La tampono estas unu el la plej konvena menstruaj produktoj. Se vi nur kutimas havi periodon, la penso pri enmetado de tampono en vian vaginon eble tre timigas. Sed tamponoj estas tre populara maniero por administri vian menstruan fluon. Vi nur bezonas kompreni, kiel ili laboras kaj komfortas kun la ideo uzi ilin.
La komforto de tamponoj estis rekonita dum jarcentoj.
Fakte, oni pensas, ke la antikvaj egiptoj estis la unuaj uzi tamponojn por administri sian menstruan fluon . Historiaj rekordoj sugestas, ke ĉi tiuj originalaj tamponoj fariĝis el malvarmigita papiruso. Modernaj tamponoj estas faritaj el kotono, radioj, aŭ kombinaĵo de ĉi tiuj materialoj. Estas pluraj malsamaj markoj kaj ili venas en malsamaj grandecoj.
Tamponoj trinkas menstruan sangon interne antaŭ ol ĝi forlasas vian vaginon. Jen kvin komunaj demandoj pri tamponoj. Atendu, la respondoj helpos vin per via decido uzi ĉi tiun oportunan inan produkton de higieno dum via periodo.
1. Ĉu Tamponoj Malkomfortas Uzi?
La ŝlosilo al komforta kaj sekura protekto dum via periodo estas la taŭga enigo de la tampono. Ne zorgu, se vi ne atingos ĝin ĝuste la unuan fojon, ĝi eble prenos kelkajn provojn antaŭ ol vi komfortos ĝustan. Kiam vi provas enmeti la tamponon, simple memoru, ke vi devas malstreĉiĝi la muskolojn de via pelvic-planko.
Sidante sur la necesejo aŭ staranta kaj metante unu piedon sur la rando de via banujo estas lertaĵoj, kiuj povus iomete pli facile almeti tamponon.
Dirite, tre malgranda nombro daŭrigos lukto kun tampono-inserción. Se vi ne povas uzi faskon ĉar insercado estas dolora aŭ daŭre tre malfacilas, vi devas diskuti ĉi tion kun via kuracisto.
Eblas, ke vi havas plej malgrandan strukturan anomalion de via vagino, nomata vaginalo.
2. Kio pri la solvanto?
Plej da tamponoj venas kun aplikiloj, kiuj helpas faciligi ilin enmeti ilin en vian vaginon. Tamponaj aplikiloj povas esti faritaj el kartono aŭ plasto. Ĉiam certigu forigi la tampon-aplikilon de via vagino post enmeto de via kampono. Vi devas ŝanĝi vian kampanjon averaĝe ĉiu 4 ĝis 8 horoj laŭ via fluo. Ĉiuj tamponoj venas kun ŝnuro sur la fino, kiun vi forprenas por forigi vian uzitan tamponon.
3. Ĉu Tampono Ĉu Perdi En Via Vagino?
Iuj homoj maltrankviligas, ke tampono povus perdi en la vagino , aŭ ke ĝi povus gliti en la utero. Ne maltrankviliĝu, tamponoj ne povas perdi en la vagino aŭ trapasi la cervixon kaj en la uteron. La malgranda cervika malfermo permesas menstruan sangon transiri en la vaginon sed ne sufiĉe sufiĉas por permesi tamponon eniri la uteron. Ankaŭ via vagino estas blinda saketo kaj ĝi ne konektas al la interno de via korpo.
Se vi ne povas trovi la ŝnuron por facile tiri vian kampon, ne zorgu! Kiam vi metas tamponon en via vagino, ĝi estas en via vagino ĝis vi forprenos ĝin.
4. Ĉu vi povas iri naĝante kun pavimo?
Se vi ĝuas naĝante, vi povas daŭre ĝui la aktivecon eĉ dum la menstruo per uzado de tamponoj.
Estu certe ŝanĝi vian faskon ĝuste post kiam vi naĝas eĉ se ĝi ne daŭris tre longe. Kutime via tampono sorbas iom da akvo kaj tio faros ĝin malpli efika sorbante vian menstruan fluon.
5. Ĉu Tamponoj Danĝere Uzas?
Se vi decidas uzi tamponojn dum via periodo, la plej grava afero, kiun vi devas memori, estas uzi la taŭgan sorĉan tamponon. Tio signifas uzi tamponon kun la plej malalta nivelo de sorĉado por via fluo. Ĉiuj tamponoj fabrikitaj en Usono uzas normajn gvidliniojn .
Plej multaj homoj povas uzi tamponojn dum siaj reproduktaj jaroj sen problemoj.
