Viaj periodoj havas multon por fari kun PCOS, Spurado de ili estas ŝlosilo
Kvankam malgrandaj, virinoj kun PCOS havas iomete pliigitan riskon de evoluado de endometria kancero . Ju pli malregulaj kaj malfortaj virinoj havas, la pli granda ŝia risko fariĝas. Tial, gravas observi viajn periodojn por ke vi povu informi vian kuraciston pri iuj anormalaĵoj.
Kio okazas dum via periodo
Dum normala menstrua ciklo, la endometrio estas elmontrita al hormonoj, kiel estrógeno, kio kaŭzas ke la tegaĵo proliferas kaj dikiĝas.
Kiam ovulado ne okazas, kio estas tipa en PCOS, la tegaĵo ne estas ŝirmita kaj estas elmontrita al multe pli altaj kvantoj de estrogeno kaŭzante ke la endometrio kreskas multe pli dika ol normala. Ĉi tio estas kio pliigas la ŝancon de kanceroĉeloj komencantaj kreski.
La averaĝa menstrua ciklo varias inter 25 kaj 38 tagoj. Dum estas normala havi la okazan ciklon, kiu estas pli mallonga aŭ pli longa ol tio, permesu al via kuracisto scii, se viaj periodoj estas konstante ekster tiu rango.
Kion Sekvi Spuri
Ĝi eblas facile perdi spuron de via periodo kaj cikloj, precipe kun la postuloj de ĉiutaga vivo. Tial, registrante la datojn de via periodo povas doni al vi kaj al via kuracisto valorajn informojn pri viaj cikloj. Jen listo pri tio, kion vi devas registri pri via periodo:
- La datoj de viaj periodoj, registrante la unuan kaj lastan tagon de ĉiu
- Notu, kiom malproksime viaj cikloj estas, de la komenco de unu periodo ĝis la komenco de la sekva
- Notu la malgajecon de via fluo (vidpunkto, malabunda, meza aŭ peza)
- Notu ajnajn simptomojn, kiujn vi spertas. Ekzemploj de gravaj simptomoj inkluzivas aknon, moodiness, krampo, brusta tenereco, bloatingo, diareo aŭ naŭzo.
- Skribu ion alian, kiu aspektas ekstrema aŭ precipe ĝena.
- Eventuale, vi eble volas ankaŭ aŭskulti kiel vi sentas unu semajnon antaŭ la komenco de viaj periodoj por rimarki iujn simptomojn de PMS (antaŭ-menstrua sindromo), kiujn vi povas havi.
Kiel Sekvi Spuron de Viaj Periodoj
Estas multaj ebloj por spuri vian periodon; multaj virinoj uzas malgrandan kalendaron, kiun ili konservas kun ili, aliaj uzas apps speciale desegnitaj por sia telefono aŭ komputilo. Ĝi ne gravas kiel aŭ kie vi observas la supre informon, nur ke vi faras ĝin konstante.
Kion fari kun la informo, kiun vi kolektas pri viaj periodoj
Vi devas paroli kun via kuracisto se vi ricevas malpli ol 9 periodojn jare. Memoru, ke ĉi tio ne aplikeblas, se vi prenos naskiĝon-kontrolo-pilolon , precipe unu desegnita por eviti ke vi ricevu vian periodon pli ol unufoje ĉiun malmultajn monatojn. La pilolo konservas viajn hormonajn nivelojn malaltajn kaj endometriajn tegmentojn maldikaj, draste reduktante vian riskon de endometria kancero.
Ekzistas kelkaj tre simplaj manieroj, ke vi povas kontroli vian periodon kaj certigi, ke via utero ŝtelas ĝian tegmenton regule:
- Perdi pezon
- Prenante la naskiĝa kontrolo pilolo
- Prenante medikamentojn kiel Glucophage aŭ Provera
Kompreneble vi devas paroli kun via kuracisto antaŭ ol preni iun medikamentadon. Kelkaj virinoj ne povas esti bona kandidato preni aparta medikamento, aŭ ilia kuracisto povas preferi certan reĝimon.
Ne hezitu demandi vian kuraciston pri aliaj alternativoj, aŭ kial certa traktado rekomendas kontraŭ alia.
Kaj ĉefe, se vi sentas malkomforta kun la sugestita plano, menciu ĝin. La reĝimo devas esti akceptebla por vi kaj via kuracisto, kaj kun klara komunikado inter ambaŭ vi, vi povus trovi ion, kio funkcias.
Vi ankaŭ devas mencii ĝin al via kuracisto se vi havas severajn simptomojn de PMS aŭ dum via periodo. Oftaj fojoj, ĉi tiuj simptomoj povas esti reduktitaj aŭ forigitaj tute per prenado de la naskiĝa kontrolo-pilolo. Multaj markoj de la pilolo montris redukti mildan aknon kaj povas helpi administri sendormecon aŭ moodiness reguligante viajn hormonajn nivelojn. La pilolo ankaŭ povas malhelpi vin akiri dolĉajn brustojn kaj stomakan #kontra? O (Kiel naŭzo #a? Diareo) #? Ar vi ne estas ovulanta (Ovulado kaŭzas pliigitajn progesterone niveloj, Kiu kaŭzas #? I tiu simptomojn).