La sama sistemo, kiu helpas vin protekti de infektoj - via imuna sistemo - povas ankaŭ esti respondeca pri via plimalboniga astmo. Vi eble rimarkas, ke samtempe vi havas tiun rondan nazon, akvajn okulojn kaj sinuskonkongruon , viaj plej grandaj fluoj estas pli malaltaj, vi estas pli rapide, kaj vi spertas pli malmulte da spiro.
Do kiel via imuna sistemo kaj astmo ligas?
Kaj ĉu vi povas fari ion por konservi vian imunan sistemon por plimalbonigi vian astmon?
Astmo kaj Alergioj: La Rilato
La imuna sistemo kutime protektas vin kontraŭ fremdaj bakterioj kaj virusoj. En astmo kaj aliaj alergiaj malsanoj, la imuna sistemo eble kaŭzas viajn plimalbonigajn simptomojn.
Multaj astmatikoj estas atopaj , signifante, ke ili posedas heredan dispozicion al evoluantaj alergioj. Alergioj okazas kiam via imuna sistemo disvolvas troigitan respondon al iuj fremdaj substancoj aŭ allergenoj.
La alergia akvofalo
Kun alergioj, la imuna sistemo de via korpo sentas ĉi tiujn alergenojn, perceptas ilin kiel fremdajn, kaj komencas prepari por batali ilin kiel fremda entrudulo. La procezo kiu okazas ofte estas nomata kiel alergia akvofalo, kiu ĝenerale okazas en ĉi tiuj tri paŝoj:
- Sensitigo
- Komenca faza respondo
- Malfrua faza respondo
Sensitigo: La Unua Fazo
La unua fojo, kiam vi estas elmontrita al alergeno, tio estas nomata sentiveco kaj vi ne kutime havas simptomojn.
Vi povas esti elmontrita al allergenoj kiuj stimulas la alergian akvofalon tra:
- Inhalación de substancoj, kiel dander, poleno aŭ polvo, kie la substancoj ligas al membranoj en viaj pulmoj
- Ingesto de nutraĵoj aŭ medikamentoj, kie la komenca imuna sistemo reagas en la stomako
- Fizika kontakto de via haŭto kun substancoj, kiel venena hedero
Senmunie, via korpo sentas la alergenon kiel fremdan kaj eksigas akvofalon de eventoj stimulante plurajn malsamajn specojn de imunaj ĉeloj, inkluzive:
- T ĉeloj, kiuj rapide stimulas B-ĉelojn
- B ĉeloj kiuj transformas en plasmajn ĉelojn
- Plasmaj ĉeloj kiuj produktas IgE-antikorpojn specife al la alergeno
- Immunoglobulin E (IgE) antikorpoj kiuj ligas al masteloj
Je ĉi tiu punkto, la alergeno deĉenigis la alergion akvofalo, sed vi ne evoluigos ajnajn simptomojn aŭ eĉ rimarkos, ke io okazis. Tamen, dum postaj ekspozicioj al la alergeno, vi povas evoluigi astmo-simptomojn kiel parton de la frua faza respondo.
Frua Respondo: La Dua Fase
Kun ekspozicio al la alergeno, via imuna sistemo sentas la alergenon kiel fremdan, kio kondukas al la sekvaj:
- La kompleksaj ĉeloj / IgE produktitaj en la fazo de sentiveco ligas al la alergeno pensas, ke ĝi estas fremda invadinto, kiel bakterioj aŭ virus
- La masteloj tiam liberigas inflamajn ĉelojn, nomitajn mediatorojn, kiel histamino, kiuj rapide vojaĝas tra via korpo kun la celo batali ekster la fremdaj invadintoj.
- Vi komencas sperti simptomojn de la korpo de la korpo al la alergeno
La mediadores reagas en malsamaj partoj de via korpo kaŭzante viajn alergiajn simptomojn .
Vi povas komenci ruliĝi, tusi aŭ senti spiron, ĉar la imunologia respondo kaŭzas ŝvelaĵon kaj mallarĝigon de la aeraj vojoj en via pulmo.
Vi nur povas sperti rondan nazon aŭ akvajn, pikajn okulojn . La imunologia respondo komencas preskaŭ tuj kun simptomoj okazantaj tre baldaŭ post ekspozicio kaj daŭras tri ĝis kvar horojn.
Malfrua Fase Response: La Tria Fase
La malfrua fazo respondas samtempe ol la frua faza respondo sed ne kaŭzas simptomojn dum kelkaj horoj. Mediatoroj liberigitaj per la ekspozicio al alergeno ankaŭ stimulas aliajn specojn de imunaj ĉeloj nomitaj eosinofiloj.
