Sendormeco efikas 30% al 40 procentoj de homoj tra kancero, kaj ofte persistas multe post kiam la traktato kompletiĝis. (Kontraŭe, proksimume 15 procentoj de la loĝantaro okupas ĉi tiun simptomon.) Ĉi tiu simptomo estas pli ofta en virinoj, kaj maljunuloj, sed povas influi preskaŭ al iu ajn.
1 -
Graveco kaj DanĝerojVi eble pensas pri malfacileco dormi kiam vi pensas pri sendormeco, sed sendormeco ankaŭ inkludas aliajn formojn de dormo-interrompo, inkluzive vekiĝante dum la nokto, frua vekiĝo kaj nekapablo por sufiĉi dormi, kio kaŭzas tagan tagon. Per difino, sendormeco kutime prezentas dum 3 noktoj aŭ pli dum unu semajno kaj daŭras dum pli granda ol unu monato.
La sindromo de la sendormeco difinas kiel malfacileco dormanta daŭranta pli ol 30 minutojn aŭ noktajn vekiĝojn, kiuj superas pli ol 30 minutojn aŭ ambaŭ, kun kialo de tempo pasigita dormanta al tempo en la lito malpli ol 85 procentoj. Por esti nomata sindromo, ankaŭ ekzistas evidenteco de difektita labordaŭro. Ĉu vi aŭskultas ĉi tiujn kriteriojn aŭ ne, se sendormeco influas vian vivon, gravas paroli kun via kuracisto.
Malgraŭ la komuna okazo de sendormeco en homoj kun kancero, multaj pacientoj ne alportas ĉi tion, kaj multaj kuracistoj ne demandas. Tamen tio ne signifas, ke ĝi estas plej malgranda problemo. Kontrolu la sekvajn diapozitivojn, kiuj priskribas, kiom grava sendormeco estas, kiam temas pri bonstato de homoj kun kancero.
2 -
Kancero Fatigue Rilatita kun sendormecoKancero laceco estas unu la plej ĝenaj simptomoj kiuj influas homojn kun kancero, kaj sendormeco estas grava kaŭzo.
Kiom Efekto Faras Senmalkecon Havi Kanceron Fatigue?
En studo rigardante kuracajn kancer-pacientojn tra kemioterapio, sendormeco estis konsiderata kiel la tria ĉefa kaŭzo de kancero . La sendormeco vicigis malaltan spiron kaj tuso, sed antaŭ angoro, nutrado kaj fizika aktiveco. Entute ĝi sentis, ke sendormeco havis la plej grandan rektan efikon pri laceco de listigitaj kaŭzoj .
Kiam ni aŭdas pri konsiletoj por trakti la kanceron , la ekzerco kutime estas alta sur la listo. Eble sendormeco devas esti traktita al pli granda grado ol ĝi havas inter sanaj profesiuloj zorgantaj pri kancero-pacientoj. Ne atendu, ke via kuracisto demandas vin pri sendormeco. Se dormaj tumultoj influas vian vivon, parolu.
3 -
Reduktita Imunan FunkcionStudoj trovis, ke sendormeco ŝanĝas imunan kaj endokrinan funkcion, kaj havas potencan influon sur la risko de infekta malsano. Pro tio ke kancaj traktadoj kiel kemioterapio povas ankaŭ predisponi personon al infektoj, ĉi tio povas esti duobla problemo.
Oni scias, ke sendormeco efikas la taŭgan funkciadon de la imuna sistemo. Studoj rigardantaj vakcinan respondon (tiu kapablo de la korpo por "lerni" de ekspozicio al vakcinado kaj munti defendo, se ĝi estas elmontrita al tiu infekta malsano) trovis pli malriĉan imunan respondon en homoj, kiuj suferis sendormecon en la tempo de vakcinado.
La imuna sistemo estas grava en kancero
Certe, la risko de infekto estas grava por kancero-pacientoj, sed kio nur ĵus parolis pri vasteco, estas la efiko de la imuna sistemo por forigi la korpon de kancero. La rapide ekspansiiĝanta kampo de inmunoterapio, kiu troviĝas progresoj en eĉ kelkaj malfacilaj traktadoj de malfrua etapo, bazas esence sur la teorio, ke plej bone lukti kontraŭ tumoro, ni devas restarigi kaj plibonigi nian korpon inmune respondo al tiu tumoro. Vidita en ĉi tiu kunteksto, la taŭga prizorgado de sendormeco baldaŭ konsideras esencan "traktadon" por kancero.
4 -
Poorera Funkcio en Ĉiutaga VivoPor iu ajn, kiu iam ajn laciĝis - kaj mi supozas, ke iu ajn legas ĉi tiun artikolon - la efekto de malriĉa nokto dormas engaĝas pli ol senton de esti laca. Fakte, organizaĵoj kiel la FAA kaj AMA kreis sekurecajn regulojn bazitajn sur la danĝeraj konsekvencoj de manko de ripoza dormo.
Sendormeco kaj Koncentriĝo kaj Memoro
Sendormeco povas malpliigi koncentriĝon, kiu povas fari danĝere la aktivecojn de ĉiutaga vivado kaj okupaciaj agadoj. Memoro ankaŭ influas signife de sendormeco, kiu povas influi multajn areojn de vivo.
