Povantoj povas alporti pezajn spektantojn al siaj laboristoj kun diabeto
Laŭ la American Diabetes Association, la pezo de du-al-ok kilogramoj (2.2-17.6lbs) povas provizi sanajn profitojn en tiuj kun tipo 2 diabeto, precipe frue en la malsano. Kiam temas pri dieto por pezo perdo, ne ekzistas absoluta plej bona dieto por homoj kun diabeto . La plej sukcesa dieto estas unu, kiu povas esti korpigita en vian unikan vivmanieron, atingante sanan pezon kaj konservante sangan sukeron.
Unu dieta tipo, kiu sukcesis por homoj kun diabeto, estas Pezaj Rigardistoj. Se vi estas iu, kiu ŝatas havi planon kaj bezonas kontinuan motivon, Pezaj Rigardistoj eble estas io, kio funkcias por vi.
Pezo Rigardistoj ne estis originale desegnitaj por administri diabeton, tamen, Weight Watchers nun havas programon dediĉitan por homoj kun diabeto. Ĝi aspektas kvazaŭ ĉi tiu specifa dieta programo estas havebla nur por kompanioj. Povantoj eble instigis adopti Pezon Rigardan programon en la laborejo por helpi antaŭenigi la laborejon de bonfarto kaj redukti la koston de diabeto sur dungita absenteco kaj perdo de produktado. La kosto de diabeto povas esti ekstrema kosto. Fakte, oni taksas, ke diabeto kostas proksimume 69 miliardojn da dolaroj en reduktita produktiveco (ekz. Laborista absenteco, reduktita produktivecon ĉe la laboro, perdis produktadon pro antaŭtempa morteco kaj nekapabla laboro pro komplikaĵo de diabeto).
Krome, la Centro pri Malsana kontrolo taksas, ke diabeto kostas ĉirkaŭ 245 miliardojn da kuracaj kostoj kaj perditaj laborpostoj.
Kiel estas Weight Watchers por Diabeto Malsama ol Regulaj Pezaj Rigardistoj?
Pezaj Rigardistoj por Diabeto komplimentas la pezan perdon alproksimiĝon donante senliman subtenon kaj gvidon de Atestita Diabeto-Edukanto .
Vi ankaŭ estos provizita per individua manĝa plano adaptita al individuaj bezonoj. Por pliaj informoj, iru al: https://www.weightwatchers.com/us/Diabetes
Se mi havas diabeton, mi povas fari la Regulajn Pezajn Rigardajn Programojn?
En ĉi tiu teknologia centra mondo , Weight Watchers plibonigis siajn programojn por havi ion por ĉiuj. Vi povas elekti fari programon enrete nur aŭ registri por interreto kaj kunvenoj, aŭ interrete kaj trejnado. Tamen, se vi havas diabeton, gravas rimarki, ke ilia vivstila programo ne estas specife desegnita por homoj kun diabeto. Dum la programo ĝenerale konsideras sanan kaj la plano starigas vin por direkti vin al pli sanaj elektoj kaj ekzerco, Pezaj Rigardistoj rekomendas, ke se vi decidas subskribi kaj sekvi la planon, ke vi parolos al via kuracisto pri Pezaj Rigardistoj kaj dividu materialojn kun via sankta teamo. Via kuracisto, kuracisto, aŭ certigita diabeto-edukisto eble volas fari necesajn alĝustojn al manĝeblaj ŝablonoj, manĝaĵoj kaj porcioj. Ĝi estas via respondeco aliĝi al modifoj faritaj de via sanitara profesia.
Alia granda aspekto de la plano estas, ke ĝi provizas multan interparolon. La kompanio proponas pliajn gvidliniojn kaj informojn por homoj kun diabeto, kaj sugestas, ke vi ricevas gvidon de via sankta teamo por personecigi la planon por viaj bezonoj.
Pezo Rigardistoj rekomendas ĉi tiujn pliajn gvidliniojn kiam vi havas diabeton:
- Havi konsekvenca ĉiutaga kaj per manĝo karbonhidrata ingestaĵo.
- Ĝi konsumas nutraĵojn azucares kaj alkoholo en modereco kaj kiel parto de manĝo.
- Elektu manĝaĵojn de malalta-GI ( glicemia indekso ).
- Akiri pli ekzercon.
Kio Pri Karbohidrato Kalkulanta?
Ĉi tiu programo uzas punktan sistemon. Manĝaĵoj estis taksitaj laŭ ilia karbohidrato, proteino, graso kaj fibro-enhavo. Uzante specialan formulon, la manĝaĵo tiam estas atribuita valoro aŭ nombro da punktoj. Sekvantoj uzas ĉi tiujn punktojn resti ene de ĉiutaga manĝaĵa buĝeto. La punkta sistemo ne povas esti uzata aŭ konvertita por spuri karbonhidratojn; tio devos esti io, kion vi faros al vi mem.
Vi devos certigi, ke via karbonhidrata ingestaĵo estas reguligita de via sankta teamo kaj lernas kiel kalkuli karbonhidratojn.
> Fontoj:
> American Diabetes Association. Diabeta Prizorgo. Ekonomiaj kostoj de diabeto en Usono en 2012.
> Centro por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo. Ekrankopio: diabeto en Usono.