Alternativaj kaj plaj terapioj fariĝis la vorto de zorgo en kancero, kaj multaj kancero-centroj nun proponas ĉi tiujn traktadojn.
Gravas, tamen, fari rapidan distingon parolante pri alternativaj terapioj kiel uzataj en kancero. Kiel oni proponas, ĉi tiuj terapioj estas konsiderataj "integraj", kiuj signifas, ke ili estas uzataj kune kun konvenciaj traktadoj por kancero kiel kemioterapio kaj radioterapio.
En ĉi tiu tempo ni ne havas alternativajn terapiojn, kiuj efikas por trakti kanceron. Prefere, ĉi tiuj terapioj povas ludi gravan rolon en helpo al vi trakti la simptomojn de kancero kaj kanceroj, kiel doloro, laceco , sendormeco kaj angoro.
Demandu vian onkologon, kiu el ĉi tiuj terapioj estas havebla ĉe via kancero, kaj se ŝi sentas, ke iuj el tiuj povus esti aparte helpe por vi. Ni rigardu iujn traktadojn, kiuj estis studitaj por homoj kun kancero.
Jogo
Jogo estis ĉirkaŭ multaj jaroj sed nur lastatempe kaptiĝis en Usono kiel sano-praktiko kaj tonika por malsano.
Yoga diras helpi homojn centri siajn pensojn kaj subteni flekseblecon. Por virinoj kun mamo-kancero, la praktiko de jogo estis ligita kun pli malalta nivelo de laceco, malpli sendormeco, kaj malpliigita malklereco. Hatha yoga, kun ĝiaj malrapidaj mildaj movadoj, povas esti aparte helpema por virinoj, kiuj kuŝas kun muskolo kaj kuna doloro rilatigita kun la aromatasa inhibidores.
Dum yoga povas esti plej helpema alfrontado kun laceco kaj muskolaj doloroj, kelkaj studoj sugestis, ke ĝi eĉ povas havi malgrandan postvivadon por virinoj kun metastatika mamo-kancero. Oni trovis, ke jogo povas redukti kazelajn nivelojn en la korpo, kaj pli malaltaj kortivoj estas siavice asociitaj kun plibonigita travivaĵo inter tiuj kun metastatika brusto-kancero.
Multaj homoj kun metastatika kancero helpas pri "milda jogo" aŭ ĉeestu klason desegnitan por homoj kun kancero aŭ aliaj kuracaj kondiĉoj. Kompreneble, ekzistas kialoj, ke jogo eble ne rekomendas, kiel por tiuj, kiuj estas en risko de ostaj frakturoj aŭ kiuj devus eviti grupan kontakton pro malalta blanka globulo. Parolu al via kuracisto pri iuj eblaj riskoj aŭ singardecoj antaŭ ol vi aliĝu por provi jogon.
Meditado kaj Preĝo
Meditado estas ĉefe maniero trankviligi la menson kaj fokusigi. Kelkaj homoj fokusas sian spiron, kelkaj homoj ripetas mantron, kaj aliaj elektas preĝon kiel maniero silentigi ilian menson. Studoj pri homoj sen kancero trovis, ke meditado povas restarigi senton de trankviligi kaj fermi iliajn mensojn al la timoj de la estonteco.
Kelkaj studoj specife rigardis la eblajn profitojn de meditado aŭ preĝo por homoj kun kancero. Ĉi tiuj studoj trovis, ke ĝi povas malpliigi streson, malpliigi depresion, helpi al faciligi la doloron, kaj plibonigi koncentriĝon kaj memoron en tiuj, kiuj traktas "chemobrain".
Avantaĝo de meditado kaj preĝo estas, ke ekzistas malmultaj eblaj kromefikoj (kvankam vi ne volas fari tion dum funkcianta pezan maŝinaron).
Ankaŭ estas io, kion vi povas fari preskaŭ iam ajn aŭ ie ajn.
Akupunkturo
Akupunkturo estas tradicia ĉina medicina praktiko kiu estis ĉirkaŭ miloj da jaroj. La teorio malantaŭ akupunkturo estas, ke la taŭga ekvilibro de energioj en la korpo estas necesa por bona sano.
