La unua paŝo ne estas paniko
Ĉu via bastono malaperis? Se vi ne komprenas la anatomion de via vagino, tio povus alarmi. Vi povus imagi vunditan vazon senflanke en via ventro aŭ perdita inter viaj intestoj. Prenu koron, estas neeble efektive perdi tamponon.
Kie Povas Tampon Iri?
La respondo estas, nenie! Via vagino estas fermita spaco. Post kiam vi metas tamponon en la vagino, ĝi restos en la vagino ĝis vi forprenos ĝin.
Pensu pri ĝi kiel poŝo kun unu malfermo, kiu estas ĉe la malsupra fino de la vagino. La supra aŭ supro de la sako estas kie vi trovas la cervikon, kiu estas ligita al la utero . Kvankam la cervix ankaŭ havas malfermon, ĉi tio estas tre malgranda kaj tampono neniam persvadis tra ĝi.
Do Kial Mi Ne povas Trovi La Stringon?
Via vagino estas pli granda ol tampono. La averaĝa vagino estas proksimume 4 coloj longa kaj ĉirkaŭ 2 coloj larĝe. Nur 2 centimetroj larĝe ŝajnas iomete mallarĝaj, sed memoru, ke la muroj de via vagino estas tre elastaj kaj povas etendiĝi sufiĉe por permesi novnaskitan bebon preterpasi.
Via vagino facile povas adaptiĝi al tampono-aplikilo kaj akomodi la tamponon ĉar ĝi sorbas menstruan sangon kaj fariĝas pli larĝa. Mezuranta je iom malpli ol 2 coloj longa, ĝi eblas, ke tampono povas movi supren kaj en la supron aŭ reen de la vagino kaj la ŝnuroj ne plu videblas.
Ne paniku!
Ĉi tio ne povas esti sufiĉe emfazita: ne timu!
Kiam vi maltrankviliĝas aŭ emfazas, vi emas kontrakti aŭ kaŝi malsamajn muskolojn en via korpo. Se vi panelas pri la "perdita" kamparo, vi kontraktos la muskolojn ĉirkaŭ la vaginon . Per premante la muskolon de via vagino, vi havos malfacilan lokon kaj forigon de la "retenita" kampono.
Kion Mi Devas Sekvi?
Unue, profunde spiradu kaj malstreĉiĝu. Memoru, la tampono estas ĝuste kie vi metas ĝin: ankoraŭ en via vagino. Tuj poste, vi povas provi kaj lokalizi la tamponon mem.
- Lavu viajn manojn bone per sapo kaj akvo.
- Sidu sur la necesejo kun viaj kruroj malfermita iom pli ol kokso-larĝa aparte.
- Se vi estas malfacile premanta la muskolojn de via pelvica planko, iomete urĝu kvazaŭ vi komencis urini.
- Enmetu du fingrojn en vian vaginon.
- Krabu viajn fingrojn ĉirkaŭ via vagino provante senti al la supro kaj reen de via vagino.
- Se vi povas senti la tamponon, ekprenu ĝin inter viaj fingroj kaj tiri ĝin.
- Se vi ne povas senti la tamponon, vi eble almenaŭ povos lokalizi la ŝnurojn. Se vi faras, tiri la tampon el la kordoj.
Kion Se Mi Ne Trovas?
Se vi povas malstreĉiĝi sufiĉe por sekvi la paŝojn supre, vi verŝajne povos sukcese lokalizi kaj forigi la tamponon. Tamen, se vi ne povas forigi ĝin mem, vi devos vidi vian kuraciston kaj forigi ĝin.
Memoru, ke ĝi ne estas sana por amaso resti en pli ol ok horoj. Ĉi tio pliigas la riskon de infekto, precipe Toxic Shock Syndrome (TSS) . Do, vi devus nomi vian sanan provizanton tuj kiam vi determinas, ke vi ne povas forigi ĝin mem.