Kiun frukton havas du fojojn la vitamino C de oranĝo, kvar fojojn la vitamino C de pomelo kaj kalio kiel banano? Eble surpriziĝos, ke ĉi tiu súper frukto ne estas alia ol la kio. Ĉi tiu eta, bruna pika flaŭta frukto, ankaŭ estas riĉa en vitamino A kaj E kaj la omega-3 esenca grasa acido. Kuboj ankaŭ estas altaj en fibro kaj havas antioksidajn propraĵojn.
Kaj studoj ankaŭ montris, ke konsumantaj kukoj povas malhelpi spirajn simptomojn asociitajn kun astmo, trinkado kaj bronkito.
La kio, ankaŭ konata kiel ĉina arbo, originis el Ĉinio, sed fariĝis tre populara en la nordamerika dieto. Senŝeligante kaj tranĉante ilin por malkaŝi siajn brilajn verdajn internojn aŭ tranĉi la supron kaj manĝi ilin per kulero, ili estas plenplenaj per nutrado kaj gusto. Kaj kune kun ĝia ĉiamkreskanta populareco kreskis en la nombro da kiaj alergioj raportitaj ĉirkaŭ la mondo.
Eblaj alergioj
Studoj pri tiuj kun kioj alergioj montras, ke infanoj estas pli verŝajne ol plenkreskuloj montri severajn simptomojn. Aldone, post komenca reago, postaj reagoj ŝajnas esti pli severaj. Tial, tre gravas ne ignori ajnan reagon, kiun vi povus sperti post manĝi kivo.
Ŝajnas esti du tipoj de alergiaj reagoj al kivoj.
Por multaj, kiuj havas alergion al kiwoj, ofte estas ligita al tio, kio estas nomata " parola alergio sindromo ." Se ĝi estas parola alergio sindromo, la simptomoj kutime limigas al pikado kaj inflamo de buŝo kaj gorĝo. Esploro montras, ke la kio-alergio kreskis pro la fakto, ke tio traktos reagojn kun multaj aliaj alergenoj.
Ĉi tiuj inkluzivas aguacate, banano, aveloj kaj betulo-poleno, kiuj havas similajn proprietojn kaj kaŭzos similajn respondojn de la korpo. Studoj montras, ke kie ekzistas pli da evidenteco de beta poleno, ekzistas pli granda kvanto da ki-alergioj.
Por tiuj, kiuj havas veran alergion, la simptomoj povas esti multe pli severaj kaj povas inkluzivi abdominalajn doloroj, vomadon, malfacilaĵojn de spirado kaj eĉ anafylaktika ŝoko, kiu povas rezultigi morton. Aldone, signo de alergia reago povas inkluzivi haŭtojn, erupaciojn, kaj eĉ ekzemo .
Malfeliĉe, ankaŭ ekzistas similaj proprietoj inter alergio al latekso kaj kiwoj. Ŝajnas esti komuna epitope, do la imuna sistemo kredas, ke ili estu la samaj aferoj. Ĉi tiu estas alia kialo, kie krucaj reagoj eniras en efikon, kaŭzante kreskantan zorgon pri kiaj alergioj.
Do dum ĉi tiu iam populara frukto plenplenigas nutradon kaj guston, por tiuj, kiuj havas alergiojn, certe estas unu por eviti. Dum vi ne vere komprenas la kialon de viaj reagoj, gravas preni ĝin serioze.