La bildo supre estas memorigilo, ke ĉiuj ni povas suferi la konsekvencojn de sendormeco, ne nur pilotoj kaj kirurgiaj loĝantoj. Malpliigita koncentriĝo de sendormeco povas konduki al pliaj problemoj en niaj vivoj, kio povas konduki al pliaj problemoj. Ni ĵus aŭdis pri la ebla efiko de malpliigita memoro pro manko de dormo sur kirurgiaj loĝantoj. Sed kio pri la efiko sur homoj kun kancero, kiuj provas lerni la lingvon de ilia malsano? Kaj aldonu al tio iomete chemobrain kiel flanka efiko de kemioterapio ? Feliĉe, ekzistas multe, kio povas fari por trakti la sendormecon, kiel oni diskutos en la tria artikolo en ĉi tiu serio.
5 -
Reduktita Adherenco al TraktadojProblemo, kiu estas komuna sed ne ofte traktita, estas la efiko de sendormeco al la traktado. Tutmonda dormemo pro sendormeco povas konduki al malhelpitaj klinikoj, kemioterapiaj vizitoj, radioterapiaj vizitoj kaj pli, kiuj povas efiki ambaŭ simptomojn kaj rezultojn por homoj, kiuj vivas kun kancero.
Ĉe hejmo, laceco pro dormaj tumultoj povas same esti zorgema pri kancero-traktadoj. Multaj medikamentoj uzataj por homoj kun kancero, kaj kontraŭkancero-terapioj kaj medikamentadoj por kontroli la kromefikojn de ĉi tiuj terapioj, ofte estas prenitaj laŭ preciza tempo-reĝimo. Malsamaj dozoj, same kiel dozoj prenitaj malregulaj, povas konduki al malriĉa kontrolo de simptomoj kombinitaj kun ebla malpliigo de la efikeco de traktado.
6 -
DepresioSenmorteco povas konduki al depresio, kondiĉo, kiu jam estas sufiĉe komuna en kancero . En si mem, proksimume 15 procentoj al 25 procento de homoj kun kancero adaptas la kriteriojn por depresio, kiuj superas ordinaran doloron. Fakte, la depresio estas unu el la mirindaj signoj de sendormeco , malfacile rekoni kaj antaŭvidi multajn.
7 -
Malaltiĝo SurvivalDormo estis ligita al kancero-postvivado en diversaj malsamaj manieroj, kaj tra malsamaj kanceroj. Ne nur dormasprimo ŝajnas levi kanceron, sed ŝajnas malpliigi postvivadon en homoj kun kancero.
Freŝaj studoj trovis, ke dorma interrompo estas sendependa antaŭdiro pri postvivado en virinoj kun progresinta mamora kancero, kaj daŭra daŭro, eĉ antaŭ diagnozo, estas faktoro pri postvivado.
8 -
Malsupra Kvalito de VivoLa sendormeco povas havi negativan efikon sur la kvalito de vivo por kancero-pacientoj, dum la traktado kaj dum plilongigita tempo post kiam la traktado kompletigis.
Aldonante ĉi tion al specifaj mezuroj kiel imuna funkcio, kaj pli malalta travivaĵo kaj la traktado de sendormeco kaj aliaj dormaj tumultoj devus rangi al la revizio de simptomoj por homoj kun kancero kaj dum postvivado.
9 -
Levas Kanceron RiskonEn diskutado pri la graveco de sendormeco, gravas rimarki, ke homoj, kiuj havas problemojn de dormado aŭ partoprenas en shift-laboro, havas pli grandan riskon de kancero . Fakte, shift laboro estis etikedita homa carcinogeno (kancero-kaŭzanta agento.)
Sekve, ne nur estas sendormeco serioza kondiĉo en tiuj, kiuj havas kanceron, estas io valora taksado kaj traktado, en preskaŭ iu ajn. Konsiderante la gravecon de ne-interrompita dormo diskutita, faru citas kun via onkologo hodiaŭ se vi sentos, ke viaj noktoj lasas vin kun malpli da energio ol ili devus.
> Fontoj:
> David, M., kaj H. Goforth. Efektoj longtempe kaj baldaŭ de sendormeco en kancero kaj efikaj intervenoj. Kancero-Ĵurnalo . 2014. 20 (5): 330-44.
> Irwin, M. Depresio kaj sendormeco en kancero: prevalencia, riska faktoroj kaj efikoj sur kancero-rezultoj. Aktualaj Psikiatraj Raportoj . 2013. 15 (11): 404.
> Irwin, M. Kial dormo gravas por sano: perspektivo de psikoneŭtomunologio. Jaraj Revizioj en Psikologio . 2015. 66: 143-72.
> Kamath, J., Prpich, G., kaj S. Jillani. Dormaj tumultoj en pacientoj kun kuracaj kondiĉoj. Psikiatraj Klinikoj de Nordameriko . 2015. 38 (4): 825-41.
> Long, N., Thanasilp, S., kaj R. Thato. Modelo causal de lacegigas en pacientoj de kancero de pulmo kiu ricevas kemioterapion. Eŭropa Ĵurnalo pri Onkologio-Nerogado . 2015 Nov 7. (Epub antaŭ presado).
> Palesh, O. et al. Interrompiĝa dormo-interrompo kiel antaŭdiro de postvivado inter virinoj kun progresinta mama kancero. Dormi 2014. 37 (5): 837-842.