Por Fibromyalgia, Kronika Fatiga Sindromo, aŭ Aliaj Kronikaj Infanoj
Rulseĝo povas esti beno kaj malbeno kiam vi vojaĝas kun fibromialgia , kronika lacega sindromo aŭ alia debilitanta malsano. Ĝi povus fari vojaĝadon ebla kun multe malpli doloro, laceco aŭ aliaj simptomoj, sed ĝi ankaŭ komplikas aferojn.
Multaj el ni, kiuj uzas seĝon por vojaĝoj, ne uzas ĝin plentempe, do ni finas lernante la ŝnurojn dum ferioj. Tio ne estas ideala, do iuj praktiku ĉirkaŭ la urbo antaŭ via vojaĝo.
Demandoj demandi
Unue, ni rigardu, kia seĝo estas ĝusta por vi aŭ ĉu ĝi estos helpema, kie vi iras. Demandu vin ĉi tiujn demandojn:
- Ĉu vi sola estos sola? Wheeling yourself estas pli malfacila ol ĝi aspektas. Fatiga, post-praktika ioma misfarto , aŭ doloro en la manoj, brakoj, ŝultroj aŭ dorso povas forĵeti manlibron.
- Ĉu la seĝo bezonos iri en aŭtoj, bussoj aŭ trajnoj? Malmultaj personaj veturiloj estas starigitaj por elektraj skotiloj, kiuj estas dikaj kaj ekstreme pezaj. Eĉ SUVs ofte bezonas specialan aviadilon, kun rampaĵo, sur la dorso. Manlibro-seĝo ofte persvadas en la trunko aŭ karga areo. Dum plejparto de publika transporto estas alirebla, ĝi povas esti pli rapida kaj pli facila marŝi sur ol atendi rampojn aŭ leviĝojn.
- Ĉu la lokoj, kiujn vi vizitas, atingeblaj per seĝo? Iuj historiaj lokoj eble ne povas gastigi vin, do kontrolu antaŭ ol vi iros. Parkoj, ĝardenoj kaj aliaj subĉielaj lokoj povas havi gravelajn vojojn, neegantajn aŭ rokajn kampojn, aŭ aliajn vojojn, kiuj ne bone funkcias por seĝo. En ĉi tiuj kazoj, elektra estas ĝenerale plej bone.
Pripensu, ĉu vi bezonas la seĝon ĉiumomente aŭ ĉu vi povus uzi tiujn, kiuj provizis iujn allogojn, kiel zooj kaj muzeoj. Nepre kontrolu retejojn por la lokoj, kiujn vi vizitas kaj voku antaŭen por demandi demandojn.
Se vi ne bezonas seĝon dum vi atingos aŭ de via celloko, vi eble povos lui unufoje, kiam vi alvenos. Nepre voku antaŭen kaj rezervu ĝin.
Se vi aĉetas seĝon, certigu, ke vi scias, kion eraroj eviti .
Estu certe preni vian handikapitan parkadon-poŝton kun vi. Se vi ne havas unu, konsideru akiri unu .
Kia "Alirebleco" Vere Rimedoj
Jes, ni havas leĝojn, kiuj bezonas alireblecon. Tio ne signifas, ke vi povos akiri ie ajn, kiun vi volas senproblemo.
Komercoj devas sekvi certajn gvidliniojn, inkluzive:
- Pordoj sufiĉe ampleksaj por seĝoj de radoj
- Alternativoj al ŝtuparoj, kiel rampilo, leviĝo aŭ lifto
- Vojoj tra la spaco
Historiaj konstruaĵoj estas senpagaj, tamen, kiam ŝanĝoj signifus ŝanĝi aŭ detrui protektatajn karakterizaĵojn. Sekurecaj zorgoj ankaŭ povas konduki al limigoj.
Kelkaj komercoj estas nur tro malgrandaj por akomodi seĝojn kaj oni devas proponi alternativon, kiel ekzemple kurbiga servo.
En la reala mondo, vi fariĝas malfacilaj situacioj, kaj pli ol vi eble atendas, kiam vi estas nova por seĝo.
Pordoj
Pordoj devas esti sufiĉe ampleksaj, sed ili ne devas esti facile por vi malfermi.
Por atingi la tenilon, vi devas manovri proksime al la pordo, kio signifas, ke vi ne havas ĉambron por ŝvebi ĝin al vi.
Multaj komercaj pordoj estas vere pezaj. Se vi ne zorgas, ĉu oni povas movi vian seĝon pli ol la pordon.
Pordoj ankaŭ estas malfacilaj por iu premanta vin ĉar, denove, la seĝo akompanas la vojon.
Solvo:
Via kunulo eble bezonas malfermi la pordon kaj reteni sian reen al ĝi, movi la seĝon kaj poste iri traen. Vi eble devas helpi kun la manovro.
Kiam sola, vi eble devas stari por malfermi la pordon kaj reen la malplenan seĝon tra.
Certigu, ke vi praktikos ĉi tion antaŭ via vojaĝo por eviti frustriĝon.
Vi lernos ami pordojn, kiuj malfermiĝas per push-butono. Ili estas la plej bonaj, eĉ se vi devas foriri de via maniero uzi ilin.
Portante Stuff
Se vi estas via propra, estas malfacile porti ion ajn. Vi eble pensos, ke vi povas nur pendigi aferojn sur la manlibroj, sed se ili ne estas la ĝusta speco de sakoj, ili povas akiri la vojon de la radoj aŭ forkapti, kiam vi trapasas rapidajn spacojn.
