5 Vintraj Haŭtaj Konsiletoj por Virinoj kun PCOS

Virinoj kun PCOS ofte alfrontas solan defiojn kun sia haŭto. Temoj kiel akno, akanthosis nigraj, haŭtaj etikedoj kaj eksternorma hararokresko estas tre tre oftaj kaj povas esti sufiĉe ĝenaj. Multaj virinoj ankaŭ raportas havanta sekan haŭton kaj vazon de iliaj PCOS ankaŭ.

La wintertime estas malfacila tempo de jaro por nia haŭto - la malvarma aero povas esti ekstreme sekiga kaj kolera, kaj la varmego pumpanta tra la radiadoroj ne helpas.

Virinoj kun PCOS eble havas speciale malfacilan tempon traktante ĉi tiujn aferojn pro la hormonaj ŝanĝoj asociitaj al la kondiĉo.

1 -

Investu en Bona Humidigilo aŭ Korpo Butero

Seka haŭto estas speciale problema en la malvarma vetero, do gravas trovi bonan dikan humidigilon kaj apliki ĝin ofte.

Metante ĝin sur vian tutan korpon ĝuste post varma duŝo malfermos la porojn kaj helpos la kremo esti sorbita.

Certigu apliki manan kremo dum la tago ankaŭ, precipe se vi ofte lavas viajn manojn.

Konsideru, ke alkoholaj bazaj malinfektaj geloj ekstreme sekigas al la haŭto sur viaj manoj - elektu por manaj sanitigiloj kun emoliente kiel aloe kaj memoru humidi ofte.

Se via haŭto estas sentema, evitu aromojn, kiuj povas iriti vian haŭton. Konsideru uzadon de ĉiu natura humidigilo, kiel ekzemple kokosa oleo.

2 -

Rigardu la Varman Akvon

Kiam la subĉiela temperaturo falas, varma bano aŭ duŝo povas soni inviti, sed varma akvo povas treti la haŭton de ĝiaj naturaj oleoj.

Evitu pasigi multan tempon en varmegaj tuboj, saŭnoj aŭ varmaj banoj, kaj tenu pluvojn mallongajn kaj malvarmeta kiel vi povas stari la akvon.

Skrapu sur dika kremo tuj poste.

3 -

Vidu Vian Dermatologon

Se la antaŭaj mezuroj ne funkcias kaj vi ankoraŭ suferas haŭton, kukon aŭ iritan haŭton, eble temas viziti vian dermatologon.

Viaj haŭtaj problemoj povas esti pli komplikaj ol nur ordinara seka vintra haŭto.

Via kuracisto devas diagnozi plej multajn haŭtajn kondiĉojn, inkluzive de ekzemo , psoriasis , aŭ bakteriaj aŭ fungaj infektoj kaj povos preskribi pli efikan traktadon.

4 -

Prizorgu Vian Aknon

Seka haŭto povas pliigi aŭ plimalbonigi aknon . Se vi rimarkas, ke vi malfruas en la vintra tempo, necesas fari ŝanĝojn al via haŭta prizorgado.

Provu uzadon de hidratado, oleo-libera sapo kaj exfoliante; Mortaj haŭtaj ĉeloj povas ŝovi porojn kaj kaŭzi aknon.

Produktoj ankaŭ enhavantaj alkoholon ankaŭ devas esti evititaj pro la sekiga efiko ĝi havas sur via haŭto.

5 -

Administri Simptomojn Promptly

Krom seka haŭta haŭto, virinoj kun PCOS povas rimarki la disvolviĝon de haŭtaj etikedoj aŭ kondiĉo konata kiel acanthosis nigraj , kiuj estas diakiloj de malhela, dika, velveta haŭto, kiu povas aspekti malantaŭ la kolo, sur la femuroj, aŭ sur la vulva

Ambaŭ ĉi tiuj estas la rezulto de la hormonaj ŝanĝoj asociitaj kun PCOS, nome la alto de certaj hormonoj, konataj kiel androj.

Ĉi tiuj foje povas esti signo de io pli serioza, do vi devas kontroli kun via kuracisto, kiu povas rekomendi kurson de kuracado por helpi vin trakti ĉi tiujn simptomojn.