Ĉu ĉiu sezono ŝajnas esti la sezono por runa nazo? Tio estas ĉar ekzistas 8 komunaj kialoj, ke vi povas havi rinorrea (runny nazo), kaj ne ĉiuj limigas al vintro. Fakte, estas multaj kialoj por havi runny nazo dum la tuta jaro. Malgraŭ ĉi tiu malbona novaĵo, estas aferoj, kiujn vi povas fari por helpi malhelpi rondan nazon, aŭ almenaŭ minimumigi la malfortajn simptomojn, kiuj kune kun ĝi.
1 -
La Komuna MalvarmaAnkaŭ konata kiel: supra spira infekto (URI)
La komuna malvarmo kaŭzas ruĝan nazon pliigante la permeabilidad de sangaj glasoj en la nazo. Ĉi tio permesas flugadon de fluida (serumo) en la nazajn paŝojn. Rinorreo ofte okazas kun la unuaj 2 ĝis 3 tagoj post infekto de komuna malvarma viruso. Bedaŭrinde, ĉiun jaron milionoj da homoj estas plagataj per la komuna malvarmo. La komuna malvarmo ofte estas kaŭzita de viraj infektoj, inkluzive:
- Rinovirus - Plej ofta
- coronavirus
- spira sinkcia viruso (RSV)
- metapneŭoviruso
Nur en Usono, 21 milionoj da lernejaj tagoj kaj 20 milionoj da labortagoj estas maltrafitaj ĉiun jaron pro la komuna malvarmo. En mezumo, plej multaj infanoj estas malsanaj inter 5 kaj 7 fojoj ĉiun jaron pro la komuna malvarmumo; tamen, 10 el 100 infanoj povas esti malsana tiel kiel 12 fojojn en jaro. La efiko malpliiĝas dum vi eniras al plenaĝa vivo, malpliiĝante proksimume 2 ĝis 3 fojojn ĉiun jaron.
Antaŭzorgo de la komuna malvarmo estas malfacila. La viruso povas esti akirita per rekta kontakto kun iu alia, kiu havas la malsanon, aŭ povas esti renkontita per inhalado de eroj en la aero de iu infektita en via regiono. Vitaminoj kaj herbaj suplementoj kiel vitamino C, zinko, vitamino E, eĥinacea, kaj ginseng sen profito por malhelpi la komunan malvarmon. Dum la ekzerco kaj la lavado ne montris malhelpi la komunan malvarmon, ili estas proksime ligita plibonigitan sanon ĝenerale.
Komunaj traktadoj por helpi redukti rondan nazon en la kazo de la komuna malvarmo inkluzivas la uzadon de intranasal ipratropium (Atrovento) aŭ unua-generacia kontraŭhistaminoj (vidu sube):
- brompheniramine (trovita en Dimetapp Cold & Allergy)
- clorpheniramine (trovita en Chlor-Trimeton)
- dimenhidrinato (trovita en Dramamine)
- difhenhidramina (trovita en Benadryl Alergy)
Se via runa nazo daŭras pli ol 10 tagojn, vi eble volas vidi kuraciston, ĉar vi eble havas bakterian infekton, kiu povas esti traktita kun antibióticos.
2 -
AlergiojAnkaŭ konata kiel: febro de fojno kaj alergia rinito
Alergia rinito estas sezonala kialo por havi runny nazo. Vi ofte povas sperti runny nazon rilatajn al alergioj dum la printempo aŭ la falo. La raŭka nazo estas kaŭzita pro la inflamatoria respondo de via korpo pro poleno en la aero de: floroj, arboj, herboj kaj herboj. Naskaj sekrecioj de alergioj estas plej ofte klaraj, tamen ili eble ankaŭ aspektas senfruktaj.
Unua linio-kuracado de rinorreo rilatigita kun alergioj estas intranasal atrovento. Kiam la sprayo estas nesufiĉa, vi povas ankaŭ uzi duan generacion antihistamine:
Dum antihistamínoj helpos kun la runa nazo, kontraŭhistaminoj estas senutilaj en traktado de alergio-rilata nasala kongesto.
3 -
Malvarma AeroĈu vi iris ekstere por ĝui la freŝan neĝon nur por havi ruĝan nazon ruinigi la momenton? Se ekstere sufiĉas, vi eble eĉ povus elŝalti la lipojn senĉese forviŝante viajn nazajn sekreciojn for de via supra lipo. Vi ne estas sola. Ĉi tio estas komuna fenomeno.
Malvarma, seka aero scias sekigi la nazajn membranojn, kiuj ŝanĝas la fluidan ekvilibron en viaj nazaj paŝoj. La #? An? O kaŭzas akvofalon de via inflama respondo kaj nasa nervoza sistemo refleksoj kiu kaŭzos vian nazon kuri.
4 -
Manĝante Pika ManĝaĵoAnkaŭ konita kiel: rinitis gustatoria
Nekcianta nazo kaŭzita de manĝado de manĝaĵoj ne bone komprenas. La reago ne sugestas esti imuna respondo sed pli verŝajne rilatas al stimulo de la nervoza sistemo (trigeminal nervo) kaj povas esti asociita kun parasimpata respondo, respondo, kiu estas helpema en ripozo kaj digesto.
Adoltoj inter la aĝo de 20 kaj 60 jaroj estis viditaj kiel tuŝitaj de sinatura rinitis. Vi ankaŭ estas pli probable suferi de tio, se vi ankaŭ havas alergian rinitis aŭ historion de fumado. Dum varmaj kaj pikaj manĝaĵoj pensas esti la ĉefaj kontribuantaj manĝaĵoj, ajna manĝaĵo povas kaŭzi vin sperti rondan nazon, se vi suferas pro sukorda rinitis. Manĝaĵoj konsistantaj el grajnoj (panoj, fendetoj, ktp ...) estas malpli verŝajne kaŭzi rondan nazon, dum pikaj manĝaĵoj (varmaj chiles, ruĝaj kayanoj, Tabasko-saŭco, ktp ...) estas pli oftaj.