Tamen, malsukceso ŝanĝi tamponojn ofte aŭ sufiĉe uzanta tamponojn kun pli alta ol postulita sorĉa etikedo povas meti vin en risko de evoluiganta venenan ŝokan sindromon aŭ TSS- malofta kaj danĝera malsano.
Kiel Enmeti Tamponon
Tercone enmetita tampono ne devus kaŭzi ajnan malkomforton. Certigu sekvi la instrukciojn por tampono-insercado, kiu venas en ĉiu pakaĵo de tamponoj. Jen kiel komforte uzi tamponojn.
- Relaju! Provu ne zorgi pri enmeti la tamponon ĝuste la unuan fojon. Se vi estas streĉa, ĝi faros insercion pli malfacile.
- La plej bona tempo por praktiki enmeti tamponon estas dum la peza parto de via periodo. La tampono devas plani ene de via vagino facile sen ia malkomforto.
- Decidi ĉu vi preferas enmeti la tamponon starantan aŭ sidantan. Se sidanta estas via prefero, sidu sur la necesejo. Se vi volas provi starantan, vi povas meti vian piedon sur la randon de la banujo por subteni vin mem.
- Tenu la tamponon-aplikilon en vian dekstran manon, se vi rajtas aŭ maldekstren, ĉu maldekstre.
- Uzu vian dikfingron kaj duan fingron por teni la fundon de la pli granda, ekstera tubo.
- Punktu la pinton de la aplikaĵo al via vagino, alfrontante iomete al la dorso. La pli malgranda tubo devas esti montrita de via korpo.
- Uzu vian alian manieron por malfermi vian vaginon.
- Metu la bekon de la aplikaĵo ĉe la malfermo de via vagino.
- Malrapide premu la pli malgrandan finon de la aplikilo ĝis ĝi estas tute ene de la pli granda ekstera tubo. Ĉi tio puŝas la tamponon en vian vaginon kaj el la tubo.
- Kun via dikfingro kaj meza fingro ankoraŭ sur la ekstera tubo, liberigu la plej malgrandan tubon kaj lasu la ĉenojn per libereco.
- Malrapide eltiru kune la du tubojn.
- Forigi la aplikilon laŭ la instrukcioj de la fabrikisto.
- Kiam vi pretas forigi la tamponon, milde tiri la ŝnuron malsupren kaj antaŭen. La uzata tampono devas esti forigita laŭ la instrukcioj de la fabrikanto.
Konsiletoj kaj Trinkaĵoj por Uzado de Tampono
Se vi havas problemojn akiri la tamponon, provu lubri la rondan finon de la tampono kun akvo-bazita lubrikaĵo kiel KY Jelly. Ne uzu petrolon. Ĉiam legu la instrukciojn de la fabrikanto antaŭ ol uzi ajnan tipon de tampono. Por viaj unuaj kelkaj tempoj, vi eble ankaŭ volas provi akiri tamponojn kun plasta aplikilo kontraŭe al kartono-aplikilo. Ĉi tiuj povas esti pli facilaj por enmeti. Vi devas eviti tamponojn ne-aplikajn ĝis vi estas komforta.
Se la tampono sentas malkomforta, verŝajne ne enmetiĝos sufiĉe en vian vaginon. Provu denove kun nova tampono. Ne praktiku kiam vi ne havas vian periodon. Forigi sekan tamponon povas esti ekstreme malkomforta.
Se vi ne ŝatas uzi tamponojn, vi ankaŭ povas uzi sanitarajn padojn, reutiligeblajn ŝtofojn, menstrua taso aŭ speciala ŝtofo interno por sorbi vian fluon. Se enmeti tamponon kaŭzas doloron aŭ lasas ĝin en kaŭzoj de doloro, parolu al via kuracisto. Iuj virinoj kun dyspareunia (dolora sekso) povas malfacile enmeti tamponon komforte.
Vorto De
Ekzistas multe da mito kaj misinformado pri tampono dum via periodo. Malsupra linio estas, ke kiam taŭge tamponoj estas efika kaj tre oportuna maniero por administri vian menstruan fluon. Dum vi havas eblojn preter uzado de kamiono, ekzistas kelkaj gravaj avantaĝoj, kiujn tamponoj havas super pads. Sen la plej granda parto de kuseneto, tamponoj povas fari vin senti pli komforta, precipe kiam ludante sportojn, naĝadon, aŭ surhavas fiksaĵojn.
> Fonto:
> Ricevi vian periodon. KnabinojHealth.gov.