Konstupacio Estas Ofte Traktita Tra Ŝanĝoj en Dieto kaj Ekzerco
Kvankam multaj eble ŝatus paroli pri tio, la estreñimiento estas ekstreme komuna problemo. Plej multaj homoj spertas simptomojn de estreñimiento ĉe iu punkto kaj iuj homoj traktas ĝin ekstere kaj ekstere dum iliaj vivoj. Konstupacio povas speciale maltrankviligi infanojn kaj maljunulojn. En la plimulto de kazoj, kiuj ne estas kaŭzitaj de medikamento aŭ digestiva problemo, ŝanĝoj en dieto kaj aldonado de iu regula ekzercado povas helpi malpezigi estreñimiento.
Dum simptomoj de estreñiĝo sole ne ĉiam estas klara indiko por alvoko al la kuracisto, severa aŭ nova-konata estreñimiento, rekta sangrado, severa abdomina doloro kaj / aŭ aliaj akraj simptomoj devus instigi la viziton de kuracisto. Ankaŭ, pli kronika estreñimiento eble bezonas formalajn diagnozon kaj kuracadon fare de kuracisto.
Legu plu por ekscii pli pri kio povas kaŭzi estreñimiento, same kiel kiel ĝi estas diagnozita kaj traktita.
Kaŭzoj de estreñimiento
Multaj homoj ne rekonas, ke dieto malalta en fibro kaj fluida ingestaĵo estas ĉefa kontribuanto al estreñimiento. Homoj, kiuj havas restriktitajn dietojn, kiel tiuj, kiuj havas inflaman intestan malsanon (IBD) , povas malfacile troviĝi pli ofte por manĝi pli da fibro.
Esti tro malnomata povas ankaŭ ligi la internajxojn , kio estas problemo por homoj, kiuj estas senkapabligitaj aŭ ligitaj kaj ne kapablas marŝi aŭ fari ekzercon.
Multaj malsamaj malsanoj kaj kondiĉoj ankaŭ povas kontribui al la disvolviĝo de estreñimiento. Malsanoj kiuj influas la nervozan sistemon, la endokrina sistemo kaj la digesta vojo povas ĉiuj konduki al estreñimiento. Konstereco eble ŝajnas, ke ĝi estas ne rilata problemo, sed en iuj kazoj, ĝi povus esti returnebla al kondiĉo, kiu ŝajne ne havas nenion por fari kun la granda intesto.
Konstupacio de kuraciloj estas alia ofta problemo. Ampleksa vario de kuraciloj povas kontribui al estreñimiento. Narcotikoj , kiuj pliigas la kvanton da akvo sorbita en la intesto, ofte impliciĝas kaŭzi estreñimiento ĉar ili estas tiom vaste preskribitaj por multaj kondiĉoj.
Diagnóstico de estreñimiento
Formala laboro ofte ne estas necesa por fora estreñimiento. Krome, difinanta estreñimiento por iu aparta persono povas esti malfacila pro tio, ke intestaj movadoj diferencas tiel de persono al persono. Ĝenerale, la estreñimiento havas maloftajn intestojn (pli ol tri tagojn inter), kiuj estas malmolaj kaj sekaj en konsistenco kaj malfacilas pasi. Sed por multaj, ses volaj movadoj semajne povus ankaŭ adapti la difinon de estreñimiento. Homoj, kiuj havas neniun malfacilaĵon forkapti (pro malmolaj sekaĵoj) ankaŭ povas priskribi sin kiel constipado, eĉ se ili movas siajn internajxojn.
Se la estreñimiento fariĝas kronika, povus esti pli al la problemo ol simple dieto malalta en fibro ; kuracisto eble serĉos la radikan aferon. Provoj povas varii de sangaj provoj al kolonopio . Se estas suba kaŭzo, trakti tiun problemon povas helpi alporti iun helpon.
Traktado por estreñimiento
La traktado por estreñimiento kutime komenciĝas per ŝanĝoj al la dieto kaj aktiveco de persono. Ĝi povas tiam moviĝi al laxativuloj kaj malamikoj, se necese. En multaj kazoj, ĉar estreñimiento estas kaŭzita de manko de fibro en la dieto, manĝante pli da fibro ofte povas renversi la problemon. Ĉiutaga promenado aŭ alia ekzerco ankaŭ povas esti helpema. Se via estreñimiento ne respondas al ĉi tiuj simplaj metodoj, kiuj povas esti faritaj hejme sen kuracisto, plejpartaj laxativoj povus esti la sekva paŝo por ke la internaĵoj moviĝu denove.
En iuj kazoj, stimulantaj laxativoj aŭ malamikoj povas esti uzataj baldaŭ, sed ili ne estas rekomendataj por longtempe uzo ĉar ili povas esti kutimaj. Alternativaj rimedoj povas inkluzivi biofeedback kaj intestan retrenadon . Ĉi tiuj metodoj havas malpli da esplorado malantaŭ ili, sed ili povas esti komencitaj en ajna momento kaj uzataj kune kun aliaj traktadoj.
Finfine, la traktado por estreñimiento dependos forte de kio kaŭzas la problemon en la unua loko. Konstupacio de malsano aŭ problemo kun la intesto eble ne respondas ĝis la suba kaŭzo estas traktita.