Getting Your Tiroides Checked Out Estas Razora Paŝo
Se vi estas unu el la milionoj da usonanoj, kiuj pelas perdi pezon, sed ne sukcesi, vi eble havas senativan tiroran glandon - la malgrandan, papilion-glandon en via kolo, kiu estas grava por via metabolo.
Laŭ la amerika Tiroidesa Asocio, proksimume 20 milionoj da usonanoj havas iun tipon de tiroides, kaj ĝis 60 procentoj ne scias pri sia kondiĉo.
Krome, ni scias, ke tiroidea disfuncio asocias al ŝanĝoj en korpa pezo, kun hipotiroidismo asociita kun pli alta korpa masa indekso (BMI).
Do vidante, ĉu via tiroido estas kontribua kulpa malantaŭ via peza problemo estas sentiva sekva paŝo.
Tiroides kaj Pezo
Kiam vi estas hipotiroido, via tiroidea glando ne produktas sufiĉe da tiroidea hormono. Ĉi tio rezultigas vian metabolon malrapidigante kune kun korpoj procezoj de digesto ĝis hara kresko al pensado.
Krome, la hipotiroidismo estas asociita kun malpliigita ripoza energia elspezo, kio signifas, ke vi bruligas malpli da energio ĉe ripozo. Kun ĉio ĉi tio, ne estas mirinde, ke havanta senativa tiroidea glando estas ligita al pli alta pezo.
Memoru, tamen, ligo ne implicas ke unu kaŭzas la alian - iuj homoj estas maldikaj kaj havas hipotiroidon.
Probable, ke la preciza rilato inter via pezo kaj via tiroides estas kompleksa, precipe konsiderante ke eĉ kun traktado de hipotiroidismo, kutime nur nur modesta pezo.
La kialo, kial pli grava peza perdo ne vidas, estas neklara. Eble homoj plifortigas sian kalorian ingestaĵon, kiu malhelpas la kreskon de la ripozebla energia elspezo.
Aliaj simptomoj de hipotiroidismo
Krom pezo (aŭ malfacileco perdi pezon malgraŭ ŝanĝoj en dieto kaj ekzerco), ekzistas aliaj simptomoj de hipotiroidismo, inkluzive:
- Ekstreme elĉerpiĝo kaj laceco
- Depresio, moodulo, malgajo
- Sentiveco al malvarma, malvarma manoj, malvarmaj piedoj
- Seka, tangita, kaj / aŭ kruda hararo
- Haro perdo, precipe el la ekstera parto de la brovoj
- Peza pensado, malfacileco koncentriĝo, malfacile memori
Memoru, tamen, ke la simptomoj de hipotiroidismo povas esti sufiĉe subtilaj kaj ne specifaj (tiel facile ignoritaj aŭ saltitaj al vivstresoj). Plie, simptomoj varias de unu persono al la sekva, kio signifas amatan kun hipotiroidismo povas rimarki malsamajn problemojn - vi povas lukti kun peza gajno dum via parenco luktas kun estreñimiento.
Vorto De
La fundo estas, ke tiroidea, precipe senveksa tiroides, estas ebla kialo malantaŭ pezaj problemoj.
Do, ke via tiroides kontrolita estas sentema paŝo, se vi havus malfacilaĵon perdi pezon aŭ akiri pezon. La bona novaĵo estas, ke simpla sango-testo (tiroides-stimulanta hormono aŭ TSH) povas doni al vi la respondon.
> Fontoj:
> Usona Tiroidesa Asocio. (nd). Ĝenerala Informo / Gazetara ĉambro.
> Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westphal A. Ŝanĝoj en Energia Elspezo kun Peza Gajno kaj Peza Perdo en Homoj. Curr Obes-Rep . 2016 Dec; 5 (4): 413-423.
> Sanyal D, Raychaudhuri M. Hypothyroidism kaj obesity: Interesa ligilo. Indian J Endocrinol Metab . 2016 Jul-Aug; 20 (4): 554-57.