Laŭ la UC Davis Health System, la griza materio (nervoĉeloj) de nia cerbo estas la komputilo kaj la blanka afero estas la kabloj, kiuj konektas ĉion kune kaj transdonas signalojn.
Ĉu vi volas pli da biologia klarigo? Blanka afero estas ŝtofo en la cerbo kunmetita de nervaj fibroj.
La fibroj (nomitaj axonoj ) konektas nervajn ĉelojn kaj estas kovritaj de myelino (tipo de graso). La myelino estas kio donas blankan aferon al sia blanka koloro. Myelin rapidas la signojn inter la ĉeloj, ebligante la cerbajn ĉelojn rapide sendi kaj ricevi mesaĝojn. Ĝi ankaŭ provizas izoladon por la fibroj, malhelpante la cerbon el mallonga cirkvito.
Blanka afero formas ĉirkaŭ duonon de la cerbo, kun griza materio faranta la alian duonon.
Kio estas la rilato inter demenco kaj blanka materio?
Iuj esploradoj trovis, ke eksternormoj en blanka materio ĉeestis imagojn pri studoj de la cerbo antaŭ la disvolviĝo de la simptomoj de la malsano de Alzheimer . Esploro ankaŭ pruvis la ĉeeston de blankaj aferoj lezoj antaŭ milda kogniga difekto , kondiĉo kiu pliigas riskon por la malsano de Alzheimer .
Kio estas blankaj aferoj?
Blankaj aferoj estas termino, kiun vi povus aŭdi uzata por priskribi makulojn en la cerbo, kiu montras sur magnetaj distingaj bildoj kiel makuloj blankaj.
Laŭ Charles DeCarli, la direktoro de la Centro de Malsanoj de UC Davis Alzheimer, ĉi tiuj areoj povas indiki iun tipon de vundo al la cerbo, eble pro malpliigo de sango en tiu regiono. La ĉeesto de blankaj aferoj estas rilatigitaj kun pli alta risko de streko, kiu povas konduki al vascula demenco .
Blankaj aferoj estas ofte nomataj kiel malsana blanka afero . Komence, blanka afero malsano estis pensita simple rilatigi al maljuniĝo. Tamen ni nun scias, ke ankaŭ ekzistas aliaj specifaj riskaj faktoroj por blankaj aferoj, kiuj inkluzivas altan sangopremon , fumadon , cardiovaskulajn malsanojn kaj altan kolesterolon.
Dum malsana blanka afero estis asociita kun strekoj, kognaj perdo kaj demenco, ĝi ankaŭ havas iujn fizikajn kaj emociajn simptomojn kiel ekvilibrigaj problemoj, faloj, depresio kaj malfacilaĵo multitarea kun tiaj agadoj kiel marŝado kaj parolado.
Ĉu vi povas ŝanĝi la kvanton de blanka afero en via cerbo?
Iuj esploradoj trovis, ke fizika ekzerco, precipe, korespiraj aktivecoj kaj peza rezista trejnado , estis rilatigita kun plibonigita blanka materia integreco en la cerbo de tiuj, kiuj partoprenis tiujn studojn.
Fizika ekzerco ankaŭ estis konektita al malpliigita risko de demenco tiel kiel pli malrapida cognitiva malkresko en homoj, kiuj jam estis diagnozitaj kun Alzheimer aŭ alia speco de demenco.
Aliaj esploroj trovis, ke kiam plenkreskuloj lernis novajn kapablojn, la kvanto de blanka materio en ilia cerbo pliiĝis. Ĉi tio estis vera por la kapabloj lernanta por legi kiel plenkreskulo kaj por lerni kiel ludi.
Aldone, blanka afero pliiĝis rilate al la nombro da horoj, kiujn profesiaj muzikistoj praktikis iliajn instrumentojn.
Blanka afero funkciado ankaŭ pliboniĝis per la praktiko de meditado, kaj la diferenco estis observita en apenaŭ en du aŭ kvar semajnoj.
Vorto de
Historie, scienco ne pagis tiom da atento al la blanka materio de nia cerbo kompare al nia griza materio. Nun ni scias, tamen, kiom grava blanka afero estas al nia ĝenerala cerba sano kaj cognitivaj kapabloj, kaj kiel kiel malkresko en blanka materio estas rilatigitaj kun difektoj en cerba funkciado.
Se vi serĉas tiun malgrandan rapidon al pli sana vivstilo, la esplorado pri ekzerco, mensa aktiveco kaj meditado povas helpi instigi vin al rekompenco de plibonigita korpo kaj cerbo.
> Fontoj:
> Medline Alpago. 13an de januaro 2013. Blanka Materio de la Cerbo.
> Medline Alpago. 27an de februaro 2013. Griza kaj blanka afero de la pluvo.
> Neŭrologio 21-a de aŭgusto 2012 vol. 79 Ne. 8 741-747. OHSU. Papero de la Monato: Blanka afero ŝanĝas kiel fruaj MRI-markiloj de cognitiva malkresko.
> Posner MI, Tang YY, Lynch G. Mekanismoj de blanka materio ŝanĝita induktita de meditado trejnado. Frontejoj en Psikologio . 2014; 5: 1220. doi: 10.3389 / fpsyg.2014.01220.
> Terapiaj avancoj en neŭrologiaj malordoj. 2012 Sep; 5 (5): 267-277. Blanka Materia Demenco.
> UC-Davis-Sano-Sistemo. Fako de Neŭrologio. Blankaj aferoj.
> VU Universitato Amsterdamo. Centro por infanoj kun blankaj aferoj malordoj.