Se vi estis diagnozita kun macula degenerado (AMD) vi verŝajne sentas maltrankviliĝon pri via estonta vizio. Vivi kun vidado perdo bezonas fari vivstilo adaptojn. Gravaj aspektoj de la vivo, kiuj efikas, kondukas al veturado, legado kaj realigado de bonaj maraj taskoj, kiuj bezonas plenan vidpunkton, kiel kudri kaj uzi ilojn.
Subteno kaj malgrandaj ŝanĝoj povas esti helpema, ne nur por helpi vin ĝustigi, sed ankaŭ por helpi vin per tage-tage taskoj.
Emocia
Diagnozo de ebla vidpunkto povas esti devastadora komence. Vi povus imagi vivon de socia izolado kaj perdo de sendependeco. Vi eble timigas, ke vi perdos la kapablon partopreni aktivecojn kaj hobiojn, kiujn vi ĝuas. Vi eble sentas timigita kaj konfuzita pri via estonteco.
Tamen, esploristoj faras rapidan progreson en multaj areoj de vidado kaj prevento de malsanoj. Iuj tipoj de maŭra degenerado povas esti traktataj per iuj injektoj en la okulon, kun fotodinámika terapio aŭ kun lasero-kirurgio.
Dum neniu el ĉi tiuj traktadoj kuracos la malsanon, ĝi konsolis scii, ke ĉiu povas malrapidigi la imposton de pliaj vidpunktoj.
Fizika
Macula degenerado kutime kaŭzas malrapidan, senmanan perdon de vidado. En iuj kazoj, tamen, perdo de vidado povas esti subita.
Fruaj signoj de vidado perdo de AMD inkluzivas ombrajn areojn en centra vidado aŭ nekutime ruĝaj aŭ distorsitaj vizioj. Via okulo kuracisto eble rigardas Amsler-kradon por vidi, ĉu estas ia distordo aŭ linioj mankas.
Dum neniu kuracilo ekzistas por maŭra degenerado ĉe ĉi tiu tempo, iuj traktadoj estas haveblaj, kiuj povas prokrasti ĝian progreson aŭ kelkfoje eĉ plibonigi la vizion.
Via kuracisto povas sugesti preni multivitamon, kiu povas helpi malhelpi sian progreson al la malseka, pli severa formo. Iuj studoj ankaŭ sugestas, ke dieto riĉa en salmo kaj aliaj malvarmaj akvaj fiŝoj povas helpi malhelpi la malsanon aŭ malpliigi la riskon de sia progreso.
Socia
La Usona Akademio de Oftalmologio rekonas la monaton de februaro kiel Age-Related Macular Degenera Konscienco. Macula degenerado, aŭ AMD, estas la ĉefa kaŭzo de vidado perdo de la nacio.
Ĉiu februaro, usonanoj pli ol 60 estas kuraĝigitaj lerni la avertajn signojn de AMD kaj plani jaran dilatitan okulon-ekzamenon. Okuloj de kuracistoj en la tuta lando provas sugesti ilojn kaj rimedojn, kiuj povas helpi al siaj pacientoj de AMD vivi pli sendependan vivon.
Praktika
Unu afero, kiun vi povas fari por helpi adaptiĝi al la perdo de vidado, estas lerni novajn manierojn fari la aferojn, kiujn vi faras ĉiutage. Kvankam via perdo de vidado ne povas esti restarigita, via kuracisto helpos vin trovi modojn por ĝustigi kaj funkcii pli bone kun via cetera vidado.
Via okulo-kuracisto demandos vin pri iuj fizikaj limigoj, kiujn vi spertas, kaj preskribu optikajn aparatojn por helpi vin. Ekzemplo de helpema aparato estas pli granda, kiu ebligas al vi pliigi la grandecon de celoj por helpi vin vidi ilin pli facile.
Via kuracisto ankaŭ povas raporti vin al vizio rehabcentro aŭ okulo-kliniko por labori mallarĝe kun malalta vido-terapeŭto. Malalta viza terapeŭto povas helpi vin adapti al via ŝanĝo de vidado kaj helpo kun solvado de specifaj problemoj, kiujn vi povus renkonti kun malpliigita vizio.
Terapeŭto povus ankaŭ helpi vin modifi vian medion por faciligi ĝin navigi. Krome, li aŭ ŝi povus helpi vin maksimumigi viajn sentojn aŭdante kaj tuŝi, rigardi vian ekstercentan vizion kaj lerni kiel uzi malaltan vizion-helpojn por helpi kun ĉiutagaj vivaj agadoj.
Vi ankaŭ faras modifojn al via hejmo.
Provu ĉi tiujn eblojn:
- Uzu suprajn lumbojn, taskojn, lumtelojn kaj ekstrajn lumojn sur ŝtuparoj
- Marki la randojn de paŝoj kun brila bendo
- Instali kaj manlibrojn sur paŝoj kaj ŝtuparoj
- Marki malpezajn interŝanĝojn kaj elektrajn butikojn kun brila bendo
- Konservu marŝajn areojn malfermitaj kaj klaraj
- Uzu senpremajn matojn kaj ekprenu stangojn en banĉambroj
- Uzu kontrastajn kolorojn por marki la necesejon, kuŝejon, banujon, ktp
- Etikedu medikamentojn kun grandaj-presaj glumarkoj aŭ bendo
- Forigi internajn pordojn
- Faru sojlojn kun la planko aŭ tapiŝo
- Marko termostato, forno kaj fridujo kun grandaj-presaj glumarkoj aŭ bendo
- Marku komputilojn kun levitaj etiketoj
Ĝi povas iom da tempo kutimi fari aferojn de alia maniero, kaj vi eble kompreneble sentas frustritan. Parolu al iu pri ĉi tiuj kaj ventu se vi devas. Finfine vi ekscios, kiel daŭrigi ĉiutagajn taskojn kaj hobiojn.
Fonto:
Boyd, Kierstan. "Macula Degenerado kaj Malalta Vidado: Faranta Plejparton de Malalta Vidado." Amerika Akademio de Oftalmologio (AAO), 13 aprilo 2018.