Kiam vi estas adoleskanto kun PCOS, traktante la simptomojn de la kondiĉo povas aspekti abrumadora. Sed ekzistas multaj manieroj, kiujn vi povas administri ilin - iuj traktadoj estas haveblaj super la vendotablo kaj aliaj povas postuli preskribon.
Kontrolu ĉi tiun liston de komunaj PCOS-simptomoj kaj manieroj, kiujn vi povas trakti ilin.
Akno
Akno estas vere tre komuna en knabinoj kun PCOS pro altaj niveloj de testosterona.
Multnombraj ebloj estas disponeblaj por trakti kaj administri aknon.
Krom rutina haŭta prizorgo kaj tradiciaj aknaj traktadoj, kiel ekzemple salikika acido kaj benzoila perksido, ekzistas ebloj specifa por knabinoj kun PCOS, kiuj traktas la altan testosteronon.
Medikamentadoj kiel la naskiĝa kontrolo-pilolo, Aldactone (spironolactone), kaj metformin estas uzataj plej ofte por trakti PCOS-rilatajn aknojn. Parolu al via kuracisto pro rekomendoj.
Hara Kresko
Konata kiel hirsutismo , knabinoj kun PCOS ofte havas eksternormajn harojn kreskantaj en atipaj lokoj, kiel iliaj vizaĝoj, kestoj, dorso, kolo kaj piedfingroj.
Vi povas uzi super-la-nombrilajn eblojn kiel vakso, rabado kaj haroj forigaj kremoj. Ekzistas ankaŭ pli longtempaj kaj pli multekostaj metodoj de hara forigo, kiel elektrolizo kaj lasero hara forigo. Vi verŝajne bezonos permeson de patro por ricevi ĉi tiujn traktadojn.
Kelkaj medikamentoj, kiel la naskiĝa kontrolo-pilolo, Aldaktono, Vaniqa (eflornitina klorklorido), kaj Eulexin (flutamido), estas foje preskribitaj por administri harojn kreskadon.
Parolu kun via kuracisto pri ĉi tiuj elektoj, iuj el kiuj eble ne taŭgas ĝis vi maljuniĝos.
Hara Perdo
Kvankam iuj virinoj havas pli dikan ol normalajn harajn kreskojn sur sia vizaĝo aŭ la resto de iliaj korpoj, multaj adoleskantoj kun PCOS havas problemojn kun la haroj sur ilia kapo maldungiganta, konata kiel androgena alopecia .
Multivitamino povas helpi iujn virinojn dikigi siajn harojn kaj pliigi la sanon de iliaj ekzistantaj haroj. Rogaine, FDA-aprobita medikamento kiu estas havebla super la vendotablo, ankaŭ estas uzata por trakti harojn perdo.
Se super-la-vendotaj opcioj ne funkcias, ekzistas preskribaj medikamentoj, kiuj estas foje uzataj, inkluzive de la naskiĝa kontrolo-pilolo , Aldaktono, Propecia (finasterido) kaj Eulexin.
Kontrolu kun via kuracisto se vi trovos harojn per problemo.
Depresio
Depresio estas serioza kondiĉo, tre komuna en virinoj kaj junaj knabinoj kun PCOS kaj ne devas esti ignorita.
La depresio ne nur estas "malgaja" kaj ofte bezonas medicinan traktadon por bati ĝin. Kelkfoje kuracado estas necesa; aliajn fojojn, babila terapio estas efika.
Se vi suferas simptomojn kiel sentoj de senespereco, ekstrema malgajo, malfacileco manĝi aŭ dormi, manĝi aŭ dormi tro multe, aŭ perdi intereson en viaj amikoj aŭ hobioj, bonvolu ne hezitu paroli kun viaj gepatroj, kuracisto aŭ alia fido. plenaĝa Ili povas helpi vin vidi kvalifikitan mensan sanan profesion kaj akiri vian depresion traktita.
Pezo Gajno
La rilato inter PCOS kaj pezo estas komplika. Fakuloj ankoraŭ ne certas ĉu PCOS faciligas al knabino peziĝi, aŭ se la ekstra pezo kaŭzas knabinon por disvolvi PCOS.
Vivstiloŝanĝoj estas via unua eblo por pezo perdo . Ekzerĉi prioritaton per programado de 30 minutoj por marŝi ĉiutage dum 4 ĝis 5 tagoj ĉiun semajnon. Redakti aŭ forigi simplajn sukerojn kaj manĝi multajn fruktojn, legomojn, maldikan proteinon kaj tutajn aknojn.
Memoru, kiel vi preparas vian manĝaĵon - baku aŭ buklo anstataŭ fritado, kaj uzas oleo aŭ butero iomete, ekzemple. Provu salaton aŭ grandan glason da akvo 15 minutojn antaŭ ĉiu manĝo - ĝi eble helpos plenigi vin, por ke vi manĝu malpli.
Se vi faris ĉi tiujn ŝanĝojn kaj malsukcesis, vi povas konsideri preni medikamentadon aŭ, en ekstremaj kazoj, havante kirurgian forkuran kirurgion kiel helpo al via peza perdo plano.
Ĉi tiuj estas tre gravaj paŝoj por preni, do certigu havi longan diskutadon kun via kuracisto kaj viaj gepatroj pri la avantaĝoj kaj riskoj. Kompreneble, vi bezonos la permeson de viaj gepatroj antaŭ havi ĉi tiun tipon de traktado.
Malregulaj Periodoj
Havi malregulajn aŭ eĉ ausentajn periodojn estas tre ofta en adoleskantoj kun PCOS. Ŝanĝoj en hormona niveloj ŝanĝu vian normalan menstruan ciklon kaj konservu la tegmenton de la utero de konstruado. Se tiu agado ne okazas, vi ne ricevos periodon.
Kiam vi ne havas regulajn periodojn, ĝi povas pliigi vian riskon de disvolvi kanceron de endometrio.
Ekzistas kelkaj tre simplaj manieroj, ke vi povas kontroli vian periodon kaj certigi, ke via utero ŝtelas ĝian tegmenton regule, inkluzive de prenado de la naskiĝa kontrolo-pilolo kaj perdi pezon.