La eosinófilos enhavas substancojn kiuj, kiam oni liberigas, kutime batas infektojn. Sed, en astmo, la ĉeloj damaĝas la pulmojn, kaŭzas pli da inflamo kaj plimalbonigas simptomojn.
En la malfrua fazo, la simptomoj ne disvolvos dum almenaŭ kvar horoj, sed ili povas daŭri ĝis 24 horoj. Pliigita inflamo kaj malhelpo de la fluo de aero povas esti pli severaj ol tio, kio estas vidata dum la frua fazo.
Traktado de alergia akvofalo
La plej evidenta aliro al traktado de alergia akvofalo estus eviti la alergenojn kaj eviti ĝin okazi. Dum ĉi tio povas funkcii por iuj alergenoj, kiel specifaj manĝaĵoj kaj maskoto , aliaj allergenoj, kiel polvo kaj muldiloj, povas esti pli malfacilaj kaj kuraciloj ofte bezonas.
Vi devas evoluigi liston de viaj asthma-trigiloj, ĉar ili ĝenerale komencos la akvofalon. Aldone, vi devas certigi, ke vi scias, kion ĝi signifas havi malriĉan astmonkontrolon. Uzante vian savon-inhaladon pli ol du fojojn semajne aŭ vekiĝante kun astmo-simptomoj pli ol dufoje monate signifas, ke via astmo ne estas bone kontrolita. Kiam vi identigis viajn astmakajn trigilojn vi devas certigi, ke vi evitas erarojn, kiel permesi ke maskotoj estu en via dormoĉambro aŭ dormantaj kun la fenestro malfermita.
Medikamentadoj kaj Aliaj Terapioj
Nunaj terapioj por astmo kaj alergioj ĝenerale celas specifajn partojn de la alergia akvofalo. Unuaj generacioj antihistamínicas kiel diphenhidramina (Benadryl) aŭ duaj generacioj kontraŭhistaminoj kiel loratadina (Claritin) aŭ cetirizina (Zyrtec) evitas la simptomojn de alergio malhelpante la inflamatan respondon de la mediadores liberigitaj dum la frua fazo de la alergia akvofalo.
La antihistamínicos evitas al la mediadores, kiel la histamina, de ligi al riceviloj en la nazo kaj okuloj kiuj kaŭzas la alergiajn simptomojn de estornudos, leŭta nazo, kongesto kaj akvaj okuloj. Gravas por vi dokumenti, aŭ almenaŭ esti konscia kiam vi prenas kontraŭhistaminon, se ĝi plibonigas vian astmon kontrolon kaj simptomojn. Unu bona ideo estas rimarki, kiam vi prenas la kontraŭhistaminon kaj vidu ĉu ĝi objektive malpliigas vian rekuperon-inhaladon aŭ se vi nur sentas pli bonan.
Bronkodilatantoj , kiel albuterol, celas la fruan fazon de astmo, kaŭzante vastiĝon de la aeraj vojoj kaj helpo de malhelpa aera vojo, faciligante spiri. Drogoj kun kontraŭinflamaj proprietoj, kiel ekzemple steroidoj kaj leukotrienaj antagonistoj, povas esti uzataj por malpliigi la malfruan respondon aŭ uzi kiel preventa mezuro por provi ke la malfrua fazo respondas.
Fine, alergiaj ŝotoj aŭ immunoterapio povas esti uzataj en provo por senensigi pacienton al alergeno. Kun la ŝotoj, via korpo malpliigas sian fremdan invaderon-la imuna sistemo generas malpli IgE kaj espereble ne reagas tiel forte al aparta alergeno.
Ankaŭ ĉi tiuj kuraciloj devas esti prenitaj ĉiutage por esti efikaj kaj ne funkcios, se vi provos preni ilin laŭ necesa bazo. Ĉu vi uzas vian rekuperonan inhaladon aŭ reguligan inhaladon, vi devas pasigi tempon certigante, ke via inhala tekniko estas ĝusta. Se vi ne havas la ĝustan teknikon, ne ĉiuj medikamentoj eniros en viajn pulmojn.
Fontoj:
> Astmo kaj Alergia Fondaĵo de Ameriko (AAFA). Alergenoj kaj Alergia Astmo. Septembro 2015.
> Delves, PJ. Superrigardo de Alergiaj Reagoj. Merck Manlibro: Konsumanto-Versio.
> Nacia Koro, Pulmo kaj Sanga Instituto. Sperta Panelo Raporto 3 (EPR3): Gvidlinioj por la Diagnozo kaj Administrado de Astmo. 28an de aŭgusto 2007.