Diareo El IBD povas konduki al ĉi potenciale severa kondiĉo
La etenditaj periodoj de diareo , vomado, aŭ ambaŭ, kiuj povas okazi per inflamaj intestaj malsanoj (IBD) povas konduki al malhidratigo. La malhidratiĝo okazas kiam pli da akvo estas perdita de la korpo ol engaĝiĝos. La simptomoj de malhidratigo ofte povas esti traktataj hejme, sed la problemo povas esti serioza se ĝi ne estas traktita. Se vi havas gravan kvanton da fluida perdo de diareo, vomado aŭ svingado, kaj vi spertas aliajn simptomojn kiel krampoj, serĉu kuracan kuracadon tuj.
En la kazo de iu, kiu estas deshidratada kaj havante simptomojn, konfuzon, kapturnon aŭ malfortiĝon, la situacio povus esti kriz-okazo , kaj vi nomu 911.
Simptomoj De Senhidratigo
La simptomoj de deshidratación povas inkluzivi:
- Krampoj en la abdomeno aŭ kruro
- Urina malluma
- Malpliĉaj larmoj
- Redukto de urina eligo
- Seka haŭto
- Seka aŭ glueca buŝo
- Troa perdo de fluido tra vomado, diareo aŭ svingado
- Lacegigas
- Malpli ofta urinado
- Lumo-kapo
- Soifo
Restante Hidrata
Malhelpi deshidratadon povas, ŝajne, aspekti kiel kurba batalo. La plej bona maniero por konservi hidratadon devas trinki almenaŭ 64 onzas de ĉirkaŭ 2 litroj da akvo ĉiutage. Ne trinkaĵoj kafeinoj kiel teo, kafo kaj soda-popo, same kiel alkoholaj trinkaĵoj , devas esti aldonitaj en ĉi tiun ĉiutagan tutan. Fakte, kafeino kaj alkoholo povas efektive kontribui al malhidratigo.
La deshidratación inkludas ne nur la perdo de akvo de la korpo, fato ankaŭ la perdo de electrolitos.
Sportaj trinkaĵoj aŭ energiaj trinkaĵoj povas esti tre efikaj anstataŭigi rapide perditan natrio kaj elektrolitojn. Por eviti naŭzon kaj akiri la plej bonajn rezultojn, ĉiuj fluidoj devas esti trinkitaj malrapide. Trinkante tro rapide povus konduki al malkomforto aŭ vomado. Eviti iujn sportajn trinkaĵojn, kiuj enhavas aldonaĵojn kiel kafeino, kiuj eble ne estas helpema.
Danĝeraj Signoj De Malhidratigo
Se persono deshidratada havas tre severan doloron aŭ febron de 102 gradoj aŭ pli, kuracisto devas esti kontaktita tuj. Povas esti necesa por severa senhidrata persono ricevi fluidojn intravene (enĵetita en vejnon) en hospitalo-kriz-fako.
Perdo de fluidoj estas speciala problemo por homoj, kiuj forprenis sian grandan inteston (colon), kaj nun havas ileostomion aŭ j-pouch . Unu el la ĉefaj funkcioj de la granda intesto estas sorbi akvon. La malgranda intesto lernas sorbi akvon en iu mezuro, sed ĝi ne estos same kiel havi grandan inteston. Estas tre grava por homoj kun ĉi tiuj tipoj de kirurgioj forigi ĉion aŭ parton de la kolono por trinki multe da akvo ĉiutage.
Konsiletoj por Eviti Senhidratigon
La plej bona maniero por eviti malhidratiĝon estas daŭrigi kun via ĉiutaga sanitara reĝimo kaj trinki sufiĉe da akvo por resti hidratigita. Iuj komunaj sentoj pri recalentado, kiom da trinki kaj kiam serĉi traktadon por diareo ankaŭ estas helpema.
Jen kelkaj konsiletoj, kiuj povas helpi homojn kun IBD por eviti deshidratado:
- Ne pasu longajn periodojn en la suno sen trinki multan akvon.
- Ne atendu, ĝis vi soifas komenci trinki - soifo estas signo de malhidratigo.
- Trinku almenaŭ 8 glasojn da akvo ĉiutage.
- Trinku akvon antaŭ, dum kaj post ekzercado.
- Se diareo daŭras dum tri aŭ pli tagoj, voku kuraciston.
- Sipuĉu senĉese dum la tuta tago.
- Kiam flugas, trinkas multe da akvo kaj evitas alkoholajn trinkaĵojn.
Fontoj:
Vorvick LJ "Senhidratigo". ADAM, Inc 8 Aug 2013. 23 Nov 2015.
Etendo de Iowa State University. "Fluidoj". Iowa State University 2015. 23 Nov 2015.