Lapetoj ne estas bona solvo, ĉu. La eroj povas akiri vian vojon dum manovri aŭ fali dum vi iros malsupren rampaĵon aŭ deklivon.
Solvo:
Certiĝu, ke vi havas sakon, kiu funkcias bone por la dorso de via seĝo. Se vi ne havas ion, vi povas trovi multajn interŝanĝajn seĝejojn en linio.
Ne forgesu pri pokaj posedantoj! Ili estas neceso.
Por sako, svelta, krucorpa korpo povas bone funkcii. La rimeno devas esti sufiĉe longa por ke ĝi ripozu sur via rondiro aŭ sur la sidloko ĉe via flanko, do ĝi ne strebas vian kolon. Ĝi estas manlibera kaj facile alirebla, krom ĝi iras kun vi kiam vi staras, do vi ne forgesos ĝin kaj riskos ŝtelon.
Tio levas bonan punkton. Se vi leviĝos kaj piediros, io sur la seĝo estas facila celo por ŝtelistoj. Ili scias, ke vi ne povas persekuti ilin, ĉu ne?
Certigu, ke sakoj fermiĝas sekure, tiel ke enhavo ne estas videbla. Vi eble ankaŭ volas ligi aferojn en maniero, kiu ilin faras malfacile kapti.
Alternative vi (aŭ kunulo) povas puŝi la malplenan seĝon.
Flughavenoj
Imagu ĉi tion: virinon en manlibro-seĝo kun viro puŝanta ŝin tra grandega parkado kaj ankaŭ provas administri ruliĝantan valizon kun dufabeta sako kaj ĉambroŝipo svingita sur la dorso. Tio ne amuzas, ĉu? Ne estis. Estu pli inteligenta ol mi.
Rigardu la bildon supre. Vi povas diri, ke tiu homo ne efektive iros ie ajn ĉar li havas manon sur la valizon, kaj la kazo estas sufiĉe ampleksa por malhelpi manovri. Ĝi ankaŭ aldonas pezon, kio faras pli malfacile atingi.
Flughavenoj prezentas multajn defiojn ĉar vi preskaŭ ĉiam portas multajn aferojn.
Solvo:
La unua regulo de aera vojaĝo estas: voku antaŭen. Via flughaveno aŭ flughaveno devus havi iun renkonti vin ĉe la kurbo, manipuli vian pakaĵon, kaj puŝi vin al via pordego se necese.
Utiligu helpon, eĉ se vi havas kompanojn, kiuj pensas, ke ili povas administri ĝin ĉion. Ne forpuŝu ilin antaŭ ol vi eĉ forlasis urbon.
Electricistoj devas esti kontrolitaj, do la aerolíneo provizos seĝon por atingi vin al via aviadilo. La ŝipanaro eble bezonas malmunti vian seĝon aŭ veturilon se ĝi estas granda, kaj iuj specoj de kuirilaroj eble devas esti malkonektitaj. Tio signifos, ke vi bezonos esti ĉe la flughaveno precipe frue.
Serta manlibro povas esti kontrolita ĉe la poŝtelefono aŭ dekstre ĉe la pordo al la aviadilo. Certigu, ke ĝi estas etikedita per via nomo, kontakta informo kaj celloko.
Malsamaj aerolíneoj havas malsamajn procedurojn, do vizitu iliajn retejojn kaj certigu voki antaŭen. Kaj ne forgesu voki antaŭen. Vi akiras, kiom grava ĉi tio estas, ĉu ne?
Hoteloj
La hoteloj devas esti malhelpaj alireblaj kaj ofertas alireblajn ĉambrojn, sed tio ne ĉiam signifas ĉion facile atingeblan.
Vi povas kaŭzi problemojn kun mallarĝaj pordoj, mallertaj aliroj al liftoj, kaj longaj distancoj el eliroj aŭ liftoj.
Solvo:
Denove, voku antaŭen. Demandu, kio estas malsama pri iliaj atingeblaj ĉambroj kaj kie estas tiuj ĉambroj. Sciu la larĝon de via seĝo kaj demandu, ĉu la lifto estas sufiĉe larĝa kaj se estas rekta vojo al ĝi. (Anguloj aŭ kurboj povas malfaciligi aŭ neebligi ĝin).
Se vi preferas lasi vian seĝon en la aŭto kaj marŝi al kaj el via ĉambro, unu, kiu havas mallongan piediradon prefere ol por handikapita ĉambro.
Ne faru bone kun pluvoj ? Petu banujo.
La Stigmo
Kiam vi ŝanĝas inter seĝo kaj piediro, vi eble zorgos, ke homoj pensos, ke vi estas pigra aŭ ke ili faros malbonajn komentojn.
Tio povas okazi. Kelkaj homoj estas ŝercistoj, kiuj ne komprenas, kion ni trapasas.
Solvo:
La plej bona solvo ne zorgas pri tio, kion ili pensas. Tio estas ilia problemo, ne via.
Se vi deziras esti preta por komentoj, aperu ion, "Jes, mi povas marŝi, sed mi ne povas marŝi sen doloro".
Aŭ simple ignori ilin. Ili ne devas vivi kun la konsekvencoj de fari ĝin. Vi faras.
Ne timigu la juĝon, ke vi faru tion, kio estas necesa por fari vian vojaĝon kaj vian vivon pli bonan.