Kio Ĝuste Estas Liberaj Radikaluloj kaj Kial Ili Estas Gravaj?
Senpagaj radikaluloj estas tre reactivaj kaj malstabilaj molekuloj, kiuj estas produktitaj en la korpo nature kiel subprodukto de metabolo (oxidado) aŭ per ekspozicio al toksinoj en la medio kiel tabako fumo kaj transviola lumo. Liberaj radikaluloj havas vivdaŭron nur de frakcio de dua.
Strukturo de Liberaj Radikaluloj
Liberaj radikaluloj enhavas senparan elektronon.
Pro ĉi tiu manko de stabila nombro de eksteraj ŝeloj-elektronoj, ili konstante serĉas ligi kun alia elektrono por stabiligi sin - procezo kiu povas kaŭzi damaĝon al DNA kaj aliaj partoj de homaj ĉeloj. Ĉi tiu damaĝo povas ludi rolon en la disvolviĝo de kancero kaj aliaj malsanoj kaj akceli la maljuniĝantan procezon.
Kio Kaŭzoj Senpagaj Radikaluloj?
Liberaj radikaluloj povas esti produktitaj en kelkaj malsamaj manieroj. Ili povas esti generitaj el normalaj metabolaj procezoj en la korpo, aŭ per ekspozicio al karcinogenoj (kancero-kaŭzantaj substancoj) en la medio .
Nia korpo ofte produktas senpagajn radikalulojn en la procezo de rompado de nutrajxoj por krei la energion, kiu permesas funkcii niajn korpojn. La produktado de liberaj radikaluloj en normalaj metabolaj procezoj kiel ekzemple ĉi tiu estas unu el la kialoj, kiujn la risko de kancero pliigas kun aĝo, eĉ kiam homoj havas malmultajn ekspoziciojn al kancero-substancoj.
Ekspozicio al karcinogenoj en nia medio ankaŭ povas produkti senpagajn radikalulojn.
Ekzemploj de iuj karcinogenoj inkluzivas:
- Tabako fumo
- Ultraviola radiado
- Radono
- Ekologiaj kaj okupaj kemiaĵoj
Efekto de Liberaj Radikaluloj sur la Korpo
Iam liberaj radikaluloj estas generitaj, ĉu per ekspozicio aŭ farante la normalajn procezojn de korpo metabolo, ili rajtas difekti. La disponibilidad de liberaj radikaluloj kreas tion, kio estas konata kiel oxidativa streso en la korpo.
La kialo ĝi estas nomata oxidativa streso estas, ke la reagoj, kiuj rezultas, ke liberaj radikaluloj, kiuj ricevas elektronon, fariĝas ĉe la oksigeno.
La damaĝo al proteinoj (proteina krucigo kaj pli) kaj aliaj korpoj komponantoj povas kaŭzi malsanon rekte. Damaĝo farita al genoj en la ADN povas rezultigi genojn kiuj produktas senutilajn proteinojn - proteinoj bezonis esti gardistoj super la ĉeloj de la korpo. Iuj de ĉi tiuj mutacioj povas enhavi genojn, nomitajn tumorojn de supresoro de tumoroj, ĉi tiuj genoj-kodoj por proteinoj, kiuj funkcias ripari damaĝojn en DNA aŭ kaŭzi ĉelojn, kiuj estas difektitaj preter savo por esti forigita per procezo de apoptosis (planita ĉelo-morto.) La rezulto estas ĉeloj, kiuj rajtas dividi kaj fariĝi tumoro - la formado de kancero-ĉelo .
Antioksidantoj kaj Senpagaj Radikaluloj
Ĝi kredas ke antioksidantoj, kiel vitamino C, vitamino E kaj beta-caroteno, povas redukti la damaĝon kaŭzitan de liberaj radikaluloj en niaj korpoj per malebligado de ilia formado.
Dum nutraj fontoj de antioksidantoj estis rilatigitaj kun pli malalta risko por disvolvi pulmonkanceron , gravas rimarki, ke preni suplementojn de iuj ĉi tiuj (kiel beta-caroteno kaj vitamino E ) povas pliigi riskon.
Por tiuj, kiuj trapasas traktadon por kancero, estas tre grava diskuti iujn antioksidajn suplementojn - aŭ iujn suplementojn, pro tio - kun via onkologo. Iuj traktadoj por kancero, kiel radiado, kreas senpagajn radikalulojn penante mortigi kanceron. En ĉi tiu opcio, la uzo de antioksidantoj povus, laŭ teorio, malpliigi la efikecon de kuracado.
Senpagaj Radikaluloj kaj Kancero
Kancero kutime estas kaŭzita de serio de mutacioj, kiuj rezultigas la nekontrolitan kreskon kaj relativan senmortecon de la ĉelo. Pro tio ke fruktoj kaj legomoj en nia dieto estas altaj en antioksidantoj, ĝi pensas, ke tio povas esti unu kialo, kial dieto riĉa en fruktoj kaj legomoj kutime estis asociita kun pli malalta risko de kancero.
Kiel antaŭe rimarkis, tamen, ricevi ĉi tiujn antioksidantojn en suplemento ne estis trovita efika, kaj plej multaj onkologoj rekomendas dietajn fontojn de ĉi tiuj nutrientes. Krome, iuj vitaminoj kaj mineraj suplementoj povas malhelpi kancer-traktadon .
Senpagaj radikaluloj kaj aĝo
Estas pluraj teorioj priskribantaj kial niaj korpoj aĝoj kaj liberaj radikaluloj estas inkluzivitaj en unu el tiuj teorioj. Prefere ol liberaj radikaluloj sole, tamen, verŝajne la normala aĝo rilatas al multaj malsamaj procezoj en la korpo.
Kion vi povas fari?
Sciante kiel kancero povas disvolvi, individuoj povas serĉi manierojn en iliaj vivoj, por redukti la senpagajn radikalulojn produktitajn en la korpo, kaj pliigi la antioksidantojn haveblajn por kontraŭstari la liberajn radikalojn, kiuj estas produktitaj eĉ en normala metabolo. Rigardu ĉi tiujn 10 suprajn simplan vivstatŝanĝojn, kiujn vi povas komenci hodiaŭ por malpliigi vian riskon de kancero .
Fontoj:
Lobo, V., Patil, A., Phatak, A., kaj N. Chandra. Liberaj Radikaluloj, Antioksidantoj kaj Funkciaj Manĝaĵoj: Efiko sur Homa Sano. Revizio Pharmacognosia.