Simptom-redukto de gustativaj rinitis estas ĉefe evitado de pikaj manĝaĵoj. Tamen intranasala atropino ankaŭ estis helpema kiam evitado de pikaj manĝaĵoj estas nedezirable. Kirurgio, dum ĝi povas esti helpema, ne estas uzata pro aliaj kromefikoj de la proceduro.
5 -
HormonojAnkaŭ konata kiel: hormonala rinitis
Hormonoj povas kaŭzi rektan efikon sur la membranoj en viaj nazaj paŝoj, kaŭzante ke viaj mukozoj estas pli reagaj. Niveloj de tiroides, kresko kaj inaj seksaj hormonoj ĉiuj montris ludi rolon en hormonaj rinitisoj.
Runa nazo kaj kongesto ankaŭ estas kutima simptomo dum gravedeco kaj spertas 20 al 30 el 100 el gravedaj virinoj. Dum gravedeco, ŝanĝoj al sangoŝipo tra la virina korpo povas rezultigi la kunigadon de sango en la naziaj sangaj glasoj. La pliigitaj niveloj de progesterono ankaŭ povas kaŭzi viajn sangajn glasojn ne malstreĉiĝi kiel normalaj kaj rezultigi ankaŭ ĉi tion. Simptomoj rilatigitaj kun rinitis dum gravedeco ŝajnas speguli la nivelojn de estrogeno.
Estas malmulte da informoj haveblaj sur la traktado de hormonala rinitis. Hormona anstataŭa terapio ne ŝajnas helpi en la rezolucio de simptomoj. Se vi estas graveda, vi povas provi nasalajn salinajn sprayojn aŭ ekzercon por eble helpi malpezigi simptomojn. Ĉi tiuj kuraciloj ankaŭ povas esti konsideritaj por gravedaj aŭ amatinoj, sed ne prenu, se vi ne liberigos ĝin per via obstetriko:
- Pseudoephedrino
- Claritin
- Zyrtec
- Atrovento
Multaj aliaj eblaj traktadoj povas esti konsideritaj malutilaj por via bebo, do ĉiam engaĝu vian kuraciston antaŭ komenci novan medikamentadon.
6 -
MedikamentadojAnkaŭ konata kiel: kuracado-induktita rinitis
Iuj medikamentoj estas konataj havi la kromeflancon de runa nazo. Ĉiu kuracila klaso havos malsaman kialon por kaŭzi rinitis; tamen ĉiuj ili rilatas al ŝanĝoj en la korpo kaŭzita de la medikamento. Kelkaj medikamentoj celitaj por trakti la sekvajn kondiĉojn povas kaŭzi vin sperti runny nazo:
- alta sangopremo
- pligrandigita prostato
- naskiĝo kontrolo
- doloro
- erodila disfuncio
- depresio
- malsano cardiovascular
Flankaj efikoj de medikamentadoj varias vaste kaj vi eble ne ĉiam spertas rinitis se vi prenas iujn medikamentojn rilatigitaj al la supra listo.
7 -
EkzercoAnkaŭ konita kiel: rinitis vasomotor
Aerobia ekzerco (kurado, aerobiko, interrilato, ktp ...) povas esti la kaŭzo de via runa nazo. Tamen, se vi spertas rondan nazon dum ĝi estas aktiva al la libera aero, la kaŭzo eble pli realis rilate al alergioj, malvarma vetero, aŭ alia kolera. Se vi ofte spertas rondan nazon dum vi estas aktiva, vi povas demandi al via kuracisto se Atrovent, nasal anticholinergic, estus bona elekto por vi.
8 -
KrianteKriinte nature kaŭzas ke vi havas runny nazon pro la maniero, kiam viaj larmoj drenas de viaj okuloj (tra la lacrima punktaĵo). Vi senĉese generas larmojn por forigi viajn okulojn. Ĉi tiuj larmoj ne kuras viajn vangojn kiel ili faras kiam vi ploras. Kriado generas pliajn larmojn, ol povas esti drenitaj, do ili transiras vian vangon.
Dum plorante, pli da larmoj fluas tra la lacrimal punkta en la nasolacrimal dukton. Ĉi tiu tubo drenas rekte en vian nazon, do via runa nazo estas vere viaj larmoj, kiuj drenis en vian nazon.
> Fontoj:
> Unua konsulto. (2013). Alergia Rinitis.
> Joe, SA & Liu, JZ. (2015). Otolaryngology Cummings: Rinitis Ne Pragika. 6a ed. 43, 691-701.e2
> Jovancevic, L, Georgalas C, Savovic S, Janjevic. (2010). Rinitis Gustoria Rinologio. 48 (1); 7-10.
> Nijm, LM, Garcia-Ferrer, FJ, Schwab, IR, Augsburger, JJ & Corrêa, ZM (2011). Ĝenerala Oftalmologio de Vaughan & Asbury. 18-a ed. Ĉapitro 5. Konjunktiva & Larmoj.
> Ramakrishnan, VR & Meyers, AD. (2015). Apotekoterapio por Malgranda Rinitis.
> Turner, RB. (2016). Medicino Goldman-Cecil: La Komuna Malvarma. 25-a ed.
> Waibel, KH & Chang, C. (2008). Prevalenco kaj manĝaĵaj evitaj kondutoj por gustativaj rinitisoj. Anales de Alergio, Astmo & Immunologio. Volumo 100, Issue 3.