Ĝuste kiom ofte vi bezonos ŝanĝi viajn tamponojn aŭ padojn dum via periodo, dependas de la pezeco aŭ malpezaĵo de via menstrua fluo. Tamponoj aŭ sanitaraj almohadoj / buŝtukoj postulas ŝanĝiĝi tiom ofte kiel necese por eviti ke ili povu senpremiĝi per menstrua sango. Post kiam ili fariĝos trempitaj, ili ne sorbos pli da menstrua sango kaj vi havos iom da salato sur viaj manoj.
Kaj depende de kie tio okazas, tio eble estas embarasa salato. Sed kio pri la tagoj, kiam via fluo estas pli malpeza?
Sciu Vian Fluon
Ŝajne la kvanto de via menstrua fluo varos ĉiutage dum via periodo. Kelkaj tagoj estos pli malpeza kaj iuj tagoj estos pli pezaj.
Ĝi estas bona ideo kongrui kun via menstrua fluo per la sorbado de via tampono aŭ pad. Ĉi tio ankaŭ influos kiom ofte vi bezonos ŝanĝi. Uzante regulajn sorĉajn tamponojn aŭ malpezan tagon sanitara buŝtuko sur peza flua tago vin havos en la banĉambro senĉese ŝanĝiĝanta kaj ĉe alta risko de malfeliĉa akcidento. Ne bona uzo de via tempo aŭ via mono!
Scii La Limojn
Ĉar tamponoj kaj almohadoj sorbas vian menstruan fluon, estas grava, ke vi ŝanĝu ilin regule eĉ se ili ne trempiĝas per sango. Estas rekomendoj pri kiom ofte vi devus ŝanĝi ilin.
"Kiom da horoj mi povas lasi sur sanitara pestaĵo?"
Pro tio, ke padoj estas uzataj eksterlande, ne ekzistas grava risko de sano, se vi lasos ĝin dum pli ol 6 horoj.
Fakte, pads estas bona eblo por la nokta protekto. Kun pads, ĝi estas eĉ sekura uzi pli dikan padon ol bezonatan por via fluo, do vi havas ekstran protekton. La tempa limo por almohadiloj estas plejparte por eviti la odoron produktitan de la sango kaj bakterioj de via menstrua fluo.
Sanitaraj almohadoj: 4-6 horoj
"Kiom da horoj mi povas lasi tamponon?"
Kiel pads, tamponoj sorbas vian menstruan fluon. Pro tio ke tamponoj estas uzataj interne, gravas observi la limon de 8 horoj. Ŝanĝante vian tamponon almenaŭ ĉiun 8 horojn vi malpliigos vian riskon de evoluigado de grava infekto rilatigita al tampono-uzo nomata TSS aŭ venena kolizia sindromo. Ankaŭ, tre gravas ne uzi tamponon, kiu estas pli sorba ol necesa. Ĉi tio estas malsama ol per almohadiloj, kie iom ekstra sorbado estas bona afero. Tro da sorbado en tampono ankaŭ pliigas vian riskon de evoluigado de TSS.
Tamponoj: 4-8 horoj
Konsilo: Necerte, kiom peza estos via fluo? Provu uzi panty-linion kun via fasado por eviti uzi tamponon per tro da sorbado.
Interesita pri Longa Protekto?
Se vi ŝatas uzi tamburojn, sed serĉas ion, kiu donas pli longan protekton, provu uzi menstruan tason . Tipa menstruaĵo estas tipe farita de medicina grado silikono. Ĝi estas desegnita por kolekti vian menstruan fluon, ne sorbi ĝin. Ĉar la silikola taso kolektas prefere ol sorbi la menstruan fluon, ĝi ne kreas la saman riskon de infekto kiel pavimo. Do menstrua kaliko povas resti en loko por ĝis 12 horoj.
Tio faras menstruajn tasojn bonan eblon por la nokta protekto. Menstruaj tasoj venas en malsamaj grandecoj.
Pokalo Menstrual: ĝis 12 horoj
Depende de via fluo vi eble bezonos ŝanĝi vian menstrua taso pli ofte sed ĝi povas sekure resti en loko dum 12 horoj en tempo.
Lost Tampon?
Kiam vi metas tamponon en ĝi, ĉiam gravas memori forigi ĝin. La sama estas vera por menstrua taso. Eblas forgesi forigi vian tamponon precipe en la lasta tago de via periodo kiam la sangado estas tre malpeza. Retenita tampono kaŭzos vere malbonan odoron ofte akompanitan de bruna malŝarĝo.
Ĉi tio povas kaŭzi gravan infekton. Se vi disvolvas ĉi tiujn simptomojn aŭ havas iujn aliajn zorgojn pri via periodo, vi devas diskuti ilin kun via kuracisto.
Ĝisdatigita de Andrea Chisholm MD