Ekzistas provo de ses minutoj ĉe la komenco de programo de rehabilitación pulmonar aŭ por taksi personon por pulmo-kirurgio. La provo mezuras la distancon, kiun vi povas marŝi rapide sur ebena, malmola surfaco en ses minutoj kaj reflektas vian kapablon realigi ĉiutagajn fizikajn agadojn.
Determini la fizikan kapablon de persono kun COPD, aŭ kronika obstrukcia pulmonara malordo estas grava aspekto de planado de la taŭga klinika traktado.
Pro multaj homoj, precipe tiuj, kiuj estas maljunaj, ne kapablas plenumi la norman trudmililon bazitan ekzercan teston uzatan por taksi ekzercon, la ses-minuta marŝa testo estis evoluigita kiel valida alternativo. Deer
Uzoj
Unu el la plej signifaj kialoj por realigi ses-minutan marŝan teston estas mezuri la respondon al medicina interveno en paciento kun modera al severa koro aŭ pulmo-malsano.
Klinikistoj ankaŭ uzas ses-minutan marŝan teston:
- Kiel unu-tempa mezurado de funkcia statuso
- Provizi informojn pri la kapablo de persono realigi agadojn de ĉiutaga vivado
- Taksi la respondon de korpaj sistemoj por ekzerci inkluzive de la koro, pulmoj, sango kaj trafiko
Kiu ne devus preni la teston
Vi ne devas preni en la ses-minuta piediro se vi havas iujn el la sekvaj:
- Malstabila angino dum la monato antaŭ la provo
- Kora atako la monato antaŭ la provo
- Restanta kora imposto de pli ol 120 batoj por minuto
- Sistola sangopremo de pli ol 188 mm Hg
- Diastola sangopremo de pli ol 100 mm Hg
Preparado
En la tago de la provo, certu vesti kun komforta vesto, precipe ŝuoj desegnitaj por marŝado. Uzu promenadojn, se vi kutime bezonas ilin, kiel kano aŭ maristo.
Manĝu lummanĝon antaŭ frua mateno aŭ posttagmezo, sed evitu viglan ekzercon en du horoj antaŭ la provo.
Kialoj por Ĉesi
Via teknikisto devas ĉesigi la provon, se vi spertas iun el la sekvaj:
- Korfa doloro
- Disnea inferorable
- Krampoj de kruroj
- Sorprende
- Troa svingado
- Se vi fariĝos pala aŭ cindropekta aspekto
Helpema Konsiletoj
Dum la ses-minuta marŝa provo, vi permesos malrapidiĝi, halti kaj ripozi laŭeble. Vi povas apogi kontraŭ la muro kiam vi ripozas sed devas resti staranta.
Se vi ĉesos ripozi, memoru, ke la temporizilo ne haltos kiam vi faros kaj vi devas komenciĝi denove kiam vi estas preta. Via teknikisto atente rigardos vin, periode raportante kiom da minutoj pasis.
Informu vian teknikiston pri iuj zorgoj, antaŭ kaj dum la provo.
Kio okazas Poste
Plej multaj ses-minutaj ekzamenoj fariĝos dufoje: unufoje antaŭe kaj unufoje post terapia interveno.
Unu el la celoj de medicina interveno por COPD estas por vi, ke vi povas piediri plu dum la dua provo. Dum la ses-minuta marŝa provo estas utila ilo por mezuri funkciajn kapablojn de multaj homoj, la provo devas esti plenumita kun taŭga medicina superrigardo.
Fonto:
> Enfield, K. et al "Six-Minute Walk Distanco en Pacientoj Kun COPD" Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation and Prevention March 2011