Instruu Viajn infanajn kutimojn, kiuj helpas al antaŭvidi kolonkanceron
Kvankam ĝi havas la stigmon kiel "maljunan malsanon", la kancero de kolono povas bati iun ajn ajn aĝulon. Statistike parolante, estas neprobabla, ke via junulo aŭ adoleskanto estos diagnozita kun kancero de kolono, sed valor rimarkas, ke la risko de kolkancero pliiĝas inter la subaŭmulto, dum ĝi malpliiĝas senĉese por homoj pli ol 50. Pri tio, kion vi instruas via infano, kiel ekzemple manĝi sanan aŭ praktiki ĉiutage, kondukos al plenaĝaĝa vivo kaj helpos protekti sian kolon post longa foriro de la nesto.
Kolina kancero estas plej ofte diagnozita post kiam vi havas 50 jarojn. Unu ekspliko por tio estas la fakto, ke polipoj en la kolono - tiuj, kiuj povas eventuale turni kanceron - prenu jarojn al jardekoj kreski kaj mutiĝi. Ĉi tiu estas la ĉefa kialo, kial ekzamenado kaj polipo forigo estas tiel nemalhavebla por bati koraktan kanceron.
Iuj genetikaj mutacioj povas esti preterpasitaj al viaj infanoj. Estas neeble heredi aŭ kapti kolonkanceron, sed eblas heredi la genojn, kiuj helpis la kanceron kreski. Kontrolu la medicinan historion de via familio kaj serĉu iujn el la jenaj genetikaj sindromoj, kiuj povas konduki al kolonkancero, de plej al malpli komuna:
- Familialaj Adenomataj Polipozoj (FAP)
- Heredita Ne-Polyposis-Kolekta Kancero (HNPCC) aŭ Lynch-Sindromo
- Sindromo de Juvenile Polyposis (JPS)
- Sindromo de Peutz Jeghers (PJS)
- MYH-Asociitaj Polyposis (MAP)
- Sindromo Gardner
- Sindromo de Turkoto
Genetika Atesto
Se iu en via tuja familio (unua-grada parenco kiel patro aŭ fratino) estis diagnozita kun korakta kancero, genetikaj provoj povus profitigi vian familion.
La persono kun la kancero povus elekti por genetikaj provoj, kiuj montros, se genro-mutacio respondecas pri helpo de kancero. Se la geno-testado estas pozitiva, tio signifas, ke ekzistas geno-mutacio, kiu helpis konduki al kolonkancero, familiaj membroj povas esti provitaj por vidi, ĉu tiu specifa mutacio ĉeestas en sia sango.
Tamen, genetika elprovado ne estas sensenca. Inter 15 kaj 30 procentoj da homoj, kiuj diagnozis kun FAP, ne havis familian historion de la malsano antaŭ ol tiu persono akiris ĝin. Se vi aŭ amato konsideras genetikan provon, parolu al via kuracisto. Li aŭ ŝi povas raporti vin al genetika konsilanto, iu tre trejnita por helpi vin interpreti la rezultojn kaj signifojn de via geno-testado.
Kribrado kaj Traktado
Se estas familiara historio de korakta kancero aŭ genaj mutacioj, familiaj membroj povas diskuti fruajn ekzamenojn kun la kuracisto. En iuj kazoj, via kuracisto povas kuraĝigi ricevi pruvon antaŭe ol la nacia rekomendoj , kiuj nuntempe komenciĝas je 50 jaroj. Same, se via infano havas genetikan sindromon listigitan antaŭe, kiel ekzemple FAP, li aŭ ŝi postulos pli agreseman prizorgadon kaj traktadon por protekti sian kolonon de kancero. Colonoscopioj povas komenci jam frua ol 10 jarojn, kaj multaj infanoj kun FAP finas havi colectomion (kompletan intuigan forigon-kirurgion) de la malfruaj adoleskantoj.
Helpante vian infanon Faru pli bonajn manĝaĵojn Elektojn
Via infano modeligas siajn kutimojn de manĝado de viaj ekzemploj. Eĉ se via infano estas en la adoleskanto, ankoraŭ ne tro malfrue por diferenci sian kutimmanĝadon.
