Metodikoj kaj Alproksimiĝoj
Scioterapio ankaŭ nomata kogniga konduto-terapio, estas formo de mensa sano-kuracado aŭ psikoterapio, kiel psicoanálisis. Tamen, la procezoj diferencas tre. Sciiga konduto-terapio estas mallongatempa terapio celita helpi pacientojn identigi ŝablonojn, kiuj kaŭzas negativajn pensojn kaj kondutojn kiuj kaŭzas problemojn. Dum ĉi tiu procezo, vi povas labori kun klientoj por identigi la pensajn ŝablonojn, kiuj povas esti malutilaj, neraciaj aŭ timemaj kaj rezultigas negativajn rezultojn; La celo estas anstataŭigi ilin per sana kaj produktema penso-ŝablonoj.
Laborante kiel kuracista terapiisto de la CBT, vi povas helpi klientojn meti celojn kaj forigi negativajn pensajn ŝablonojn, kiuj evitas ke ili antaŭenpuŝiĝu post eksedziĝo aŭ lastatempa laboro, ekzemple. Ĉi tiu kariero povas rekompenci se vi kontentigas helpi homojn rimarki iliajn celojn rapide kaj efike.
Tamen, en psicoanálisis, la terapeŭto pripensas pasintan konduton, la internan psikan aŭ senkonsciajn kaj subkonsciajn impulsojn en la menso de pacientoj, kutime pereigante ilian infanaĝon. La celo de psicoanálisis inkluzivas senkonsciajn kondutajn ŝablonojn al la surfaco, konsciiganta kaj identigante kiel ili influas konduton. La psicoanálisis kutime prenas jarojn kaj la paciento estas en traktado du aŭ tri fojojn por semajno.
Ofteco de Pacientaj Vizitoj
La kunsidoj de CBT celas al mallongtempaj solvoj, do kunsidoj stariĝas por trakti la tujan bezonon de via kliento.
Terapio kutime ne estas longa kaj desegnita, kvankam ĉiam ekzistas esceptoj al la regulo. Se kliento persekutas cognitivan terapion, vi povas starigi sesiojn dum 16-semajno.
Dum kunsidoj, vi metos celojn por via paciento kaj provizos lin kun hejmtasko. Kiel sciiga terapeŭto, vi povas peti vian klienton spuri kaj kontroli moodojn, reagojn, sentojn kaj malsamajn manierojn dum la terapio.
Vi povus identigi ellasilojn, kiuj starigis vian klienton kaj helpos al li ripari refleksojn por atingi pozitivajn rezultojn.
Iuj psikoterapeŭtoj kombinas cognitivan terapion kun aliaj formoj de terapio por realigi la maksimuman profiton. Vi povas uzi cognitivan terapion por specifaj celoj aŭ krei praktikon kun fokuso sur la fako.
Kiel Faras Konduton Ludi Rolon en Kognitiva Konduto-Terapio?
La konduto flanko de la terapio cognitiva enfokusigas al superi problemojn ŝanĝante kondutojn, do ĝi utilas kombini kondutan terapion kun kognaj terapioj. Fobioj kaj angoro-malordoj ofte estas traktataj per kondukta terapio.
Kiel parto de konduka terapio, vi eble kuraĝigas viajn klientojn listigi iliajn timojn, kaj poste gvidi ilin malstreĉiĝi dum pensado pri iliaj timoj. Vi ankaŭ povus elmontri klientojn al siaj timoj per desensitigo al komunaj streĉantoj aŭ situacioj, kiuj provokas angoron. Rekompensaj klientoj por pozitivaj kondutoj estas alia metodo. Plifortigi bonan konduton estas strategio, kiun gepatroj ofte uzas por kuraĝigi infanojn, sed ĝi povas esti uzata egale bone por instigi pozitivajn kondutojn en plenkreskuloj. Pensu pri la lasta fojo, kiam vi donis al vi tempon aŭ rekompencon por laboro bone farita!
Fontoj:
Bureau Laborista Statistiko. Konsilantoj pri Mensa Sano kaj Geedzeco kaj Familiaj Terapiistoj.
ABCT. Asocio por kondukaj kaj konceptaj terapioj.
NACBT. Kio estas CBT?