Dorsala kosfo estas teknika termino por tre komuna fenomeno, kiu estas tiu de rondigita supra malantaŭa pozicio. La termino de ĵargono por ĉi tiu fenomeno estas ĉasisto. Malfortaj aŭ superpremitaj muskoloj en la supra toracic areo havas multajn kazojn de dorsala kosfo.
Speciale en la aĝo de teknologio, kie aŭtomateco liberigas nin de iom da fizika laboro kompare kun generacioj pasintaj, niaj muskoloj, inkluzive tiuj en la supra reto, eble maltrafos la kondiĉojn, kiuj alie povus rezulti el niaj ĉiutagaj agadoj.
Malfortaj aŭ superpremitaj supraj malantaŭaj muskoloj povas kontribui al dorsa kifosa kondiĉo.
Kiam ili estas bone-tonaj, supraj malantaŭaj muskoloj konservas bonan alinecon en la toraka spino. Sed kiam ili estas malfortaj, ili perdas sian kapablon teni la vertebrojn en la mezo kaj supra reto "en kontrolo". La rezulto povas esti reen migrado de tiuj ostoj, ĉu, dorsala kosfo.
Fakte, la kvanto de muskola maso en la paraspinaĵoj, kiuj estas la longaj malantauxaj muskoloj, kiuj etendiĝas de via kolo ĝis via malalta dorso, povas esti respondeca pri la ĉeesto aŭ disvolviĝo de dorsa kifosio. Studo de 2014 eldonita en la revuo BMC Musculoskeletal Disorders trovis, ke en pli malnovaj viroj, almenaŭ, ne estis obesaj, same kiel havi malgrandajn paraspinalajn muskolojn estis asociita kun pli granda grado de kifosis, precipe kiam oni komparas kun viroj kun pli da paraspina maso.
Kio estas Kyfosis?
Kiam vi vidas X-radion aŭ diagramon de la korpo de la flanko, vi povas vidi, ke la vertebraj kurboj en alternaj direktoj.
En la kolo, la kurbo batas al la fronto de la korpo. Ĝuste sube, la torakaj kurboj iras al la dorso. Kiel la cervical (kolo) kurbo, la malaltaj malantaŭaj kurboj al la fronto.
Kifia kurbo, kiel ĝi ofte vokas, okazas nature en via toraka spino tiel kiel via sako, sed ĝi ne estas natura en la cervikuloj (kolo) kaj lumbaroj (malaltaj malantaŭaj) regionoj.
La kolo kaj malaltaj malantaŭaj kurboj iras en antaŭenan direkton kiam vi vidas la korpon de la flanko. Ĉi tiuj nomis lordotaj kurboj, aŭ lordosis.
Ĉi tio ne devas diri, ke kifoso estas ĉiam normala en la supra kaj / aŭ meza-malantaŭa areo. Kifosio povas esti troa, kaj jen la problemoj komenciĝas.
Same, la sako estas unu osto, kiu estas kunfandita de kvin. Ĉi tio signifas, ke la grado de ĝia kurbo ne efikas per aferoj kiel postulaj kutimoj aŭ la kondiĉo de viaj muskoloj. Do la diskuto pri troa dorsala kosfo en granda mezuro nur aplikiĝas al via toraka spino - tio estas via meza al supra reto.
Kio Kurbo Mezuro Estas Normala aŭ Troa?
Historie, la toracika kifota kurbo estis mezurita per kalkulo nomata Cobb-Angulo. (La Cobb-angulo ankaŭ estas uzata por determini la gradon de scoliosisaj kurboj). Pli lastatempe, esploristoj disvolvis aliajn metodojn de mezuroj.
Ĉiuokaze, se via toka kosfo mezuras inter 20 kaj 40 gradoj, ĝi estas konsiderita normala. Super 45 gradoj, via kuracisto povas diagnozi vin per troa kosfo, aŭ hiperkifo, kiu estas du terminoj, kiuj esence signifas la saman aferon. Aliaj nomoj inkludas Gibbous deformity kaj Dowager's Hump.
Hiperifosis
Hiperifosis tuŝas multajn malsamajn homojn (ofte por malsamaj kialoj) kun altranguloj, adoleskantoj kies skeletoj ankoraŭ ne maturigis, oficejaj laboristoj, homoj kun scoliosis, kiuj superas la liston.
Kelkaj kondiĉoj povas konduki al troa kifosio, inkluzive de muskola malforteco, degenerativa disko-malsano, vertebraj frakturoj, genetikaj kondiĉoj, aŭ simple progresanta aĝon. Troa kifosio estas asociita kun spinalaj frakturoj , laŭ 2017-studo publikigita en Osteoporosis International.
Ne gravas kia kaŭzo estas, ke akiranta hiperkifon diagnozitan kaj traktita frue povas helpi vin eviti la negativan efikon, kiun ĝi povas havi sur via kvalito de vivo.
Hiperkifo povas kaŭzi kapdolorojn, ŝultrojn, reduktitajn pulmonajn funkciojn, koloran doloron kaj / aŭ supran aŭ meze-malantaŭan doloron.
> Fontoj:
> Lewis, J. et. al. Klinika mezurado de la toracia kosiso. Studo pri la fidindeco ene de rabistoj en temoj kun kaj sen ŝultro. BMC Musculoskeletal Malordoj. 2010.
> Katzman, Wendy B., et. al. Hiperkofosis rilatigita kun aĝo: ĝiaj kaŭzoj, konsekvencoj kaj administrado. J Orthop Sports Kompania Informo Kompania Nomo Phys Ther. Junio 2010.
> Ni, Y., et. al. Thoracolumbar kyphosis estas asociita kun kompresiva vertebra frakturo en postmenopaŭzaj virinoj. Osteoporos Int. Junio 2017.