Reduktado de aĝo-rilataj sufero
Kompremado de morbemo estas termino, kiu signifas redukti la longan tempon, persono, kiu estas proksima al la fino de vivo, pasas malsana aŭ malebligita. La ideo estas maksimumigi sanan vivon kaj minimumigi la tempon elspezita malpli ol bone (morbemo laŭvorte signifas "esti malsana").
La termino estis unuavice kreita de la profesoro de Stanford, Dr. James Fries en 1980.
D-ro Fries teoris, ke multaj malsanoj estas kronikaj kaj okazas proksime de la fino de la vivo. Se la komenco de ĉi tiuj kronikaj malsanoj povus prokrasti, d-ro Fries diris, ke la sana tempo savita povus malpliigi la ŝarĝon de malsano dum la tuta vivo.
Kunpremado de morbemo ekde unu el la celoj de sana maljuniĝo kaj longeviveco: vivanta malsan-malsanon kaj malsanon senpage kiel eble plej longe.
Kiel Faras Kunpremon de Morbemo Laboro?
Pensu pri kunpremado de morbemo kiel ĉi tiu: se la espero de vivo de homo estas 80 jarojn, sed ili disvolvas diabeton kaj congestivan korpan malsukceson je 60 jaroj, tiu persono pasigos ĉirkaŭ 20 jarojn kun gravaj kronikaj kondiĉoj, kiuj probable influos sian kapablon vivi sendepende kaj ĝui vivo.
Se anstataŭe la persono adoptas pli bonan vivstilon kaj malfruas la komencon de diabeto kaj congestiva koro-malsukceso ĝis la aĝo de 70, tiam tiu persono kunpremis la "malsanan" tempon en multe pli mallongan tempon.
Alivorte, ni volas minimize la nombro de jaroj, kiujn persono pasas suferante kronikaj malsanoj dum maksimumigas la tutan numeron de jaroj.
Eble, ke adopti pli sana vivstilon antaŭe povus pliigi la vivon de la vivdaŭro, sed medicina esplorado montris, ke ĝi eble ne pliigas vivon pli ol kelkajn jarojn.
Sekve, la ĉefa ideo estas malhelpi la malbonajn monatojn kaj jarojn inter la komenco de malsano / malkapablo kaj morto.
Ĉu tio povas esti farita?
Jes, ĝi aspektas, ke ĝi povas esti farita. Fakte, studo estis farita en Stanford, kiu ekzamenis la riskon-faktorojn kaj morbilidad / malkapablo en 418 plenkreskuloj dum 12-jara periodo. La studo konkludis, ke homoj kun malpli da riskaj faktoroj (homoj, kiuj havis pli sanajn vivstilojn) spertis malpli malpli ol homoj kun pli riskaj faktoroj.
La konkludo? La morbilidad rilatigita kun la aĝo povas redukti kaj prokrasti kun pli sanaj vivstiloj.
Aliaj pli freŝaj esploradoj rezervas ĉi tiujn rezultojn kaj konsideris kiel apliki la koncepton de kunpremado de morbemo en medicina praktiko kaj pri administrado de la sano de grandaj loĝantaroj.
Por individuoj, D-ro Fries kaj liaj kolegoj rekomendas strategion, kiu implikas resti aktiva, neniam fumi, kaj neniam fariĝi obesa (aŭ perdi pezon, se vi estas tro peza aŭ obese). Tia sano konsiloj vi verŝajne trovos konatan.
Homoj kaj iliaj kuracistoj ankaŭ devus diskuti medicinajn intervenojn, kiuj povas helpi plibonigi kvaliton de vivo kaj redukti malkapablon; Ĉi tiuj povas inkluzivi tiajn procedojn kiel kokso aŭ genuaj anstataŭoj kaj katarakta kirurgio , kiu povas teni homojn sendependa kaj aktiva pli longa.
> Fontoj:
> Hubert HB, Bloch DA, Oehlert JW, Fries JF. Vivstilo-kutimoj kaj kunpremado de morbemo. J Gerontol Al Biol Sci Med Sci. 2002 Jun; 57 (6): M347-51.
> Fries JF et al. Kunpremo de Morbideco 1980-2011: Fokusa Revizio pri Paradigmoj kaj Progreso. Ĵurnalo de Eksploda Esploro. 2011; 2011: 261702.