Aro estas Kie Du Ostoj Venas Kune
Homaj artikoj estas kiam finoj de du ostoj kunvenas. La artikoj tenas ilin kune kaj permesas movadon de via skeleto.
Plejparto de niaj artikoj estas sinoviaj artikoj kaj enhavas sinovial fluidon kiel lubrikadon. Muskoloj kaj ligamentoj provizas movadon kaj stabilecon. Ĉiuj ostoj, escepte de la hida osto en la kolo, formas artikon.
Kiel Estas Aliĝoj Kategoriitaj?
Asocioj kutime klasifikas laŭ la movado asociita al ili.
Iuj de la artikoj estas fiksitaj, kiel tiuj en la kranio, permesante neniun movadon. Aliaj artikoj, kiel tiuj inter la vertebroj de la spino, permesas iom da movado. Plejparto de niaj artikoj estas liberaj sinoviaj artikoj.
La Du Ĉefaj Tipoj de Artrito
Estas du ĉefaj specoj de artrito , degenerativa artrito (ekz. Osteoartritis ) kaj inflamatoria artrito (ekz., Rheumatoid artrito ). Kiam vi havas osteoartritis, la plej oftan formon de artrito, la protekta kartilago, kiu kovras la finojn de la ostoj en kunlaborado dum periodo de jaroj. Kvankam osteoartritis povas tuŝi iun ajn artikon, ĝi estas plej ofta en la genuoj, koksoj, manoj kaj spino.
La artrito rheumatoide, kontraŭe, estas malsano autoinmune kaj tipo de artrito inflamatoria. La imuna sistemo iras malrapide kaj atakas la proprajn ŝtofojn de la korpo. Ĝi povas disvolvi ajnan aĝon. La artrito reumatoide ankaŭ povas tuŝi ajnan artikon en via korpo sed tipe implikas viajn pojnojn, pikilojn kaj la mezajn artojn de viaj fingroj.
Guto estas alia ekzemplo de inflama artrito. Guto estas fakte pli ofte ol arto reumatoide.
Komunaj Asocioj Afekitaj de Artrito kaj Komuna Doloro
Vi havas artikojn de via kolo al viaj piedfingroj kaj arto povas bati iun ajn el ili. Jen la priskribo de artikoj ofte tuŝitaj de artrito kaj doloro.
- Pilko kaj Suna Komunaĵo: Ĉi tiu tipo de artiko permesas ampleksan gamon de rotacio kaj movado. La ŝultro kaj kokso estas buloj kaj kudraj artikoj.
- Condyloid Aro: Ĉi tiu tipo de artiko permesas movadon similan al joystick sed neniu rotacio. Estas kundyloidaj artikoj en la makzelo kaj fingroj.
- Glitanta Komuna: Ĉi tiu tipo de artiko permesas ostojn plani unu la alian. Estas glitantaj artikoloj en viaj maleoloj, pojnoj kaj spino.
- Hingea Komuna: Ĉi tiu tipo de artiko permesas movadon tre simila al tiu de pordoĉarno. La genuo kaj ulna parto de la kubuto estas ĉarnaj artikoj.
- Pivotaj Aroj: Ĉi tiu tipo de artiko permesas ostojn turniĝi kaj turni ĉirkaŭ aliaj ostoj. Estas pivotaj artikoj en la kolo kaj la radioaparato parto de la kubuto.
- Silata Aro: Ĉi tiu tipo de artiko permesas reen kaj antaŭen kaj flankon al flanka movado sed limigita rotacio. Ekzistas selo ĉe la bazo de la dikfingro.
Plibonigante la Sanon de Viaj Aliĝoj
Estas multaj produktoj disponeblaj super-la-vendotablo, kiuj antaŭenigas pli bonan komunan sanon. Ĉu dieto aŭ dietaj suplementoj vere plibonigas aron? Dieto ne povas kuraci artriton. Tamen iuj studoj pruvis, ke povas esti utilaj efikoj de fiŝa oleo-suplemento, uzata kiel adjunkta terapio en pacientoj kun reŭmatata artrito.
Fiŝa oleo estas riĉa en omega-3 grasaj acidoj, kiuj produktas modestajn profitojn kaj povas redukti inflamon.
- Dieto kaj Rheumatoida Artrito - Kio estas la Nuna Pensado?
- Diferencante Normala Aro kaj Artritika Aro
- 9 Vojoj por Konservi Konsilojn Sanaj
Fontoj:
Centro de Artritis Johns Hopkins. Nutrado & Rheumatoida Artrito. Cheryl Koch, CNSD. Ĝisdatigita de Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
Komuna Indekso, Senkulpa Tekstlibro de Orthopedio. Lasta ĝisdatigo 07/06/2011.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index