La kromefikoj de kemioterapia traktado povas esti abrumadora. Iuj de la kromefikoj de kemioterapio povas inkluzivi naŭzon, vomadon, diareon kaj estreñimiento . La bona novaĵo estas, ke ĉiuj ĉi tiuj kromefikoj estas provizoraj kaj tre traktataj.
Naŭzo kaj Vomado
Naŭzo kaj vomado estas kromefikoj, kiuj estas ofta maltrankvilo por kemioterapiaj pacientoj.
Estas novaj drogoj, kiuj nun povas forigi aŭ malpliigi ĉi tiujn kromefikojn. Kontaktu vian kuraciston se naŭzo kaj vomado ne estas helpitaj de la medikamento, aŭ se vi ne povas eĉ konservi likvaĵojn. Jen kelkaj konsiletoj, kiuj povas helpi kontroli ĉi tiujn simptomojn.
- Antaŭ kemioterapia traktado, provu manĝi lummanĝon.
- Koncentri spirante malrapide kaj profunde sentante naŭzon.
- Trinku multe da likvaĵoj, aŭ suĉu sur glaciaj blatoj, sed faru tion antaŭ unu horo antaŭ aŭ tagmeze.
- Manĝu kelkajn malgrandajn manĝojn dum la tago anstataŭ tri grandaj.
- Manĝu kaj trinku malrapide, maĉante bone.
- Manĝu manĝaĵojn malvarmaj aŭ ĉe temperatura ĉambro por eviti esti tedita de fortaj odoroj.
- Manĝante manĝaĵojn kiel cerealoj, tostoj kaj fendetoj antaŭ ol leviĝi el lito povas helpi per matena naŭzo. Ĉi tio ne estas rekomendinda por iu ajn kun buŝo kaj gorĝo ulceroj, aŭ kiu havas problemojn produkti salivaĵon.
- Restu kiel vi bezonas, sed ne kuŝu plata dum almenaŭ 2 horoj post manĝo.
- Se vi ricevas naŭzon dum traktado, provu fasti antaŭ kelkaj horoj.
- Restu okupata por distri vin de naŭzo rigardante televidon, parolante kun amikoj kaj familio, aŭ laborante pri hobioj.
- Suck mints aŭ tart sweeties (denove ne rekomendinda por iu ajn kun buŝo aŭ gorĝo ulceroj).
- Prenu anti-naŭzon medikamento 30 minutojn antaŭ manĝi manĝon.
- Provu eviti manĝaĵojn, grasajn, frititajn, aŭ dolĉajn.
- Provu trinki klarajn neveligitajn fruktojn (kiel ekzemple pomo aŭ vinbero), kaj malpezaj koloroj, kiuj perdis sian fizon.
Diareo
Kemioterapio povas influi la ĉelojn, kiuj laŭdas la inteston, kaj la diareo povas esti la rezulto. Se la diareo estas ĝena, ĝi ne klaras en 24 horoj, aŭ estas akompanata de doloro aŭ krampoj, parolu al via kuracisto. Ne postrestu la kuracilon de la diareo sen paroli unue al via kuracisto. Se la diareo estas severa, via kuracisto povas preskribi iun medikamentadon, aŭ rekomendi fluvajn fluvojn por eviti malhidratigon . Jen kelkaj konsiloj por konservi la tagon.
- Trinku multajn fluidojn ĉe ĉambra temperaturo kiel akvo, buljono, sportaj trinkaĵoj aŭ zingibro por ne malhidratiĝi. Memoru svingi ilin malrapide.
- Manĝu manĝaĵojn, kiuj estas malaltaj en fibro , kiel blanka pano, blanka rizo aŭ kudrinkoj, kremitaj keroloj, maturaj bananoj, enlatigitaj aŭ kuiritaj fruktoj sen haŭtoj, domaĝa fromaĝo, jogurto sen semoj, ovoj, maskitaj aŭ bakitajn terpomojn sen la haŭto, puraj legomoj, kokido, aŭ meleagro sen la haŭto, kaj fiŝo.
- Manĝu kelkajn malgrandajn manĝojn dum la tago anstataŭ tri grandaj.
- Se vi estas laktozo netolerema , evitu la produktojn de lakto.
- Konservu vian kalio-nivelon manĝante bananojn, oranĝojn, terpomojn (bolitajn aŭ maĉinajn), kaj persiko kaj aprikotaj nektaroj (kondiĉe ke ili estas sur la dieta plano donita al vi de via kuracisto).
- Restu for de kafo, kafeinita teo, alkoholo, dolĉaĵoj, kaj frititaj, grasaj aŭ pikaj manĝaĵoj, kiuj povas pliigi la tagon.
- Restu for de alta fibro-nutraĵoj kiel tuta akno-pano kaj cerealoj, krudaj legomoj, faboj, nuksoj, semoj, palombrutoj, kaj freŝa kaj sekigita fruktoj.
Estreñimiento
Iuj medikamentoj, kiel opioide doloro medikamento, povas kaŭzi estreñimiento . Malaltaj kvantoj de fizika aktiveco kaj manko de fluidoj kaj fibroj en la dieto ankaŭ povas kontribui al estreñimiento.
Se vi iras tagon aŭ du sen movi viajn internajxojn, voku vian kuraciston kaj sekvu iujn instrukciojn, kiujn vi donas. Jen aliaj konsiloj por eviti estreñigon.
- Demandu vian kuraciston, se ĝi eblas, ke vi pliiĝu la fibron en via dieto. Ekzemploj de altaj fibraj nutraĵoj estas branĉitaj, tritika pano kaj cerealoj, krudaj aŭ kuiritaj legomoj, freŝaj kaj sekaj fruktoj, nuksoj kaj popcornoj.
- Evitu fromaĝon, ĉokoladon kaj ovojn, kiuj povas kaŭzi estreñimiento.
- Kontrolu kun via kuracisto pri ekzerco, aŭ provu promeni ĉiutage.
- Trinku multajn fluidojn, inkluzive de akvo kaj varma aŭ varma likvaĵo.