La termino "homa centro de graveco" havas implikaĵojn por ĉio rilatigita al la posteno, inkluzive de temoj kiel swayback kaj la dezajno de pozicia ekzerca programoj kaj pli.
Homa centro de graveco estas la averaĝa loko en 3-dimensia spaco, de maso de persono.
Vi povas pensi pri maso kiel rezisto al movado de via korpo - en aliaj vortoj, ĝia grandeco.
Via pezo, aliflanke, estas la forto, ke la maso de via korpo praktikas sub la influo de graveco.
Alivorte, maso estas la forto de inercio kiel ĝi aplikas al via pezo. (En la ekstera spaco, vi fariĝas senvalora, sed via maso restas same. Ĉi tio estas ĉar en la ekstera spaco la forto de graveco, kiu kreas inerion, ne agas sur via korpo.)
Kiam vi staras, la centro de graveco kutime situas antaŭ via sacra osto, ĉirkaŭ la dua sakra nivelo.
Centro de Gravito Klarigita kun Ekzemplo
Alia maniero rigardi ĉi tion estas, ke la centro de graveco (maso) estas la punkto, en kiu la maso de la korpo estas same ekvilibra. Ĉi tiu punkto ŝanĝas laŭ la pozicio de unu (armiloj supren / malsupren, kliniĝanta, ktp). Rigardante dancistojn, gimnastikojn kaj striktajn ŝipajn piedirantojn provizas ekzemplojn pri kiel la homa korpo povas adaptiĝi al ŝanĝoj en la centro de graveco por subteni ekvilibron, kaj ankaŭ kiel homo povas konscie venki la efikojn de graveco kaj inercio sur la korpo.
Kutime, la centro de graveco situas antaŭ via sacra osto, ĉirkaŭ la dua sakra nivelo. (La sako estas formita de kvin ostoj kunfanditaj kune vertikale.) Do kiam vi estas sur la planedo tero via pezo aŭ maso, oni pensas koncentriĝi ĉe ĉi tiu punkto antaŭ via sacro . La malsupreniro de graveco (linio de graveco) ankaŭ trapasas ĉi tiun punkton.
Por kompreni la diferencon inter teorio kaj praktika apliko de ĉi tiu koncepto, ni komparas la homan korpon al bazpilkado dum minuto. De punkto en la ĝusta centro, la bazpilkado estas egala pezo kaj formo laŭ la tuta vojo, ĉu ne? Do, kun iu movado de la pilko, ĉi tiu centra punkto moviĝas rekte kun ĝi. Facila.
Sed kiam ni konsideras centron de graveco en la homa korpo, aĵoj pli komplikas. Kiel mi menciis antaŭe, ĉar la korpo havas movajn partojn (brakoj, kruroj, kapo, diversaj areoj de la kofro), ĉiufoje kiam vi faras, bone, io ajn, la formo de via ĝenerala formo ŝanĝiĝas. Kaj se vi portas ion kiel valizo aŭ veturilo aŭ se vi uzas tornistron , tio aldonas pezon al iuj areoj, sed ne al aliaj, ŝanĝante la centron de graveco kiel ĝi faras.
Do ni povas diri, ke la centro de graveco estas senĉese ŝanĝanta punkto en la korpo, kiu reprezentas, kie la pezo de la resto de via korpo estas same ekvilibra en ĉiu direkto. Ĉi tiu punkto povas kaj ŝanĝas laŭ tio, kion vi portas kaj kiel vi portas ĝin, same kiel la pozicion, kiun vi prenas kaj la movadoj, kiujn vi faras.
Mia persono okupas ĝin ĉi: En ideala situacio mi ŝatus pensi pri la centro de graveco kiel la loko, de kiu vi povas funkcii vian tutan korpon kiel unuo, kaj gaje kunordigas la moviĝon de apendoj laŭ via iro.