Streso efikas la imunan sistemon, dormon kaj hormonojn
Streso okazas kiam push venas al ŝovi. Se vi spertas iun forton, premon aŭ postulon sur via korpo, menso aŭ emocioj, kiuj kaŭzas streĉiĝon aŭ aflikton, vi respondos aŭ reagos de iu maniero. Por iuj, streso estas potenca motivulo, kaj por aliaj eble kaŭzas emociajn, mensajn kaj eĉ fizikajn simptomojn. Ni rigardu la streson kaj vidu ĉu ĝi povas esti riska faktoro por mamora kancero.
Estas kelkaj malsamaj demandoj kaŝitaj ene de la koncepto de brusta cano Ĉu streso kaŭzas maman kanceron progresi? Ĉu streso pli malalta postvivado? Ĉu reduktanta streso faras diferencon?
Kio estas Streso?
Vivo estas plena de ŝancoj por streso. Pro tio ke stresantoj estas tiel diversaj, vi eble ŝatus rememori ĉi tiun mallongan liston de komunaj vivaj eventoj kiuj deĉenigas stresajn respondojn:
- Perdo de proksima parenco, amiko aŭ peto
- Perdo de edzino al morto aŭ eksedziĝo
- Eksedziĝo de gepatroj
- Job perdo
- Konfliktoj de laborejo
- Ekonomia krizo
- Severa malsano - via propra aŭ tiu de proksima parenco
- Familiaj kaj personaj rilatoj
Ĉu Streso Kaŭzas Mastan Kanceron?
"Vi ne povas diri al mi, ke mi ne rompis kanceron ," diris Katherine Russell Rich en ŝia libro The Red Devil. Ŝi trovis mambrunon ĝuste post sia eksedziĝo kaj estis diagnozita kun stadio 4-mamo-kancero. Elizabeth Edwards helpis sian edzon-kampanjon por vicprezidanto kiam ŝi trovis ŝian bruston. Vi eble konas iun kun simila rakonto - post periodo de kronika streso aŭ grava perdo, ili trovis maskon kaj estis diagnozitaj kun kancero.
Ĝi eble ŝajnas natura asocii negativajn emociojn kun mamo-kancero, sed esploristoj ne scias, ĉu, aŭ kial, via korpo povas esti pli vundebla al kancero pro la streso. Kaj, ne ĉiuj, kiuj havas streson malsaniĝas - iuj homoj povas senstari aŭ batali reen, sen riski sian sanon.
En 2008, grupo de israelaj scienculoj studis grupon de virinoj malpli ol 45 jarojn. Ili trovis, ke junaj virinoj, kiuj suferis du aŭ pli traŭmajn vivajn eventojn, havis pli altan mezumon de depresio kaj pli granda vulnerabileco al mamora kancero. La pli juna virino estis kiam krizo trafis, pli granda ilia risko por kancero.
Same, skandinava studo trovis pliigitan riskon de mamo-kancero inter virinoj, kiuj perceptis siajn vivojn esti pli stresaj.
Streso, Via Imuna Sistemo, Kaj Stresaj Hormonoj
Oni pensas, ke streso povas influi viajn nervozajn, endokrinajn kaj imunajn sistemojn. Kronika streso povas malfortigi vian imunan sistemon, lasante vin kun malpli rezisto al malsano. En la israela studo, virinoj kiuj respondis stresi kun optimismo kaj batala spirito ŝajnis havi protektan emocian kirason kiu levis siajn defendojn kontraŭ kancero de mamo.
Gravas kompreni, ke streso malofte okazas en izolado - kaj eble iuj el la aferoj, kiujn homoj faras kiam emfazitaj ludas rolon. Ekzemple, iuj homoj manĝas pli aŭ trinkas pli, aŭ fumas kiam emfazas.
Ĉu Streso Kaŭzas Mastan Kanceron por Recur aŭ Disvastigi?
Dum ni ne certas, kie ni estas kun kancero-iniciato, ŝajnas, ke streso estas malbona ideo por homoj, kiuj havis kanceron de mamo.
Esploristoj rigardis ĉi tion de pluraj anguloj - kvankam ĉefe en ĉeloj en plado aŭ en roedores ĝis nun.
De biologia vidpunkto, ĝi sentus, ke streso povus stimuli mondkanceron kreski aŭ disvastigi. Kiam ni emfazas, ni liberigas hormonon nomatan norepinefrinon - unu el niaj "stresaj hormonoj". Norepinefrino laŭvice povas stimuli la formadon de novaj sangaj glasoj per kanceroj (angiogenezo) kaj rapidu metastason (disvastigo de kancero). Aliaj studoj, kiuj rigardas ion nomatan "telomerasa agado", ankaŭ sugestas, ke ekzistas biologia bazo malantaŭ streso faciligante la recurrencon aŭ disvastigo de kancero.
