L-Arginine Suplementoj Asertas havi Profitajn Sangrajn Presajn Efektojn
Ĉar la monda suplemento merkato kreskas kaj miksas la kampojn de herba medicino kaj naturaj rimedoj, kreskanta nombro da produktoj estas merkatitaj al homoj kun alta sangopremo . L-arginine estas suplebla havebla ĉe multaj komercistoj kaj interretaj butikoj, kiuj asertas, ke ili havu utilajn sangopremajn efikojn.
Kial L-Arginine Kreskas en Populareco?
Fojo relative malofta produkto, l-arginina-suplementoj kreskis populare, danke al la sukcesaj merkatpotencoj de sanaj manĝaj ĉenoj kaj la populara gazetaro.
Kompanioj kiuj produktas la suplementojn asertas bonajn efikojn, kiuj iras de pliigita muskola pacienco al reduktita sangopremo.
Kio estas L-Arginine?
Sur la surfaco, ĉi tiuj asertoj havas senton. L-arginina (ankaŭ konata kiel simple arginina) estas aminoakcio, kiun la korpo uzas por produkti la kemian nitran ruston, potencan vasodilatoron . Nitra rusto havas grandan rolon en reguligo de la tono de sangaj glasoj. Pli da nitro-rusto kaŭzas sangajn glasojn por malstreĉiĝi kaj dilati, kiu malaltigas sangopremon. Manko de nitrika rusto povas konduki al streĉaj sangaj glasoj kaj kaŭzi problemojn inkluzive de alta sangopremo, errectila disfuncio , kaj difektita rena filtrilo.
Studoj pri nitrika rusto montris rektajn ligojn al diversaj procezoj en la korpo, kiuj dependas de arginina. Manko de arginina ĉe iu ajn el multaj punktoj povas konduki al malpliigo de la nitra rusto disponebla en la korpo. Pro tio ke arginina emas esti malmulte provizita, kaj ĉar ĝi estas ne-venena substanco, kiu facile ekscitas la korpon, se tro multe, suplementa arginina niveloj ŝajnas facila maniero por eviti problemojn asociitajn kun malaltaj niveloj de nitra rusto .
Studoj Show L-Arginine Lowers Blood Pressure en Bestoj
Studoj faritaj en bestoj montris iujn, ke arginina suplemento kondukas al mezureblaj malkreskoj en sangopremo, kaj ĉi tiuj studoj estas foje cititaj kiel "evidenteco", ke arginina-suplementoj estas bona, "natura" kuracado por alta sangopremo.
Tamen, estas grave rimarki, ke ĉi tiuj studoj estis faritaj en tre specifa tipoj de bestoj kaj en agordoj, kie ĉiu alia dieta enigo estis strikte kontrolita. Esploro pri la efikoj de arginina fakte ne estas desegnita por provi sian kapablon influi sangopremon, sed esplori la funkciadon de iuj kemiaj kaj ĉelaj sistemoj en granda detalo.
Neniu Evidenteco L-Arginine Ligas Sangan Premon en Homoj
Ne estas evidenteco, ke arginina suplemento havas bonajn efikojn sur sangopremo en homoj. Fakte, verŝajne, ke prenante arginina-suplementoj tute ne havus efikon. Ĉi tio estas ĉar arginina ingestita parole devas trapasi la digestan vojon, kiu ne estas efika aŭ utila maniero por atingi ĝin al la lokoj, kie ĝi povus efiki la nitran rustan sintezon. Krome, la neceso de suplemento estas dubinda pro tio ke, kiel aminoácido, arginina estas parto de ambaŭ bestoj kaj plantaj proteinoj prezencantaj en bone ekvilibra dieto.
Krom se evidentigas pruvoj montrante klarajn profitojn, estus pli efike elspezi la saman kvanton da mono sur freŝaj fruktoj kaj legomoj, kiuj havas klaran kaj bone establitan efikon sur ĝenerala sano.
Fontoj:
Watanabe M, Ishikawa Kaj, Campbell W, Okada H. Mezuro de arginina carboxpeptidasa-generanta aktiveco de plenkreska plasmo. Microbiol Immunol. 1998; 42 (5): 393-7.
Neurormorma aktivigo en la traktado de kongestiva koro-fiasko: bazo por novaj traktadoj? Kardiologio. 1998 Jul; 90 (1): 1-7. Revizio.
Altun ZS, Uysal S, Guner G, Yilmaz O, Posaci C. Efektoj de parola L-arginina suplemento sur sangopremo kaj nesimetria dimetilarozo en streso-induktita preeclampta ratoj. Ĉelo Biochem Funkt. 2008 Jun 2.