Longaj maldikaj nadloj estas metitaj laŭ energiaj vojoj en la korpo (meridianoj) por restarigi la taŭgan fluon de energio. Ni ne scias precize kiel praktikas la praktiko, sed la Nacia Institutoj de Sano apogis akupunkturon por iuj kuracaj kondiĉoj, kaj la Nacia Kancero-Instituto asertas, ke ekzistas forta evidenteco, ke akupunkturo povas redukti naŭzon kaj vomadon asociitan kun kemioterapio.
Krom redukti naŭzon, studoj taksantaj akupunkturon por homoj kun kancero trovis, ke ĝi povas malpliigi doloron, malpliigi depresion kaj angoron, kaj plibonigi la simptomojn de ekstercentraj neuropatioj, simptomo, kiu povas esti terure ĝena por virinoj kun metastatika brusto.
Esploristoj teoris, ke akupunkturo povus ŝanĝi la nivelon de neurotransmisoroj en la korpo aŭ pliigi la liberigon de doloro-reduktantaj endorfinoj, sed denove, ni ne vere certas, kiel tiuj efikoj okazas.
Estas tre grava paroli kun via onkologo, se vi konsideras kemioterapion. Tiuj, kiuj ricevas kemioterapion, povas esti en danĝero de infekto, aŭ pliigita sangado rilatigita al la aranĝo. Se via onkologo donas al vi la iradon, certigu trovi spertan akupunkturiston, kiu havas sperton trakti homojn kun kancero.
Masa Terapio
Kelkaj homoj trovas, ke masaĝo estas nur kion la kuracisto ordonis por redukti streson kaj simplan muskolojn. En studoj pri homoj kun kancero, ĝi ankaŭ estis trovita por malaltigi angoron kaj eble malpliigi doloron ankaŭ. En kombinaĵo kun deksametŝona kaj zingibro, unu studo eĉ trovis ke ĝi reduktis kemioterapion-rilatajn naŭzon.
Se vi konsideras masaĝoterapion, tamen gravas paroli kun via onkologo. Precizo estas sekve, se vi havas iujn malfermajn ulcerojn de radiado aŭ tumoraj metastasis aŭ se vi malfortigas viajn ostojn pro ostaj metastasis . Ankaŭ estas malgranda risko, kvankam ĉefe teoria, ke masaĝanta tumoro povus rezultigi la disvastigon.
Terapio de muziko
Unu alternativa terapio kun malmulte-riska risko estas muzika terapio. Kvankam studoj rigardis la profitojn de muzika terapio por homoj kun kancero, la beleco estas, ke vi povas aŭskulti muzikon kien ajn vi okazos.
Se vi serĉas iun direkton aldonante muzikon al via integrala aliro al kancero, nun estas pli ol 30 Nacia Kancer-Instituto-nomitaj kancercentroj kiuj ofertas muzikoterapion por homoj kun kancero. Oni pensas, ke muziko ne nur helpas homojn rajdi la emocian ruliĝantan kanceron, sed ankaŭ povas helpi iujn el la fizikaj simptomoj.
Ni eble aŭdas pri pli da profitoj rilatigitaj al la artoj en la estonteco. Studo pri normalaj volontuloj trovis, ke aŭskultante muzikon kaŭzis pliigon en la aktiveco kaj nombro de naturaj murdaj ĉeloj en la sango. Naturaj murdaj ĉeloj estas parto de la imuna sistemo, kiu helpas en la detruo de kanceroj.
Kompreneble, via elekto de muziko povas esti grava, kiun vi eble devas rememori al viaj infanoj, se ili estas adoleskantoj. En studoj, ĝi trovis ke "alkala muziko" -muziko kiel brazila gitaro kaj klasika muziko- havis la plej grandan efikon sur la imuna sistemo, sed la plej bona elekto verŝajne estas la muziko, kiu pli ĝojigas vin. Kiel bonuso, muziko povas havi duoblan profiton. Ĝi estis trovita por helpi ne nur tiujn, kiuj loĝas kun metastatika kancero, sed ankaŭ iliaj familianoj.
> Fontoj:
> Lengacher, C., Reich, R. Paterson, C. et al. Ekzameno de Larĝa Simptomo-Plibonigo Rezultanta De Atentado-Bazita Stresan Redukton en Mastra Kancero-Survivantoj: Hazarda Kontrolita Procezo. Ĵurnalo de Klinika Onkologio . 2016. 34 (24): 2827-34.