Ĉu ĉi tio tradukas al vivantaj estaĵoj? Por musoj kiuj estis metitaj en simulada streĉa medio, iliaj tumoroj estis pli verŝajne disvastiĝintaj.
Studoj en homoj ankaŭ ŝajnas indiki malbonan fingron ĉe streso, kvankam ĝi estas pli malfacile apartigi konfuzajn faktorojn. En sufiĉe granda studo, virinoj kun iuj specoj de mamo-kancero vivis pli longan se ili partoprenis en konsiderindaj streĉiĝoj.
Kiel fina noto, ni scias, ke streso povas kaŭzi sendormecon. Ni ankaŭ eksciis, ke sendormeco povas esti danĝera por homoj, kiuj havis kanceron , asociinte al pli malaltaj postvivado por virinoj kun iuj specoj de mamo-kancero.
Se vi havas kanceron de mamo kaj sentas panikon post pripensado de tio, prenu koron. Jes, ŝajnas, ke streso malsaniĝas por tiuj, kiuj havis kanceron. Tamen, ni ankaŭ lernis, ke sur la flankaj flankoj de la posttraŭma streso multajn kanceron postvivantajn spertojn, ankaŭ estas io nomata posttraŭmatika kresko. Kankro vere povas ŝanĝi homojn por pli bone !
Streso kaj kancero-postvivado
Kio pri streso kaj postvivado? Ĉu iuj studoj rigardis la efikon de streĉiĝo ne nur kaŭzante kanceron aŭ kaŭzante ĝin recur aŭ disvastigi, sed survivanta?
De sensenca vidpunkto, ŝajnas, ke la sento emfazita metus malplenigon sur postvivado, sed ĉu la studoj dirus? Kaj kiel dua demando, povas redukti la streĉiĝon en via vivo, diferencas kiom longe vi vivos kun kancero de mamo?
Ĉi tio estas malfacila temo por studi por esploristoj ...
Streso kaj Vivanta kun Kancero - Trovu Vian Ekvilibron
Estas malnova ŝerco, ke la solaj homoj, kiuj havas neniun streson, estas tiuj, kiuj loĝas en tombejoj. Sed streso estas normala parto de vivo, al kiu ni ĉiuj respondas malsame, laŭ niaj personecoj, fonoj kaj situacioj. Dum streso povas doni grandan motivon por iuj homoj, ĝi povas kaŭzi problemojn de sano kiel doloroj de kapo, diabeto, kora malsano, obesidad, problemoj dentales kaj ulceroj por aliaj.
Sciencistoj tute ne konvinkas, ke streĉiĝo kaŭzas kanceron, sed ĝi certe povas malpliigi vian kvaliton de vivo. Lernu pri la aliaj avantaĝoj de streso-administrado kaj sana vivado. kaj vidu ĉu vi povas labori en almenaŭ unu el ĉi tiuj 25 manieroj por redukti streson hodiaŭ.
Fontoj:
Lengacher, C., Reich, R., Paterson, C. et al. La efikoj de konsidera-bazita streĉa redukto al objektivaj kaj subjektivaj dormaj parametroj en virinoj kun mamo-kancero: hazarda kontrolita procezo. Psicoakologio . 2015. 24 (4): 424-32.
Lillberg, K., Verkasalo, P., Kaprio, J. et al. Stress Life Events and Risk of Breast Cancer en 10,808 Virinoj: Cohort Study. Usona Ĵurnalo de Epidemiologio . 2003. 157 (5): 415-423.
Moreno-Smith, M., Lutgenorf, S., kaj A. Sood. Efiko de streso sur kancero-metastasis. Estonta Oncologio . 2010. 6 (12): 1863-1881.
Nacia Kancera Instituto. Psikologia Streso kaj Kancero. Ĝisdatigita 10/10/12. http://breastcancer.about.com/od/risk/tp/stress-and-bc.htm
Peled, R., Carmil, D., Siboni-Samocha, O. kaj I. Shoham-Vardi. Mastra kancero, psikologia mizero kaj vivaj eventoj inter junaj virinoj. BMC-kancero . 2008. 8: 245.
Stagl, J., Lechner, S., Carver, C. et al. Alprovizita kontrolita procezo de cognitivaj kondukaj strestaj administradoj en mamo-kancero: postvivado kaj recurrenco ĉe 11-jara sekvado. Malsana Kancero-Esploro kaj Tento . 2015. 154 (2): 319-28.
Zhang, J., Zhou, Y., Feng, Z. et al. Randomigita kontrolita procezo de atento-bazita streĉa redukto (MBSR) sur posttraŭmatika kresko de ĉinaj mamo-kancero-postvivantoj. Psikologio, Sano kaj Medicino . 2016 Feb 7. (Epub antaŭ presado).