Kelkaj faktoj pri dieto kaj kancero de via infano:
- Koloro kancero estis ligita al dieto riĉa en ruĝa karno, graso kaj alkoholo
- Obesaj infanoj tipe povas kreski por obeemaj plenkreskuloj - obesidad estas riska faktoro por kancero
Efektive, gepatroj povas komenci instrui infanojn kiel manĝi sana de la unua mordado de solida manĝaĵo. Kvankam vi eble devas meti tiujn sanajn manĝaĵojn sur la platon de via infano ĝis ses fojojn antaŭ ol li aŭ ŝi efektive prenos mordadon, la persistado pagos. Instrui pli junajn infanojn kiel fari pli bonajn manĝaĵojn konsideras:
- Prenante vian infanon al la vendejo kaj instruante pri la malsamaj koloroj, teksturoj kaj gustoj de freŝa produkto
- Ĉiam metante almenaŭ du freŝajn legomojn sur la telero de via infano kun ĉiu manĝo
- Reduktante la nombro de fojoj ĉiutage, ke via familio manĝas - precipe en rapidaj manĝaĵoj
- Lasi vian infanon ludi kun la freŝaj fruktoj kaj legomoj sur la plato - Estas amuza popo la semojn de granato aŭ fari ridetajn vizaĝojn el oranĝaj ŝeloj
Se viaj infanoj estas en la frua aŭ malfrue adoleskaraj jaroj, nutra edukado povas preni pli seriozan alproksimiĝon inkluzive de:
- Kuraĝigante vian adoleskanton por helpi vin prepari manĝojn - adoleskantoj ankaŭ povas ĝui la tekstojn kaj aromojn de freŝaj legomoj, fruktoj kaj aknoj
- Prenu ĉiun ŝancon instrui viajn infanojn pri la efikoj de bonaj kaj malbonaj manĝaĵoj en via korpo
- Daŭre agu kiel rolo-modelo por via adoleskanto, plenigante vian teleron per sanaj elektoj
- Uzu edukajn ilojn, kiujn via adoleskanto povas identigi, inkluzive de plurmedia
- Instruu vian adoleskanton pri via familia historio tiel ke li aŭ ŝi povas kompreni la gravecon de rekompenco por sia propra sano antaŭeniri
La Graveco de Ekzerco
Ambaŭ junuloj kaj adoleskantoj estas parto de la generacio nomata Generacio Z aŭ la Neta Generacio. Ĉi tiuj junuloj estas inteligentaj, plurmemoraj mensaj infanoj kaj mult-taskaj genioj. Certigu, ke vi helpos vian infanon - junulinon aŭ lernejan aĝon - lernas la gravecon de fizika ekzerco. Ekzercado ĉiutage estas ligita al pli malalta risko de evoluigi ne nur kolonkanceron, sed multajn aliajn kronajn malsanojn. Ĝi plibonigos la cardiovaskulajn taŭgecon de via infano, stamina, kaj eble eĉ helpos ŝin dormi pli bone nokte.
Ne batalu la amon pri la teknologio de Net Generation - ampleksu ĝin. Se vi havas malfacilecon forigi vian adoleskanton el la sofo, konsideras, ke ili ekzercxu uzante unu el la plej popularaj mondmovaj konsilantoj, multaj el kiuj havas dancajn ludojn, ekzercajn ludojn kaj eĉ sportajn ludojn, kiuj levas vian infanon. kaj movi. Junaj infanoj povus akiri emocion de gajnado de prezidanta rekono por ekzerco. Helpante vian filon aŭ filinon gajni la Prezidantan Aktivan Vivstilon-Premion (PALA) estas bonega maniero komenciĝi.
Fontoj:
Usona Kancero-Socio. (2006). Kompleta Gvidilo de Usona Kancero-Socio al Kolektora Kancero . Clifton Fields, NE: Amerika Kancero-Socio.
Plon, SE (nd). Genetiko de kolkancero en adoleskantoj. Baylor College of Medicine, Teksaso-infana Hospitalo.
Usona Kancero-Socio. (nd). Fizika Aktiveco kaj Kancero.
Tutlanda Infana Hospitalo. (nd). Malordoj de polipozo.